https://app.demixthuis.nl/about/instance/homehttps://app.demixthuis.nl/videos/browse?scope=localhttps://app.demixthuis.nl/homehttps://app.demixthuis.nl/w/2TU2GAhm4sV5kNQbCDBb9Khttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e1f155c5-9706-47f3-9fd1-8c2a9742496a.jpgBODYJAM 98 - IRENE - 60 MIN.De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0f582297-e2f7-443f-8c81-1dc9ecd6112b/8b502150-00db-49a4-ae19-a60c43647e90-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2TU2GAhm4sV5kNQbCDBb9K34300812024-06-13T21:12:53.842ZBodyjamIrene60 minutenYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pYCzkyTVaDYNDTSrkM2PXThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/257af43e-800d-4e78-9f27-9aaf010c39a5.jpgVAKANTIETIP ASHTANGA YOGA - SANDRA - 15 MIN.Een krachtige en dynamische vorm van yoga waarin veel houdingen in een flow worden beoefend. Geschikt voor iedereen die meer dynamiek zoekt in een yoga les én de juiste technieken wil leren. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c22a615c-00c2-4dfd-9a08-91a4df9c7d5d/20186379-9379-4b35-8268-9dcdc031a544-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pYCzkyTVaDYNDTSrkM2PXT8480912024-06-18T07:41:27.782ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kM6CeAv2RFT4irdpo5KVR8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5fbe884b-ddf1-4d26-ad21-ba9a9e8eb326.jpgBODYBALANCE 100 - TEAM - 60 MIN. (SUNRISE SPECIAL)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a029920f-c956-4d95-ac3f-38847e7d0d0d/5758c886-a90c-4922-8196-0cceb613ab86-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kM6CeAv2RFT4irdpo5KVR8367501752024-06-19T10:12:04.060ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6ZSZVGnovMvxZ7qwmjNPvqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/666e0d2d-09f6-4ef8-8b42-4c7f63ed190a.jpgBRN 48 - CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN.BRN 48 - CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3092846b-b014-4d59-9a3c-1503e0307a96/d3aa59ff-a5bc-4f04-bd89-02ee3baa81fe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6ZSZVGnovMvxZ7qwmjNPvq282401802024-06-19T14:58:36.857ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7w1mBUGqvaYZuN87GLtf8jhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/43394e81-2ced-4273-84ec-7116bb9a25a6.jpgBRN MIX - SHARA - 45 MIN. (25-06-2024)Een toegankelijke en effectieve groepsles, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/34c75d38-a89c-4f91-9be0-bce1c29e0498/d7b0318f-1794-4b56-bbf4-8acd2086d08f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7w1mBUGqvaYZuN87GLtf8j35800782024-06-19T15:15:42.046ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1qsJrumjQkqqrG5P4X8ryshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9911cc1e-a18c-4462-be34-dc7ee5ce77ee.jpgBODYPUMP MIX - STEFAN - 60 MIN. (03-07-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/036a5311-6c6e-4a32-bdfe-3a16b9f18806/ad50e6d8-b84d-4943-a7df-57a4b346c68d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1qsJrumjQkqqrG5P4X8rys358301222024-07-03T08:29:04.583ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qav2k888Ex9yW2AgAFs7ovhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1b66d41f-c073-4dc4-8fb3-326131acdd68.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (07-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c3aee864-7d37-4d4c-8c59-cdd0586d2871/9593f626-26ba-404e-b950-365b0de075c0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qav2k888Ex9yW2AgAFs7ov351101052024-07-07T08:41:18.709ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xim95UsGDohE1bcuSKBaDKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bee39f3a-774e-46d1-a8be-07b1c974cb86.jpgPILATES - GIETA - 60 MIN. (08-07-2024)Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houdinghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fd775a98-79d3-4e50-a1f2-b3c7627f61b9/82035bad-a655-4c86-a257-c0d809e32465-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xim95UsGDohE1bcuSKBaDK31770632024-07-08T08:19:51.404ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7d5Uig4v8hGTkzTx5fXTc6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f73a2515-3d72-43bc-aea6-9f3177e58b75.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN.Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografie. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3246c728-fade-4ce4-b4f9-8e8779b320e7/6302833d-f92f-4721-ae2c-8960b4776879-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7d5Uig4v8hGTkzTx5fXTc637460752024-07-08T12:29:51.733ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ank6fZPqqHn6U1oMjUnpM8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/614e1183-009c-408e-8db7-65c4d4838fe0.jpgBODYCOMBAT 85 - SYLVIA - 60 MIN.Deze op martial arts geïnspireerde training neemt je mee in de wereld van de vechtsport! Verbrand veel calorieën, verbeter je conditie, coördinatie en snelheid. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4bdca1d4-983d-4fa8-8b2f-e919ae3e5e7d/4bf3e6d2-1b3f-435b-b19e-bea68dfa2976-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ank6fZPqqHn6U1oMjUnpM831980302024-07-08T13:02:04.037ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/85yNFSBwx2H3mYyQdU97Txhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b08eda88-0c5b-4e66-8493-0f0d34c4b93d.jpgBODYCOMBAT 98 - KELLY - 50 minutenDeze op martial arts geïnspireerde training neemt je mee in de wereld van de vechtsport! Verbrand veel calorieën, verbeter je conditie, coördinatie en snelheid. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/39532997-cc19-471e-9ea1-c8f763d03285/effabca0-32ef-4c94-889d-ddfb971d8e43-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/85yNFSBwx2H3mYyQdU97Tx32510552024-07-08T13:24:06.468ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/22MMSaur2GhpAHiN9SqtSGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/062fb830-fa22-4397-a24a-ee57b7aa3db1.jpgBODYPUMP MIX - SANDER & MICHELLE - 60 MIN.Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/08591a1c-7b7a-4ba9-a49c-8a687eb42728/1d9b09da-e58b-404d-ad7a-a42b4fd5c72f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/22MMSaur2GhpAHiN9SqtSG322401822024-07-08T14:53:04.261ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o5Za8rRkSgTrzwXNaumM3Rhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f4671b5c-afdb-44f4-9443-c5854e2d6e07.jpgDUMBBELL WORKOUT - CHARISSA & SHARA - 45 MIN. (2021)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met LOSSE gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b2db4005-eac4-43bf-b362-1b9d55473079/9f9aa997-73a2-43e1-b689-a8d7e0e93739-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o5Za8rRkSgTrzwXNaumM3R26560322024-07-08T15:09:51.469ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5oavy1YSMJfSmeuwTTpDSnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/51e683f8-aea1-4aa8-a7b4-d17665b44d66.jpgGRIT STRENGTH 48 - HENK MERIJN MARISKA - 30 MIN. (08-07-2024)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werkenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/237cc72c-dd97-48a9-a98c-cb7fac4be2c5/3a83e94a-297a-4179-990e-0a7fe5245715-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5oavy1YSMJfSmeuwTTpDSn19040382024-07-09T07:06:13.846ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pQdy4wcDFxxEq3rAUbHdMHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d68d6eec-90d2-4e79-8441-3402ee548cd4.jpgBODYPUMP 129 - CHARISSA & MERIJN - 60 MIN. (09-07-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c0fda045-7080-4fc4-91d2-d4c43b5c0c93/2305436a-8b41-46d7-8dba-e87a6669ad31-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pQdy4wcDFxxEq3rAUbHdMH386901462024-07-08T19:19:30.347ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vV8HBpsjzZzX7Qvt1oCYfHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8fd7cce5-93a1-49c6-868d-8c935991029e.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (09-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f244326d-3d91-4ba3-b417-37ed8bba6975/763422c1-44af-4f56-8923-eb0cd1a3020d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vV8HBpsjzZzX7Qvt1oCYfH34220502024-07-09T08:24:36.591ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rusK1zH4S4U8Fnk9DnMFgMhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/03bde362-90e3-4cdd-b446-d707cf1194b8.jpgBRN 51 - SHARA - 45 MIN. (09-07-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ce6dc5aa-190f-4b66-b0c8-e859fc7ee007/20dbffa9-5622-4073-944f-ce0607563e71-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rusK1zH4S4U8Fnk9DnMFgM32310792024-07-09T17:00:59.992ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ujKCZRKEPVbwWtg8YotDpshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cb6ff5bd-0668-439a-9f01-a72b93ffc2a5.jpgPILATES - GABY - 45MIN (09-07-2024)Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houdinghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e55e29c3-d0e9-429a-9884-0d9592ca205c/2e7f946e-74b6-4fe2-ac30-04105d9d8b89-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ujKCZRKEPVbwWtg8YotDps280101602024-07-09T18:39:14.230ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xoh8io5AXFyxJaPLnGa1p8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/21796657-1d22-44bc-a05c-9730f6e8f1e8.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (11-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fe27996c-7e39-4337-882f-bb636a4bfac5/20777811-fc74-42c4-8fbf-78d6854b7af2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xoh8io5AXFyxJaPLnGa1p835760152024-07-11T08:23:18.950ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rR6PF2QSujZQT8bJHNYdTBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3f35b518-8357-4fae-bd27-d55c0f971027.jpgXCORE 78 - IRENE - 45 MIN. (11-07-2024)XCORE 78 - IRENE - 45 MIN. (11-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d14f7fc7-2464-4d46-8687-85a47be07e21/443d9284-d1d7-4a7d-a947-c5f6f6953779-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rR6PF2QSujZQT8bJHNYdTB274501242024-07-11T09:11:43.695ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tCT2jeCDHEE23Jo6XcCTL9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d93edada-6167-4ecb-861f-71d4e4ad5ae6.jpgBODYSTEP 135 - RAMONA - 60 MIN. (12-07-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dfccf69f-92b4-4d7c-8b50-1b878307631c/047ee56c-c5c8-4f36-9f7f-9026f03b0c7c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tCT2jeCDHEE23Jo6XcCTL937200302024-07-12T09:11:53.228ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5smd2rGM9PBvEMRMuWUEPRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5ed5cdef-f0a3-4ec9-9979-211b758c5d38.jpgVAKANTIETIP BRN - SHARA & CHARISSA - 45 MIN.Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2412588a-b9e9-41f5-be4e-87b3dd162def/fb64e6f9-7901-46c1-89dd-d3ba44e62fb8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5smd2rGM9PBvEMRMuWUEPR260902082024-07-12T11:22:33.514ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/45eZe2qDBohhzHrm5FRas8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/33e62285-3b06-4949-9dc7-3bd49671d9e5.jpgLMCORE 54 - CAROLL & MARTIJN - 30 MIN. (13-07-2024)LMCORE 54 - CAROLL & MARTIJN - 30 MIN. (13-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/18e302b8-76b2-4d59-bbb7-cad290cff847/7e0df483-cee2-4972-a0b9-008713d78501-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/45eZe2qDBohhzHrm5FRas822160312024-07-13T08:37:05.760ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4DZ32ZmVWgTd1PxjVURBiWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6b59d67c-2ac6-48a8-9bc9-ac9e32d1cca6.jpgBODYPUMP 129 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (13-07-2024)BODYPUMP 129 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (13-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1d9915a7-3e7e-4681-ad6a-1eebb9827004/1941079c-bc17-473b-9775-c20e8b816fdd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4DZ32ZmVWgTd1PxjVURBiW38530642024-07-13T09:42:38.740ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9iFfg2mrnHSaxwqABz63knhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7a6587eb-3d64-4296-b43c-c4813b46cef1.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (14-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4340f081-d9f6-4741-be3f-26888663dde3/1fdcb0ff-ab34-41b1-a2ef-e8831b7dfb30-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9iFfg2mrnHSaxwqABz63kn34310182024-07-14T08:34:50.370ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fq6sUVz68z141gXSi8pjKChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f7432dc8-3ec9-439c-b464-bf8098581d51.jpgBODYSTEP 135 - RAMONA & MERIJN - 60 MIN. (14-07-2024)BODYSTEP 135 - RAMONA & MERIJN - 60 MIN. (14-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/74bd28b6-7cfa-4fc7-8aed-aaa33f4e6012/d003c13f-1549-4228-8a05-06295163c1cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fq6sUVz68z141gXSi8pjKC33060232024-07-14T09:35:21.404ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6UtvKbfQSDxrhpSt3wrUx2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3b673194-6b55-4a7b-b20c-b832a6a985ca.jpgXCORE 78 - SHARA - 45 MIN. (15-07-2024)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2fd15321-4daf-4653-905d-e1714431ac1f/6748604c-ac08-4365-b490-1c7cb5aa2455-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6UtvKbfQSDxrhpSt3wrUx2304401832024-07-15T09:15:37.656ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qzVFn8P6spgq3gDenQPPyWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4ca171a5-bf9d-41e3-adcb-ae076d572253.jpgVAKANTIETIP BODYJAM - IRENE - 55 MIN.De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de coolste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c717f3f2-ae5c-4835-ba2f-7d43e950584a/2c01d953-1b7b-40f5-b9e8-86ef973affdf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qzVFn8P6spgq3gDenQPPyW34090132024-07-15T10:27:56.660ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gTBxMWKPeMLDF7BDTdv4xehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a4a04bf2-420c-4b7f-ba89-e9810effe41c.jpgVAKANTIETIP BXB - CHARISSA & SHARA - 30 MIN.Een 30 minuten durende spierversterkende workout met de focus op Billen, Benen en Core. Door het gebruik van een elastische band vergroten we de weerstand voor nog meer resultaathttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/80adeb63-ad15-41f8-95a6-f6f2a80d4767/39a6bebb-ea62-4a42-b11f-cb5e52b9a1c5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gTBxMWKPeMLDF7BDTdv4xe18260372024-07-15T10:57:52.566ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eiv1D1LVnMyDWdntqxogRbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f5da24eb-455b-45b1-a4b4-b4e3a7aa80fe.jpgVAKANTIETIP DUMBELL WORKOUT - STEFAN & CHARISSA - 60 MIN.Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met losse gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6bb85349-30fa-4ae9-b8ec-d6d1648c7ce0/4da23913-e45e-4827-aaeb-35167309a7cf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eiv1D1LVnMyDWdntqxogRb37110122024-07-15T11:13:17.419ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2KrSHMPSFVDq8UAu1qgFZChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/705c743c-e5f6-4427-9995-ea09ee3b24fd.jpgVAKANTIETIP PILATES - SANDRA - 60 MIN.Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabilitei­tsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. Pilates is ook geschikt bij rug- of schouderklachten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0e2a1105-9f96-4424-b5c4-02c6bc2ca562/71b3d344-dc10-49cd-a5dd-9a9871051009-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2KrSHMPSFVDq8UAu1qgFZC372902222024-07-15T11:25:13.432ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8Ggogkn1DGyURJYs75Za4nhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fe51007a-30f1-475b-bae5-e780605a5b2e.jpgBRN 51 - CHARISSA & RAMONA - 45 MIN. ( 15-07-2024)BRN 51 - CHARISSA & RAMONA - 45 MIN. ( 15-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3e4f33ba-9512-4e36-be17-2ae67249826f/fe6ef931-e03c-473b-aa68-41247d5038d1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8Ggogkn1DGyURJYs75Za4n27920292024-07-15T17:55:00.960ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/miu5TLPa4sQa4xkQvwW8DGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f029ae4e-6cb6-47db-875c-b38f294e2b9d.jpgBODYBALANCE 104 - MARTIJN - 60 MIN. (15-07-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a467b992-5261-4d4a-b6a9-41d0e841c876/aef4ca50-8712-4e33-b153-399778fe374e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/miu5TLPa4sQa4xkQvwW8DG351501452024-07-15T20:12:40.214ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pv71K9dUWj3vv4wve1UKm3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/759851e2-9e95-48fa-a72c-68a2979f84bd.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (16-07-2024)BODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (16-07-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/be5276cb-9f5b-4f8c-850c-0f273f2e8c16/8075bbb0-0f05-49ba-ae1f-9b9c24ddfd4b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pv71K9dUWj3vv4wve1UKm334720332024-07-16T08:20:02.747ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/idJHXvchXUtSsMi5jaNCtnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/54914cd7-5bf8-4a28-a2bb-3eceaa49d967.jpgZUMBA - VANESSA - 60 MIN.Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8b729c97-94dd-4f84-b038-91ae1c67a9c3/a03e678d-563f-4c11-8c76-14368eb992d2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/idJHXvchXUtSsMi5jaNCtn34120892024-07-16T13:15:42.993ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1MXeZxS6AteoAzqNGSYG6nhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bafec64c-5e90-436c-b0fe-9c1e5f820040.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN.Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/066a8366-1fac-4f4f-a9b2-7efb72f11637/d7c4e592-7a01-4cc5-8023-aa7959801f8c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1MXeZxS6AteoAzqNGSYG6n352601152024-07-16T13:47:40.211ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aHmEHpAVDhTExEXPAMkkyLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d6b1331d-cc7e-45b5-b67e-49eaee077f42.jpgENERGIZER COMBYFIT - BARRY - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4ea87ab3-421c-48b3-b422-98da65e32060/cbb6c6c6-a360-4fc4-99db-750728243f55-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aHmEHpAVDhTExEXPAMkkyL9330112024-07-16T14:02:34.165ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ge4YAWRtzBw4vgrDDDx865https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/482a1f44-6673-4752-8ec8-d9367d23f8d6.jpgENERGIZER UPPERBODY - STEFAN - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7b4c32fb-66f5-42ae-980c-4eb1eed5862a/1bfcb8ec-ffa6-457a-a9dd-6747cb293a93-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ge4YAWRtzBw4vgrDDDx865929042024-07-16T14:12:38.569ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tcNaWBTgcHxwhemYcHXUQ9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5ad59613-5fa5-47c1-b93a-efdbed62af8e.jpgENERGIZER BODYSHAPE - CHARISSA & SANDY - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dc4c6122-6889-4b95-9ab7-e22042dbb740/1650edf2-aa77-4cf8-b60c-5d7025c14fc1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tcNaWBTgcHxwhemYcHXUQ99130202024-07-16T14:17:49.062ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mEjaBhWHVMoD2JbyK8xqyAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d20e6300-d5a6-414f-9f6f-71d601b424c0.jpgENERGIZER YOGA - NERMIN - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a7503b40-27fb-4dc7-a61f-2e914abff3ea/adcf4d35-3a89-42db-9027-bae5d4ed858a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mEjaBhWHVMoD2JbyK8xqyA107601182024-07-16T14:23:01.557ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2odr48F6SJF7XMNoRbqacUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a555ffd4-0cfb-4cf2-94c4-066d86d181a5.jpgENERGIZER BODYBALANCE - NERMIN & NATHALIE - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0b3329bf-058d-40e7-88b6-4ecada16f276/e9093738-58dc-4495-b662-485cba911bc5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2odr48F6SJF7XMNoRbqacU9040352024-07-16T14:28:15.585ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bTMPvhq2paK8NHVNTdiXg6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6f1f5a4c-0c3e-4429-8a38-7b172f5093c9.jpgENERGIZER LOWERBODY & CORE - CHARISSA & STEFAN - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/58368e4d-0150-4ec9-9c3e-e011f0bb836f/2e705312-e20f-438e-a653-df3784c4a58b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bTMPvhq2paK8NHVNTdiXg610220272024-07-16T14:33:39.169ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/b119TtWcuG2mkCYpWUif9phttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7d475328-0f7e-4f48-9612-9bf6ce47bc4e.jpgENERGIZER BILLEN & BALANS - SHARA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/50fb7b25-0dd3-44ac-8c2e-76d9b7faf347/eb4ce631-c86e-468d-917f-681853b91219-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/b119TtWcuG2mkCYpWUif9p8650132024-07-16T14:38:19.502ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4PVSNiHbDGwWhmazzHLwyEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/656b0fc2-9a1b-45f9-8c95-725669d0fa4b.jpgENERGIZER CORE - SHARA & CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1efc9348-fa81-4563-ac33-a5b856e33a6e/f408cf8e-9560-4eb4-ba4a-a3c2dc4ca97f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4PVSNiHbDGwWhmazzHLwyE9570222024-07-16T14:43:32.823ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4N23hh1FqHJSHGD1Dtqmz4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a93cc714-22f2-4116-9fd6-998a89a06c94.jpgENERGIZER GRIT 1 - MERIJN & MARISKA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1eb84518-7321-45f8-b982-ea450321c15d/c83462be-8657-4951-9c5a-236e0e607dcf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4N23hh1FqHJSHGD1Dtqmz41188082024-07-16T14:47:13.187ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wBsMbLANXPcCgLbDyDASiLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/44f60461-a7bb-4e63-b584-4c98fde7d3ce.jpgENERGIZER BODYPUMP - STEFAN & CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f7e5b1e7-2e83-4c7d-bd91-10319f781fee/e6edb1a9-5303-4633-bca0-31345b11ce82-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wBsMbLANXPcCgLbDyDASiL10420142024-07-16T14:51:43.678ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nQy474jMaEBmJwurPWgsCEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/095d02f7-3435-4b6c-89e4-5d0d734cc558.jpgENERGIZER BODYATTACK - MARTIJN & CAROLL - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b0d75dd3-5ab9-4ee9-82ab-ca9c615c2c4e/76b092c5-d5a3-4718-9861-da1b6512f863-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nQy474jMaEBmJwurPWgsCE10860262024-07-16T14:57:56.351ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jAftRfK8mx1VnsY9dQzYtLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/74f2e28d-189e-40d1-bb9f-fcd1f04db2f3.jpgENERGIZER VITAAL - BEA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/968cb530-b970-4d7d-a513-a450ba6899d2/4983c58c-cfaa-410f-9f5e-f9fa92a96c9d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jAftRfK8mx1VnsY9dQzYtL972062024-07-16T15:03:23.775ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rjx1g18DPEkAQkcX7QaUFyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fc6a3fdd-c94b-41ca-927d-aa7766d84843.jpgENERGIZER ZUMBA - IRENE - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze, voordat het ontspannen 's avonds begint...een DeMIXTHUIS energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cd0af627-47ea-4a44-ba84-ef67b3a6d2ae/8ef394fd-f99b-4d19-bda7-462a9ad63770-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rjx1g18DPEkAQkcX7QaUFy9330292024-07-16T15:08:46.678ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nk7VFYe5gEJtvCZRZ7dpgqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/df4cd001-b5a7-4f03-bb85-0670d9dd3155.jpgBODYATTACK 124 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (16-07-2024)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografie. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/acbb4fc4-41e2-494e-bda5-1450e69ac55a/7a710f30-52bb-468b-ae1f-e4133b1dff52-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nk7VFYe5gEJtvCZRZ7dpgq32400582024-07-16T19:41:37.598ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uuZWJuYDCTAw9XEb9d6hD5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a34fa518-fa9c-4f2d-9713-0cf304e19159.jpgBODYPUMP 129 - CHARISSA & STEFAN - 60 MIN. (17-07-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e6cc6ac6-ab39-4be5-84d5-3eb74c0733ae/9c468886-12ba-48c9-9c32-bd31cbcfc46d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uuZWJuYDCTAw9XEb9d6hD535800622024-07-17T08:21:46.962ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rjXMtjJnHVNbx8z1Fsu5Twhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c480966e-7f38-42cb-a182-30940a9ee4fd.jpgENERGIZER STRETCH - NERMIN - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cd1a3b82-9887-46d8-8d47-0a61780c4b1c/acbab48a-224f-4332-adf7-fbdbf6f2c123-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rjXMtjJnHVNbx8z1Fsu5Tw11100202024-07-17T10:20:28.449ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5D23TFv3Rdyk5GPNK85YLghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7326d735-5051-46c7-b28a-e9f602576521.jpgENERGIZER CXWORX DEEL 1 - SHARA & CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/258fb89b-583c-44b2-ac6b-d7b292f758d7/21347782-1430-4cfa-ade9-066448af695a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5D23TFv3Rdyk5GPNK85YLg10310192024-07-17T10:26:26.729ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iEizXUtKmZvFz81oK6c42xhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ca3ac802-84a1-4eff-9532-cea582bb1ed3.jpgENERGIZER UPX - CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8f04753e-3f12-463b-a4bc-2dbd75fe892d/9349f1d6-6b26-49c7-aafa-194d6d16a4e6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iEizXUtKmZvFz81oK6c42x9870132024-07-22T09:51:27.205ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ddHN7eE1CCPDvoc6GuSGrKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1b0a589d-9162-4e99-8a58-6383f07b9ca2.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (17-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/62f458a1-b272-44ea-b040-30f9be13c4c5/1e291ae3-ca8a-4568-8ad3-f8e3d3f684ce-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ddHN7eE1CCPDvoc6GuSGrK38660162024-07-17T19:29:38.785ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dzLHdf9ZM2mD3371tR5XKohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8d1b1621-c0c3-4b82-b17d-95a869b0253f.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (18-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/65e4c31e-05b9-4cc8-83de-66894b210620/4dbe04cb-339c-49e4-a952-070834392434-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dzLHdf9ZM2mD3371tR5XKo37200152024-07-18T09:12:07.179ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sELGAHzWgyXe1DT5a2kZGthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b5891b27-7d30-4211-8afb-51bf0309f978.jpgVAKANTIETIP ZUMBA - VANESSA - 60 MIN.Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d7f76a6f-2278-4d13-b4bf-8b612c8d3857/6a48cc61-fb30-4e4d-8493-a806f5dd795d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sELGAHzWgyXe1DT5a2kZGt34690232024-07-18T09:29:58.755ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eB82BCkDLcLEEFDgHUiiR2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4d94cbc5-942d-4fea-a58b-b3583c63089c.jpgVAKANTIETIP ZUMBA - IRENE - 60 MIN.Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6e2e2a63-c9d6-48b0-ab96-8ac2bba6f247/c1d6cd65-f480-4772-a638-84985fdb5913-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eB82BCkDLcLEEFDgHUiiR230730272024-07-18T09:48:23.588ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tBdMDQCP9b6XLHrvfiPB48https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/534de602-0c45-40c0-91e3-3c80d49f9569.jpgDeMIXKIDS YOGA - CHARISSA & FEDDE - 20 MIN.Kinderyoga is spelenderwijs kennis maken met yoga door verschillende oefeningen. Tijdens de les werken we met thema’s. Een paar voorbeelden zijn: dieren, winter, zomer, kerstmis, sprookjes, het oerwoud, indianen, de zee enzovoorthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/df91a7f6-9580-432e-9fbc-6e4d64f34789/c3d980dc-3e27-46fc-b842-8a3ce52f1f31-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tBdMDQCP9b6XLHrvfiPB4813990712024-07-18T10:02:43.574ZYESKidsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hKBk1zvfbjGncMQwVdUEh7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/582cf721-fff4-4e15-9697-33717db2eafc.jpgDeMIXKIDS BOOTCAMP - DANIELLE & HIDDE & JELTE - 10 MIN.g. De les bestaat uit de leukste kracht- en samenwerkoefeningen, spelelementen, afgewisseld met uithoudingsvermogen, motoriek en mobiliteit.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/87a8f8e0-687c-4455-9ed9-d2fe80e2107e/1bd4f253-bf78-4fa6-974b-390e244eef50-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hKBk1zvfbjGncMQwVdUEh74470442024-07-18T11:07:56.255ZYESKidsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o125rvJHPUCMnzPi25Kj8Chttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/785950fc-ae8c-4378-a208-f6a82da431d0.jpgLESMILLS DANCE 01 - NUNO - 45 MIN.Een high-energy workout die de manier waarop je beweegt en zweet opnieuw uitvindt! De les is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen houdt, hun dans skills willen verbeteren en tegelijkertijd fit willen wordenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b229b6c6-8a8b-4e0c-9ae6-23745328cb9a/91eaa9c9-ff0a-4a48-b9f7-2d8514e36179-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o125rvJHPUCMnzPi25Kj8C28950602024-07-18T11:33:55.626ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qwy4AXHQZBHxjBx7DaoHuThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/247461c7-1d87-4be6-8c5e-7d157bbd5114.jpgBODYSTEP 135 - SHARA - 60 MIN. (19-07-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezierhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c69f6661-3ccd-4597-af8a-4f862d8e2c6f/6610ebe6-bbff-4448-928a-8c31fd38bd0b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qwy4AXHQZBHxjBx7DaoHuT36200342024-07-19T08:22:58.577ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1YATY4zVw25adtGeovDsQehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/471ed6e3-656f-4738-b9b2-f67e3f5b5d95.jpgBRN 51 - CHARISSA - 45 MIN. (19-07-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/07e72812-496b-46a9-946a-3f126bfefb2d/dbab7dda-65a8-4234-b5e9-6f3ef8bbe585-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1YATY4zVw25adtGeovDsQe28520562024-07-19T09:13:34.552ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hCiP3z4YWyNctT7gtt5fvDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/64b2d710-fa12-4c5c-9266-e021c29d1c61.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (21-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/86a3f884-18f3-4f72-a3a4-736c7a32399f/f9ac797b-8157-4bd2-9ccf-d1bdcd90f8d3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hCiP3z4YWyNctT7gtt5fvD33200222024-07-21T08:34:41.995ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/weHnUUQTjAMbjzze6JKwYdhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/997f7a93-0520-4935-8126-6f893afe429c.jpgBODYPUMP 129 - HENK & MERIJN - 60 MIN.Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f4dc542b-2743-435f-8e35-7aafc041dd2c/d6d064cf-ee82-4606-811d-1f621e591396-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/weHnUUQTjAMbjzze6JKwYd39000852024-07-21T10:59:06.524ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/marwk4eQ3Tj7GV9Lh3bs8bhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/45cfbc46-ed19-45b9-a4a8-5426dccc3f43.jpgPILATES - JANE - 60 MIN. (22-07-2024)Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houdinghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a3483238-d17a-42c1-816d-89951e29b4f8/ef3f26cf-e659-4600-9f33-8959a125fd1d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/marwk4eQ3Tj7GV9Lh3bs8b37810282024-07-22T08:21:06.710ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nUXF6nsbxoUnQuEkfs7o9Lhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b304fcd6-93f8-48a0-8fad-51cb23af0e32.jpgXCORE 78 - SHARA - 45 MIN. (22-07-2024)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schoudershttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b174e5f2-3d5a-4a49-a649-4a350384f824/fa21b5de-a7e3-483b-8c16-0d699ee99088-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nUXF6nsbxoUnQuEkfs7o9L32410262024-07-22T09:19:44.057ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dvyjrLGkfPc4Uz7ZKzLzPyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e61468a1-4264-4717-a739-5d7054ce80d6.jpgBXB VAKANTIETIP 2 - CHARISSA & SHARA - 20 MIN.Een 30 minuten durende spierversterkende workout met de focus op Billen, Benen en Core. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/654e2661-b59b-4f14-93a6-1fb59c202c7a/61351059-8413-4076-b76f-2054a807146d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dvyjrLGkfPc4Uz7ZKzLzPy12310302024-07-22T12:25:17.744ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/skb7fTFCU4EeqLnQcKEzMghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d318b873-8652-48aa-a078-f29f6b8a3b99.jpgCORETRAINING - SHARA & CHARISSA - 30 MIN.Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d53af74b-0d10-430e-b725-ae5d96d5f5e5/ad3e52db-0863-47b6-889b-328ccae8fae2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/skb7fTFCU4EeqLnQcKEzMg15600302024-07-22T12:27:56.990ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wJtWbNySLY3786qdbqQmaahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7ac0de6c-7653-4d02-88c7-60ee6fe56e17.jpgBXB - SHARA & CHARISSA - 30 MIN.- Een 30 minuten durende spierversterkende workout met de focus op Billen, Benen en Core. Door het gebruik van een elastische band vergroten we de weerstand voor nog meer resultaat. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f8e09cfc-a953-472a-8294-16db2ee82c23/7a68e4d4-e010-4db0-95ac-72e317e76022-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wJtWbNySLY3786qdbqQmaa20430682024-07-22T12:31:13.591ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nvbrjyiAbbfwnecK5y1Caehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/04a9ee3e-6222-4033-ad40-c1c3c4c18bc9.jpgUPX 2 - SHARA & CHARISSA - 30 MIN.- Een 30 minuten durende spierversterkende workout met de focus op het bovenlichaam en Core. Door het gebruik van een elastische band vergroten we de weerstand voor nog meer resultaat. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ae22e9b6-9d73-4c46-be21-28ad9dd38ae7/415ae6c7-3466-432c-a470-724af671c2d6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nvbrjyiAbbfwnecK5y1Cae22070492024-07-22T12:40:57.014ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kjtu9Rjjt58dj6dwyRAoArhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d0dd2fbd-8083-40aa-95b5-13dd48b4bda1.jpgPILATES - GIETA - 45 MIN.Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9c71f5fb-c448-4751-9208-489c90ccd0c5/72ddd6e2-7245-4163-957c-0b3ef0a6de94-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kjtu9Rjjt58dj6dwyRAoAr29310612024-07-22T12:51:18.561ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gyCib65kqxTSfht9EzufEShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f63a49c9-61e6-435f-ad02-7c029b933c9e.jpgXCORE 64 - SHARA & DANIELLE - 45 MINDe training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schoudershttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7e073fb1-d972-4c0f-9984-72679d1efb76/e2db3d8f-dcaa-4289-855c-e73b0b6a836c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gyCib65kqxTSfht9EzufES29450792024-07-22T13:02:28.061ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/x64ANxEqm9wZ8CZHP8gbWuhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/84518ae3-1eff-4a61-995e-79bc5fa5d6a2.jpgLESMILLS CORE 40 - SHARA & CHARISSA - 30 MIN.Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fbc03c64-f0a0-4c8d-b8b7-e65e8e6c10a8/6514af55-02ae-4177-a58f-7591e90064ec-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/x64ANxEqm9wZ8CZHP8gbWu18230492024-07-22T13:10:50.092ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2Hzfu6TDnpf4AWfEXrZ8rbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e1678edf-3522-4cc1-8944-c8906898d931.jpgLMCORE MIX - BUTCH - 30 MIN.Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0de71fc5-6858-4194-bba1-c8cd9f541708/0b5239ba-640b-4da8-8036-000633171ed3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2Hzfu6TDnpf4AWfEXrZ8rb17910142024-07-23T08:44:55.566ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jpgZPRjJzN1UNHbZ3UDzcKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/aa7f9b57-8ac7-4856-8b3b-aca7a02c790f.jpgBODYSHAPE - PATRICIA - 60 MIN. (22-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/95047609-63ce-4669-9ace-59b705aea0d5/397b25b5-2eb0-4787-acf4-b23c50b5aef3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jpgZPRjJzN1UNHbZ3UDzcK3601082024-07-22T17:07:25.041ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iEt2wHYkFw2tebC9kQt4mNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e7adc4fd-ea03-425e-9349-f91f08603889.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (23-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8f0a46ac-d75a-46e4-8351-f9ce0df8183a/7b246a40-55db-4751-9f38-7f1fc6e257f6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iEt2wHYkFw2tebC9kQt4mN34890192024-07-23T08:19:37.184ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9BA1djsVvhiaNPDJU587rihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f89eeb29-21d3-4a52-a1af-632b7ec552b9.jpgENERGIZER BRN - RAMONA & DANIELLE - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/45c118c3-5df4-4157-ad91-0b1979a7f66b/d7b0aab6-9f02-4ff1-88c2-52ba0fa0e5cc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9BA1djsVvhiaNPDJU587ri9690252024-07-23T10:45:45.335ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ghSKVb5SLQzLMweuC2Y2eYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9f59c9e4-cc4a-46c1-bcbc-1bc3de7b8f90.jpgENERGIZER BXB - CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7bd442ac-a9fe-422b-b192-320e05e1801e/e64113fa-d3e2-4b6c-b34b-d8829b420e76-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ghSKVb5SLQzLMweuC2Y2eY10400642024-07-23T10:54:18.524ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qbZBRybkosAcxcPGDFK2Cxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9b2224bb-f101-4081-a4fb-221073a65022.jpgENERGIZER BRN POWER - SHARA & CHARISSA - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c3e44625-2567-48ee-8538-f7522f86ac33/2796d1f2-59c9-4436-850d-7f32a0f21a4f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qbZBRybkosAcxcPGDFK2Cx10520312024-07-23T11:01:37.707ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6zkNX1MYiSAj11i6Prp9uvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/84120c64-ca41-49c0-986c-b423616bdbec.jpgENERGIZER POWER YOGA - NERMIN - 15 MINBegin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2d25721a-d01d-4ca5-8d5e-933a400cd1dd/11eeb97d-0401-4fe7-8133-9d55e3a5657e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6zkNX1MYiSAj11i6Prp9uv9590462024-07-23T11:10:15.747ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o8UYQTvpFn8bSXWuR1DR92https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ef310b2a-bdb5-4009-8edf-3db4469e0394.jpgENERGIZER EASY YOGA - NERMIN - 15 MIN.ENERGIZER EASY YOGA - NERMIN - 15 MIN.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b343e832-d4dd-475e-912c-95f19afff21d/61e97270-a163-478b-9277-25ab8003cd6d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o8UYQTvpFn8bSXWuR1DR929140682024-07-23T11:16:48.642ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dEzMVwRLQEYmp4iZuVCUfYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5bd8db2c-fc1e-4294-9f51-58c1c3d11723.jpgENERGIZER TABATA - STEFAN - 15 MIN.Begin je dag goed, even een korte workout in de lunchpauze of nog een training voordat het ontspannen ’s avonds begint…Een DeMIXTHUIS Energizer kan altijd en overalhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6690c089-b600-496e-9938-c047ad55ade4/ce856e36-a154-4a6f-bdb7-be8b0f1302d2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dEzMVwRLQEYmp4iZuVCUfY11020542024-07-23T13:27:30.466ZYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/edpkmMJ5Vrz39kVYGDstq4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1f464da3-b72b-4e3f-87a9-632021a5f46f.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (24-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6b021b96-6bed-42e7-9c08-eab6b54ec21f/9971c3b3-2ae2-469d-874f-6d201721cc09-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/edpkmMJ5Vrz39kVYGDstq436750142024-07-24T19:22:48.528ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vP7C62PDy88UPAYSJNJdA5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/adc69f7c-6aa8-4377-ad47-ece2d1d258fc.jpgSPINNING - BART & BRITT - 60 MIN.Al onze cycle lessen zijn geschikt voor zowel gevorderde als beginnende sporters. Als deelnemer kies je zelf de weerstand waarop je fietst, waardoor je zelf bepaalt hoe intensief de les ishttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f16d0f34-99f2-455d-966d-bddd8854b998/252e7ba5-7cb3-4254-aa07-2119efaca277-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vP7C62PDy88UPAYSJNJdA5378501222024-07-25T09:17:48.305ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xx7cdxddXjDUuTKQzZR7WMhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cb2cf679-beb6-46dc-8ba1-f74721e361c6.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (25-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ff632c11-2dc2-44fe-bbbf-6b142c288199/012ef66a-07f5-4250-95c8-3d9af4cafc97-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xx7cdxddXjDUuTKQzZR7WM36000192024-07-25T09:11:06.614ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6jw6rjsV9QJ3aPvyBnWqoshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bf95134d-1b12-4596-ac40-b7cc43bc4ac8.jpgHATHA YOGA - MARLOES - 60 MIN.Hatha Yoga is een rustige vorm van Yoga en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals kracht en flexibiliteit. Hatha Yoga is een systeem voor zelftransformatie en richt zich op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons bestaan. Het brengt lichaam, geest en energie in balans.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2b13a088-7156-4564-acdb-e1c9eb689596/e31625a7-8d81-4f19-8762-453ab61fd224-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6jw6rjsV9QJ3aPvyBnWqos324201332024-07-25T11:52:49.869ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kQ8JfJEP4knauZ5ZspwoGrhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/451c5a82-71c1-4856-a5db-bf0de9e60d84.jpgBODYBALANCE 93 - MARIVEL & SANDER - 60 MIN.Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a096192e-ac85-447d-bc8a-081624a6b4e1/a087ce19-0657-4fc0-9f1a-d3a02dfec2cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kQ8JfJEP4knauZ5ZspwoGr338301402024-07-25T12:15:46.871ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nob4fM7J2WbXHie7YT7Jcuhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0e55d77b-2e54-4a0f-a1b3-15b6adc1dc4b.jpgBODYJAM 97 - IRENE - 60 MIN.De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ad2878db-af28-42e1-b3de-7696f9ed51a2/0f4786da-c018-43ef-82cd-a9173c713858-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nob4fM7J2WbXHie7YT7Jcu34090212024-07-25T13:58:43.482ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/46KoHK31JMzacfJh2g9bnohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/410c3787-f222-44af-bb05-2f5d49c96fbe.jpgBODYPUMP MIX - CAROLL & MARTIJN - 50 MIN.Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1918e03c-bd06-463e-be31-cbd3713b1810/847d740d-9b90-4d6d-82ca-b59e09de1d14-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/46KoHK31JMzacfJh2g9bno31730582024-07-25T14:16:51.416ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dHU5pkE7nQnPsujGa981h8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/630dd756-0e7e-4204-8f36-0921c8f430fa.jpgGRIT CARDIO MIX - MERIJN & MARISKA - 30 MIN.Deze training is ontwikkeld om vet te verbranden en in no-time je atletische capaciteit te vergroten. Deze explosieve 30-minuten team training combineert high impact body weight oefeningen zonder gebruik van materialen. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6707405c-1df1-474d-891d-599b744320df/58d147fe-fb75-495c-9922-198f2fe0bd60-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dHU5pkE7nQnPsujGa981h817810462024-07-25T14:46:55.030ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/v3Y2dNDvX9GDnKWzLfLJprhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cd72d91d-6a72-4e6d-b502-0b850a190a2d.jpgZUMBA - VANESSA - 60 MIN.Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/eb43086a-9fe3-4659-a0d0-7c87974860b7/6532a7cb-f529-4f6e-a007-f3aa3c956346-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/v3Y2dNDvX9GDnKWzLfLJpr34690582024-07-26T07:56:13.623ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/shX9LWX43JK2Ku2GnDrfJFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7ef6d914-107b-4f1a-8e36-3a9c2b11992e.jpgBRN 51 - CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN. (26-07-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d4eb7e61-3cff-4740-91a1-d8c55da1d37b/bdd1677e-1dbd-4c42-89a4-72d7f96165c5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/shX9LWX43JK2Ku2GnDrfJF28270902024-07-26T09:12:23.772ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/upG1ZWsVbs3qYjsLMA55bahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cb5b9ce9-3b89-4a9e-83d8-5152e1c6efcd.jpgLMCORE 54 - SHARA - 30 MIN. (27-07-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e60ea692-f2f6-4d8d-b9e9-1a3895ab3ebd/aca78a70-1cbc-41bd-8e8b-0ebe6369e24d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/upG1ZWsVbs3qYjsLMA55ba21280272024-07-27T08:33:23.765ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2nbYcKUta4NVJFAje3U8J9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bbd1cc59-342f-418a-8507-76264505604a.jpgBODYPUMP 129 - CHARISSA - 60 MIN.Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0b0e8489-8e1f-4ee6-9bf3-e327841fdd68/e1f7ce27-4ae5-4dd8-95e6-d7a921225bc7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2nbYcKUta4NVJFAje3U8J9350501122024-07-27T09:37:23.832ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tRYDB6yJYsYgEQr3YpHXphhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6b4ab954-5b18-44a5-b1f0-4a247f7ece5c.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (28-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e1a1196e-a10e-423c-a589-61d29194eada/ec933c28-2186-4a58-8973-26c206b70f3d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tRYDB6yJYsYgEQr3YpHXph34770142024-07-28T08:36:04.642ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/n8M2EtyLKgoQk96iGUdSxahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d45698d8-7f0f-4593-9cbb-7d17c911fbc3.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (30-07-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ab25de3f-ab4e-4ce5-bc8d-fda2e37dcef7/10a06d0c-3418-47b2-93c9-827034cb5698-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/n8M2EtyLKgoQk96iGUdSxa34470222024-07-30T08:18:16.147ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/prqLynQSyszzswridUU6Lbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b4cf16e0-5913-470a-ae3f-f6ca669c26c2.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (01-08-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bdcf0c22-9cc9-4e46-aea8-12b4a9c2a556/f2b70285-8310-453f-9eb5-edc33c8cd0f5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/prqLynQSyszzswridUU6Lb32660132024-08-01T08:24:08.066ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/roL3aMDJ3XqQXEqrsMLRQahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/546402c9-3f83-422c-96e5-8a4611881810.jpgBODYATTACK 124 - MARTIJN - 60 MIN. (01-08-2024)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cda1f7ec-2290-474f-8f85-238fe3e36ffd/67c4539e-a5c5-460b-9ccc-02d3f5076d4d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/roL3aMDJ3XqQXEqrsMLRQa31800942024-08-01T19:40:19.265ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jWKbGui57C95BUCfuboeU1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/aa70bc65-35a9-44de-a846-ab6699109df6.jpgSTEP & SHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (02-08-2024)De ultieme combinatie van een stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier. Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/996945d7-af4d-49ba-afbd-4523c0f199ac/bf112dd8-ff21-40b4-bb9b-5422eede93dd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jWKbGui57C95BUCfuboeU133900622024-08-02T08:19:09.258ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8SRMom4XgutT2QnNMpieBJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/59b6ab75-4cb7-4685-b362-5f2b9d1d0e38.jpgBODYPUMP 129 - MARTIJN - 60 MIN. (01-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3fc9d6b3-a2f7-47c1-903a-8f24b6a71324/92891202-78a9-4058-8b5f-4f0aafe9d54b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8SRMom4XgutT2QnNMpieBJ381601082024-08-03T09:40:15.072ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mB1ix53oWA5mqNDxNMGnGWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f320f95d-0db4-465b-afc4-14e15d6bfd17.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (04-08-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a6d9fdd1-2d60-4cb0-8753-86869d0bb64a/6f057cfe-fbee-4ba9-b828-2048863b1c3c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mB1ix53oWA5mqNDxNMGnGW33950332024-08-04T08:35:42.152ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rWwNP2QXVPx4R5KQQWN37yhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a09de9b6-ada6-4600-b924-81781c33ae28.jpgXCORE 78 - RAMONA - 45 MIN. (05-08-2024)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schoudershttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d2119d99-462e-4213-be3a-a82904fedfd4/f01308c9-ba2f-4df9-acc6-f957a9833232-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rWwNP2QXVPx4R5KQQWN37y31450922024-08-05T09:13:18.502ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xvgu3YSVqCmZmmUwG2TkHPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c4bb348f-80b7-422c-8cbf-80e79323300d.jpgVAKANTIETIP BODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN.Een vakantie editie van de bekende BODYSHAPE les waarbij alleen 2 gewichten (of waterflessen/stenen/boeken oid) nodig zijn. Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ff2168f0-d3a2-4443-8a91-c602993744ad/83def6fb-52c9-49fb-9fc7-395eab7feaa4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xvgu3YSVqCmZmmUwG2TkHP34230992024-08-06T08:21:13.090ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eB4YXor2tLvdbqzJ8c6dxehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/573e2590-8713-40b7-a5ac-56021b887173.jpgLMCORE54 - BUTCH - 30 MIN. (06-08-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6e2c49dc-025d-43a9-8ffc-670b0cb0239b/b584646d-bd57-4870-8ca3-2ca51ee8aa1d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eB4YXor2tLvdbqzJ8c6dxe17850322024-08-07T08:29:57.886ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qD7M9HRi5zzNq1BmCvKX47https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dd8f9968-7be6-41c0-92ac-f172e7e0c9a0.jpgSTEP & SHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (09-08-2024)Het gecombineerde step en shape programma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c78a0652-cb9c-4796-a3d6-a6de9ee8a9f8/f741ec10-6de1-4eea-8bdd-dcf16e059101-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qD7M9HRi5zzNq1BmCvKX4734780812024-08-27T13:36:09.346ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pjqP3Voy6kxdWmFa7xWLEthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/adaca625-4b97-4b5d-9ea1-f9692fd5c124.jpgBRN MIX - DANIELLE - 45 MIN. (10-08-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bcd4de14-0600-4ce8-9986-a7002b1ebfc7/62ec6355-6e95-4a0b-9dab-cdf4bc1b6018-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pjqP3Voy6kxdWmFa7xWLEt28660172024-08-27T13:34:06.663ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3HDjXrfgGeJYMFZf4ufYk6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fa5d4e2d-1d4c-436b-8ae1-34f0bcc7eb1b.jpgBODYBALANCE 104- WENDY EN RONALD - 60 MIN. (22-08-2024)BODYBALANCE 104- WENDY EN RONALD - 60 MIN. (22-08-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1602c67e-279d-4ec6-ab8e-ed78fcf22803/2466f7c2-7539-4953-8dac-e09a1c3b9aae-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3HDjXrfgGeJYMFZf4ufYk637850522024-08-22T19:26:48.213ZWendyvankoningsveld YESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qsgBDNm6tbsiLnXyLNrQ12https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/23a2b907-f179-459d-8b94-d5b1002405ad.jpgBRN MIX - SHARA - 45 MIN. (24-08-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c60649eb-96a2-421e-acfc-89b87ba67f89/541faea1-bcfe-441a-9922-a1d38506d1d7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qsgBDNm6tbsiLnXyLNrQ1229790262024-08-27T13:26:48.528ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bHbUHPcNCw9Kv9GhNihvkWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3e43e483-628b-4d90-a657-11fdcb96298d.jpgLMCORE 54 - SHARA - 30 MIN. (24-08-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/56bb9aa4-3db3-49d7-b295-5c17043c52e8/94b94cc4-71d9-4c42-a96a-075c0843d544-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bHbUHPcNCw9Kv9GhNihvkW19980112024-08-27T13:25:14.052ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8Ea5q2v8VZs5Gbe3pJVf7Ahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c6ae190c-bae2-4c6f-a927-db57a3eacded.jpgBODYPUMP MIX - MARTIJN - 60 MIN. (24-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3e03d3c5-578c-4c57-99e4-ca4c35fd98be/bc12c261-164f-42f7-b5b4-ce49ab2532d0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8Ea5q2v8VZs5Gbe3pJVf7A415401022024-08-27T13:20:02.915ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/51ttnZC29i96DBhPVoMZUvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0d2380f3-7025-42e7-9710-f6ebd3b2c76d.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (25-08-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/20757c22-1c21-4d08-bfd4-57296cc70231/3168b558-deb2-4095-8e03-1b926c68081d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/51ttnZC29i96DBhPVoMZUv3589022024-08-27T13:08:43.376ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/23WE1x3szXfKVySCDGELGxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/24bbe604-72ca-48b0-9801-d51b122e3e64.jpgBODYPUMP 129 - SARA- 60 MIN. (25-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/08824f09-e628-475f-80ba-edcafc3693ef/d6b5dbbd-27f6-4287-9172-cba39b18b1c0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/23WE1x3szXfKVySCDGELGx37190262024-08-25T10:07:57.320ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aw7MEMo1jFJfvup7SczbnYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/14b65789-fce6-46de-bed0-cfaf51b875dc.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (25-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4d16be71-69dc-4382-8a73-e8fd704a8d7a/fdb9822d-37c3-4097-bd27-55d467c9c91b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aw7MEMo1jFJfvup7SczbnY35890322024-08-26T08:09:15.826ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hqBevifY6EwSTpiurUBhgNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4b6a21ad-e2c7-46cd-b099-8c2263089682.jpgBRN MIX TRY OUT - CHARISSA - 45 MIN. (26-08-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8501c834-a54b-431e-9d91-28946d85ebac/4564eeac-4de5-40f7-b009-24d5d466618c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hqBevifY6EwSTpiurUBhgN29690412024-08-27T13:05:19.187ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1o2D4NyfzHkHndinDFVUbxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/71150489-40da-4681-ac55-84547d45f8f9.jpgBODYPUMP MIX - MERIJN - 60 MIN. (26-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/03135f80-0a79-4e1b-8800-f7354977854b/5fc4b8b3-ed11-4f67-8ddf-68a192ffd731-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1o2D4NyfzHkHndinDFVUbx36580122024-08-27T13:03:50.708ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hVgfiHDtrzrgq86LxqQsVzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/313e71c2-bb8d-4f07-8959-3b0d747f0a14.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (27-08-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/890208d1-ad7c-40db-950a-48c0519733ab/0674262d-261f-4597-9871-c172e69c4a6c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hVgfiHDtrzrgq86LxqQsVz34070102024-08-27T12:58:42.068ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kYGFq9HunupYWqVRDcBvbJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b13556bf-0337-46b1-924a-fedc916d901f.jpgBODYPUMP 95 - CHARISSA - 60 MIN. (28-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a1c85af8-3118-4d9c-95e2-73ec4eaf2d8a/bf74eec5-62e0-44a9-8143-16970f903ea3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kYGFq9HunupYWqVRDcBvbJ33310602024-08-28T08:37:40.615ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1osessLGdcSGrpt479SeZphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/710e3a7c-843f-418c-9e55-6d65377735e1.jpgLMCORE MIX - SHARA - 30 MIN. (28-08-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0322876b-aefd-451f-a672-85fa5c19ad25/60c98296-cc25-408c-8a95-6a015d392f65-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1osessLGdcSGrpt479SeZp18930412024-08-29T07:49:53.405ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iYoUDvtpGxZ9hkYfSJ5zELhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f5bea497-547c-4ad3-9e63-f6a453798d2c.jpgGRIT STRENGTH MIX - HENK MERIJN MARISKA - 30 MIN. (28-08-2024)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/918b202e-b1f1-4af1-875c-248cd3faaf6c/48818600-5b27-42f7-9daa-2d2ab97a8f0a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iYoUDvtpGxZ9hkYfSJ5zEL18640242024-08-29T07:47:46.457ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ox3hwDmY6MsCjL69qaUPfNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1033ce3c-2842-4f90-825e-97a61451f601.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (29-08-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b67e83fb-5028-453c-a82f-af4a114d3026/f0704fcf-8a99-4fe8-8740-6277e2557977-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ox3hwDmY6MsCjL69qaUPfN3566062024-09-02T08:39:19.502ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2yDvFmq5cXi3Ck4GJdz65ghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/11db1ec8-247c-4411-a548-7c5a03442760.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (30-08-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0ca80e84-3bff-4ba5-8bbe-1c885652bf53/a8a3cf10-5757-4de8-838f-083921fa7ff9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2yDvFmq5cXi3Ck4GJdz65g35220642024-09-02T08:25:30.249ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4T5iYeAfCzJLuJ9i9aiPpehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9f220f9b-46db-4f79-8926-69cb5bd6fde1.jpgZUMBA- NUBIA - 60 MIN. (30-08-2024)ZUMBA- NUBIA - 60 MIN. (30-08-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1f6d0117-e560-4553-ae63-6f7cd1843e57/79546b83-b037-407b-82b8-836da1267112-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4T5iYeAfCzJLuJ9i9aiPpe404001142024-08-30T09:31:17.310ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1aw1L7ftHKj9qcUHDzoYUihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ddb13510-de67-4d29-9025-94231620b7d2.jpgBODYBALANCE104 - WENDY - 60 MIN. (31-08-2024)BODYBALANCE104 - WENDY - 60 MIN. (31-08-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/015430ae-cd4b-442c-a597-948d3a029799/5251491f-a354-4657-86b9-6f70891cff80-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1aw1L7ftHKj9qcUHDzoYUi44320242024-08-31T08:18:39.747ZbodybalancewendyYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oRH1QVhDWEptBFnAtw6xgUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c2dd238d-2734-40d2-812a-f5bdab84c2af.jpgBODYPUMP MIX - MERIJN - 60 MIN. (31-08-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b919c577-cc8e-4500-8f19-44c68330f77e/5a874451-4ac3-4861-b434-75b4c701eabf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oRH1QVhDWEptBFnAtw6xgU35370302024-09-02T08:09:07.647ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5GJZJvhRzyArqLN2YtVXaVhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c15c36fc-41db-4da3-91cb-b818cd3387fc.jpgX-CORE - DANIQUE- 60 MIN. (01-09-2024)X-CORE - DANIQUE- 60 MIN. (01-09-2024)https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2614cd63-10ea-4f77-bc8e-1b54b817b433/78a34537-146c-4fae-8d78-93b8c43f99c9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5GJZJvhRzyArqLN2YtVXaV27420892024-09-01T08:08:42.847ZXCOREDANIQUEYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9CSQLRjxM6bvZeDSEfuXe2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0209ee27-3b9a-46fc-a7cd-1b2f69b30a78.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (01-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/45ef3782-1f6f-40dd-a63f-fb2d38f866af/51f121fb-1ee8-4898-bdc3-04309aa3b28d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9CSQLRjxM6bvZeDSEfuXe232630122024-09-02T08:07:19.569ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bQBLu4jvw8sVMj9PsEyeNihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/66a6d106-b438-4478-a0c9-007b7032b455.jpgBODYSHAPE - SARA - 60 MIN. (02-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/57c52136-2c0b-4255-9ff9-1910133eaeb1/06b57f5e-64a4-49af-b40a-cadc6244bda7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bQBLu4jvw8sVMj9PsEyeNi30430202024-09-02T08:54:16.874ZsaracarvalhobodyshapeYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aLWicQy3abWfEnThk87UTLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ac1c55c-ab62-431f-96f9-bead099e5e0e.jpgBODYPUMP MIX - STEFAN - 60 MIN. (02-09-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4f286f6f-f7b2-4b72-96a6-d27087351eca/10e68300-dd0d-4ecf-8ee1-3c2c32cf53ba-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aLWicQy3abWfEnThk87UTL34800122024-09-03T13:12:49.121ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6mQetdjD9VnhVZJsiqq3Xphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5a28f708-2d82-40d8-8b23-68cae532a85b.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (03-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2b664af9-45cc-4383-aa14-27fe588b7235/a24df1f4-445b-4f0b-9593-e272f0464d28-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6mQetdjD9VnhVZJsiqq3Xp35010162024-09-03T13:02:24.426ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hMSNTvx3Ak9Nj263mHroiihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9a43103f-860f-4666-a929-bcb609867ed4.jpgBRN MIX - RAMONA & DANIELLE - 45 MIN. (04-09-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/87fa0000-8b59-4e70-814a-1cdef0c178fb/06ed04fe-888e-4832-86c8-cf17bf6c42c1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hMSNTvx3Ak9Nj263mHroii31740272024-09-05T12:50:51.320ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9zCts8EWDSjmgTbsttRhhzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/18d953fb-33d5-4d05-acf0-ee497343b5cb.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (05-09-2024Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/457b2193-17bf-42c7-9219-99b169a9c4b9/4389f986-a42d-438d-a653-5288e20c6120-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9zCts8EWDSjmgTbsttRhhz35020102024-09-05T12:55:11.759ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/w9qxJRA74JgFpvpG6jTMuohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1062e109-f87d-4436-a4ee-424caba7382b.jpgYIN NIDRA YOGA - MARIVEL - 75 MIN. (05-09-2024)In de Yin Nidra yoga les wordt Yin yoga gecombineerd met Yoga Nidra. We houden ontspannende houdingen voor langere tijd vast, zodat het lichaam spanning kan los laten. We eindigen met Yoga Nidra, dit is een geleide meditatie om jouw lichaam in een diepe staat van ontspanning te brengenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f41f3cdb-661b-4d36-8873-c3ca3b5d357a/f1391a90-066a-4927-9aef-a7e8897bbeb6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/w9qxJRA74JgFpvpG6jTMuo43250782024-09-05T12:38:12.466ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tjP81WcJt2FirLzD3fA4Fwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e69f9e1b-4098-4e35-bd08-1d1305db11c6.jpgBRN MIX SPECIAL - CHARISSDA & DANIELLE - 45 MIN. (06-09-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dd472bc7-28e6-45c8-849b-4e064b064f90/b7be3989-e40a-45a9-81b8-70545b4a1ca0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tjP81WcJt2FirLzD3fA4Fw27210212024-09-09T08:30:48.295ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9qx4wiwRaZTRkHzcTP5fNKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/84c724d2-c42e-4514-a03b-7b70883bcff2.jpgBODYBALANCE 1014 - NERMIN - 60 MIN. (07-09-2024)- Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/44361a03-832d-437b-bae3-b078b09d623f/5d6fdfcc-eda5-44d5-ba70-717a9adeb79d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9qx4wiwRaZTRkHzcTP5fNK33520632024-09-09T08:29:02.150ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/h9zt1UutWYWPtcqNLhurvXhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/de696b66-bc17-4363-aff6-4b7902d97768.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (08-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/82c4caf1-3b46-439c-abcb-eeb2231ce4ad/e7b49f71-e270-45ce-8739-824918839b72-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/h9zt1UutWYWPtcqNLhurvX32650152024-09-09T08:21:47.157ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9oA88RNjXuGwh2DSmf1qT3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5178fc1b-971d-4fe6-b508-d7fe73f8d7bf.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (08-09-2024)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/43f08053-ff5c-471d-9a7f-92b363f26450/216ef114-e4a4-48f1-b6cb-cfd299bcafcc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9oA88RNjXuGwh2DSmf1qT3421601262024-09-09T08:18:52.363ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6T3FgpQWQUfdJCpJWTnjLQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1603b7b2-10c9-4527-8ae1-084ca6b0c41f.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (08-09-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezierhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2f9e467b-cfa6-43fa-9a7b-3424565325e8/94d5aac3-fada-4355-af7a-083110463894-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6T3FgpQWQUfdJCpJWTnjLQ34810312024-09-09T08:04:08.995ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6CgqmohDNyRaqbufM6tQqPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b5f3a74d-2761-4693-af12-8ed71cf01a16.jpgBODYBALANCE - MARLOES - 60 MIN. (08-09-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2d8df8ca-9f3c-46b5-9592-4be6016a9087/39143163-d1c3-4b49-9975-9edb722887ce-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6CgqmohDNyRaqbufM6tQqP34530372024-09-09T07:56:43.560ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cLDa8YF27fkrFVbL5Aj34Ahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/73565bb2-c7fd-4bd9-9b53-29011d5a0dfe.jpgBRN MIX - CHARISSA - 45 MIN. (09-09-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5f502679-64c7-463d-a054-d7186c160788/f9c462e5-8e33-4dac-a0ce-44a96aafa8fa-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cLDa8YF27fkrFVbL5Aj34A27670542024-09-10T10:05:52.367ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2cXTELhE35dyJV5mUvKhmbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/db59e7a4-5af7-4841-a45c-935b0ba95c73.jpgBODYSTEP - ANOUK - 55MIN (09-09-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/09c4c39a-bd56-477e-a296-70fc237bbada/45681a73-eee1-4246-86b0-3f0d2a02b621-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2cXTELhE35dyJV5mUvKhmb33070292024-09-12T12:18:57.134ZBODYSTEPANOUKYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pYVos2F69cDA5tD5wdHZS1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/98eafd4e-86e9-47d4-84c8-01a91bd71771.jpgBODYPUMP129 - MICHELLE- 60 MIN. (12-09-2024)Een krachtprogramma op motiverende en afwisselende muziekstijlen, waarbij alle spiergroepen aan bod komen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c234bdc1-b472-4c75-a7e8-f7bd22688ec0/66619b1c-1255-469a-84e9-3fe29b6b5628-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pYVos2F69cDA5tD5wdHZS131720272024-09-12T10:37:02.922ZBODYPUMPMICHELLEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4rkAp6fi3LJ28eRukk7EWxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0bea6a3b-90d1-420f-9c7a-1dab07afb26b.jpgBODYCOMBAT99 - SAMANTHA - 55MIN. (11-09-2024)Neemt je mee in de wereld van de vechtsport! Verbrand veel calorieën, verbeter je conditie, coördinatie en snelheid. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1bd515bb-47af-4b5b-baf6-bce93baa7833/751d114a-9aae-4c78-ab60-cb2a8dc83ebb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4rkAp6fi3LJ28eRukk7EWx32120332024-09-12T10:33:49.989ZBODYCOMBATSAMANTHAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wR8nYpyhzPEwJfTmUssViehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/91f90760-d487-4b20-93d5-84153c6b6edf.jpgXCORE - DANIQUE- 45 MIN. (11-09-2024)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f9ce26e2-deb8-4482-b356-2e07f8081b0b/31c35f40-a0bd-4f5a-ab1b-8dd4afc66c2d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wR8nYpyhzPEwJfTmUssVie263801002024-09-12T10:34:20.556ZXCOREDANIQUEYESEnergizersNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nedec3nnqimSPQ4jbiriSthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/335bb519-8462-4c70-bcc9-04e3f8da4252.jpgBODYSHAPE - IRIS - 55MIN. (11-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/abe81dc4-dbd7-4d48-98d1-58f1e94c2d0b/15ee902f-0013-404b-b80a-09c3e83bd481-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nedec3nnqimSPQ4jbiriSt2585092024-09-12T10:34:07.304ZBODYSHAPE IRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/954kmr6t8SZzCLfZfmA6yYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e397a9a8-97e1-4c1e-9d83-b0b1ab5076fb.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (11-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/415a2388-75b2-40cf-870c-d1cca96b6dbc/5826b744-6c77-4aa1-8cf7-08b78cbe00ce-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/954kmr6t8SZzCLfZfmA6yY40860112024-09-12T08:19:02.759ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1ksPvJ6THQZvaBwRV6nF8ahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/30832625-a6fd-40f1-8f88-4f034118c7e5.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (12-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/02b7a8d7-76c7-42ab-a238-0c130185f913/98474829-df6c-4900-b20b-a0d1729cab84-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1ksPvJ6THQZvaBwRV6nF8a3531092024-09-12T09:18:12.122ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vAJF954extsNDGHmw86MGahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/89126bb0-6bdd-4182-b5d7-17400b1e58b3.jpgZUMBA GOLD - VANESSA - 60 MIN. (13-09-2024)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. Deze GOLD variant brengt dezelfde vibes en heerlijke latin muziek met passende low impact bewegingen. We springen niet en swingen wel.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/efb29bcd-b277-4bfc-80d2-3f32275aace5/37f334dd-6057-448b-a8c7-fa4d78e60864-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vAJF954extsNDGHmw86MGa35780472024-09-13T10:30:02.699ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/92AWV7eYkPJHxzKVFwzjMehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2393194e-b005-48ca-af8f-49211afb6d2c.jpgBODYPUMP MIX - STEFAN - 60 MIN. (16-09-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/410263c9-8850-4677-b0db-666e482fe2ef/7d9b4e50-3939-478c-a902-530d4d196d21-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/92AWV7eYkPJHxzKVFwzjMe36530432024-09-17T09:08:47.036ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2PbDYe3sLfGCXM2jXTGGWNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3e5d3c97-e24a-4f4a-bcd7-8029708f14fb.jpgASHTANGA YOGA - SANDRA - 75 MIN. (18-09-2024)Een krachtige en dynamische vorm van yoga waarin veel houdingen in een flow worden beoefend. Geschikt voor iedereen die meer dynamiek zoekt in een yoga les én de juiste technieken wil leren. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0eafa979-5ccd-4bac-a780-ebcb87283dda/ae83e046-d4fe-4087-a460-29425889dcf3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2PbDYe3sLfGCXM2jXTGGWN46690962024-09-18T09:21:05.669ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vHFUcQvWcP1rrpzuiVxpfEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/22c4b52f-28fa-433c-8bed-7bf082f8171f.jpgBRN53 TRY OUT - CHARISSA - 45 MIN.BRN53 TRY OUT - CHARISSA - 45 MIN.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f0ab1ae1-63c8-4d55-852b-ebaf37cb3ed6/7d3d84a0-e54d-482e-88f9-3415015c4c5c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vHFUcQvWcP1rrpzuiVxpfE27830752024-09-20T11:22:57.604ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/keMzeAkF9vExaUKgWGBNXnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e34c7044-610a-489f-9bb3-65771ea825eb.jpgBODYBALANCE MIX - SANDER - 60 MIN. (20-09-2024)BODYBALANCE - Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9bca638f-c6d5-415a-9928-554638b6b1fb/780da09e-426b-41e5-b10a-60531f81a12f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/keMzeAkF9vExaUKgWGBNXn33760802024-09-27T08:38:05.347ZBODYBALANCE SANDERYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5Gm1rKhw5Agt8sJHQErJgEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cd4c8ac6-b02c-48a8-a776-993766348b4c.jpgBODYPUMP MIX - SANDRA Z - 60 MIN. (21-09-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2606a2b6-523f-4346-9ea5-7422bf8ce4fc/f8633440-0103-4119-9a79-3b4507eb64c4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5Gm1rKhw5Agt8sJHQErJgE34470182024-09-27T08:52:58.851ZBODYPUMP SANDRA.ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vszw6qdikK4A4ZLRxhfqethttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/22defd0e-8248-4f5f-b95d-a77becf1342d.jpgBODYSTEP MIX - ANOUK EN WENDY - 60 MIN. (23-09-2024)BODYSTEP - Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ee8f0411-1bb2-4f85-9687-cd635dad333d/ae63d1bf-b601-4897-b27f-cb158094ad78-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vszw6qdikK4A4ZLRxhfqet35340422024-09-30T07:27:22.600ZBODYSTEPANOUKWENDYYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o3wk2MJfa9PWKzjP61a2wvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5d2f14df-b8e2-4556-9bee-d2df18db6dfa.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (23-09-2024)- Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b2833a7a-281e-43a0-af6e-3325a772bd55/8637e30b-d038-45ac-aa61-13a9cb5ff4be-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o3wk2MJfa9PWKzjP61a2wv33590702024-10-17T12:22:25.138ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fGoyVQJTVR2MEwU27UYNvUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/db8936b0-3996-4298-b36c-8e58127cbf0e.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (23-09-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/77039992-d960-4758-9e6d-ed4954ae333e/266edc00-f9a4-47ff-8745-65b07165adcf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fGoyVQJTVR2MEwU27UYNvU37150462024-09-27T08:29:57.481ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uW7mvnVZaL31DmBN41xxskhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4e9c10ad-1e5e-4118-8a57-2da150596d5b.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (24-09-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ea4df62a-2507-4122-88c8-7a5363e35e0b/9ec9a49f-046a-4bac-bb29-bd6008345472-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uW7mvnVZaL31DmBN41xxsk35530362024-09-24T12:57:20.591ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3sW6LbQLDb8Z1U14aRh2LLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/95f10ac7-b3f8-4dd0-bb37-ef1e889e244a.jpgPILATES - SANDRA D - 45 MIN. (24-09-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/13f4f48a-e165-4726-81f9-60e86e0e3f38/d0c5b891-f4ce-4b80-8a5b-32cd205df668-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3sW6LbQLDb8Z1U14aRh2LL31110922024-09-27T08:27:58.892ZPILATES SANDRA.DYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tgnjg8a1ee5tygC87oPXxkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/901364e2-69c5-4b84-bbac-caf3241c5e3f.jpgXCORE MIX - DANIQUE - 45MIN. (25-09-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dccc093e-4cc9-47ed-a34e-5dfd648df90d/72826994-a646-410f-9398-058eb1624c3a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tgnjg8a1ee5tygC87oPXxk25710482024-09-27T08:13:44.906ZXCOREDANIQUEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8hE2bAWq5aKu4C2ZzK9cwBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0d0e36c3-62e1-45b1-a946-a1f436ad7c1e.jpgBODYSHAPE - IRIS - 45MIN. (25-09-2024)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3b034d45-5d92-4616-88ad-a7e142915ccb/c7bb515a-dca2-40b5-9dfa-1cee370ddb5d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8hE2bAWq5aKu4C2ZzK9cwB24630192024-09-27T08:22:38.869ZBODYSHAPE IRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3qzNANKaDk3V9NkmSirHKthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c2e96fbc-044c-4167-b7cf-e454ace502b9.jpgBODYSTEP MIX - SARA R - 60 MIN. (27-09-2024)BODYSTEP - Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/13a0f5bd-121a-48c4-999a-cecf758c4055/06f7b4a4-7c53-451a-853f-7fd1cf678892-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3qzNANKaDk3V9NkmSirHKt34760202024-09-27T08:09:53.947ZBODYSTEPSARA.RYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5LGj7L98pc1yqbQvYjPSNJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/84eb7ba1-6dd6-4d87-acb6-89512e4be99c.jpgBODYPUMP MIX - SARA R - 60 MIN. (26-09-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/26a21fb7-5575-4c49-8b2a-c88feaf9c656/6a238bc2-e9fc-4533-a77a-9184850ef0d9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5LGj7L98pc1yqbQvYjPSNJ36310142024-09-27T08:06:42.429ZBODYPUMPSARA.RYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1oUnUp4SeWMwpYB6Ygzg8Phttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a99ce5ca-0d87-476d-a30b-014dde581d38.jpgLMCORE MIX- WILMA - 60 MIN. (27-09-2024)LES MILLS CORE - Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0332a44d-b31b-4144-9f96-ca9e7489e1b9/bc145d88-42e2-4194-a34c-88e1ecc50c3a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1oUnUp4SeWMwpYB6Ygzg8P24890132024-09-27T07:40:35.852ZlesmillscorewilmaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/g9ioKjASFnKs1ZTCFLV1H2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/84023fff-b8ad-4edf-8383-812264b18939.jpgBRN - INGRID - 45 MIN. (27-09-2024)BRN - Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7aa1bf95-9b65-452c-8ed5-ae104a217f33/fbee711f-40cf-4f22-bfc0-b3eeaf17467f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/g9ioKjASFnKs1ZTCFLV1H224920452024-09-30T07:23:03.790ZBRNINGRIDYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vSNya3uaREXydEhBnnvwAFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/80f0cc2d-efa7-4c34-9f39-c9336344dd2c.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (27-09-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f1f0e65a-50f6-4c4f-ac3e-4547286159cb/6cca96d3-c833-4abf-8475-0fda312318a1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vSNya3uaREXydEhBnnvwAF36260562024-09-30T07:20:37.827ZZUMBA LAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2Ls8CzXGoU7dBHJTDTmEDWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/20c453a3-152b-43e6-9ff3-2c3330db59a9.jpgBODYPUMP MIX - SIMONE - 60 MIN. (28-09-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0e4df7fc-04f9-4c93-9136-d7445f22f020/953f6343-eb13-49ec-bd05-c435bd708760-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2Ls8CzXGoU7dBHJTDTmEDW33070212024-09-30T07:15:10.518ZBODYPUMP SIMONEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hNv8KyuyUqb72j5kJGZtF5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a6bb5a2b-4566-4bf8-8123-3a968d181477.jpgBODYPUMP MIX - SANDRA Z - 60 MIN. (29-09-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/881062df-7abe-4691-903a-8f4dbafbaa0e/50407a98-bb36-45ac-a00d-93c6ed48f07a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hNv8KyuyUqb72j5kJGZtF531630292024-09-30T07:13:40.732ZBODYPUMP SANDRA.ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qHT3rXuLXWB7Eo6xwCsK11https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/da32cbbe-e023-4790-8760-7cbe986c5fbd.jpgBODYJAM MIX - IRENE - 60 MIN. (01-10-2024)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c834473d-8401-4c8b-a916-e3de2cf3345c/40102333-e985-417f-b869-f205fbfffdb6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qHT3rXuLXWB7Eo6xwCsK1136060292024-10-02T10:03:12.990ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vksErfbSGNama3WMNJVsVZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9437b44c-d2f7-4f3a-ae2f-4108fe8068f0.jpgLMCORE MIX - CHARISSA - 30 MIN. (02-10-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ed90958f-f84a-454d-9717-c404d12a07cb/01313082-62c4-4192-a0ca-d2b9525d8c39-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vksErfbSGNama3WMNJVsVZ19610372024-10-08T09:05:14.338ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gdA7g3rsV2uVYpwmeTAGSFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d8352205-4113-4de8-b84d-f77348b5d8c1.jpgLMCORE MIX - MARTIJN - 30 MIN. (05-10-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7b3b065f-5652-4722-870c-313bc15528bb/f9c745a0-82e3-41b0-a64e-c2063007efef-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gdA7g3rsV2uVYpwmeTAGSF17660392024-10-07T11:56:48.621ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/otCeJZbK5gvR5x7EmJtnrNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/917713b9-2c6c-45d2-850a-580ddf03365d.jpgBODYPUMP 130 - STEFAN - (07-10-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b60476cf-70f8-4dbf-82af-56e61ac040a4/c16dd6e6-e918-4b06-85a1-38cc0784d9a3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/otCeJZbK5gvR5x7EmJtnrN39500742024-10-07T11:53:51.667ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eTgHx7fpjtxDQ1Tpchgqy9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f1a6d34e-84c8-4490-a3ad-d1a8eeb668ba.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (07-10-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/706f6b96-a833-481c-aa10-bf0ee9cd8d20/b168577a-40cb-4b12-a5fb-844b761cd830-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eTgHx7fpjtxDQ1Tpchgqy934470122024-10-08T09:01:44.959ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uEwJHRX5fd12UN1cctPhCdhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/18a14209-6d3d-4199-8133-4fa85cba384e.jpgBRN 52 - CHARISSA - 45 MIN (07-10-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e821167c-1bee-4b1e-a855-aae71d30551c/f0333007-4fdf-45ff-866a-cdd3122b56a1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uEwJHRX5fd12UN1cctPhCd277601272024-10-08T08:52:41.922ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eNbjkKUYqT7ahDiZRnVKfEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/38b994f8-22d6-4ed7-ac4c-ea35466b82e3.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (08-10-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6fb95fa3-ecb7-475e-bb66-1690c8a61856/fac7d38b-9c9d-4288-8a9d-f26c92d7a5f9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eNbjkKUYqT7ahDiZRnVKfE35160312024-10-08T08:48:48.358ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5AVANxF6yzxs4diH2dks2Uhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c28889d6-17df-44d8-9f7d-2989a9b9a517.jpgBODYPUMP 130 - MERIJN - 60 MIN. (09-10-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2544e001-55c6-4704-854d-adc597aaf62e/ed5f6509-0f21-421f-b3a5-f54a417b7203-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5AVANxF6yzxs4diH2dks2U38140272024-10-15T12:19:20.811ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pvgf21z9gmtBc7v3DcRUHAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a8554401-cf7c-470f-88b0-909a189fc6d7.jpgXCORE 79 - IRENE - 45 MIN. (10-10-2024)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/be5826ca-920f-45a6-b942-135391d42b34/ca79dd44-e0c9-4103-95fd-62b1f0b880ec-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pvgf21z9gmtBc7v3DcRUHA277002412024-10-15T12:17:49.769ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2to5AnajbC3e43PFxAMzYahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dc786c35-11b6-481a-bb37-5b293b9d4781.jpgBODYBALANCE 105 - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (10-10-2024)- Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0bebd3c5-42ff-4dc9-8f13-2063c0082725/2fab451e-a9e5-4a10-a66d-0b282e785ea9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2to5AnajbC3e43PFxAMzYa39140622024-10-15T12:12:38.244ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cyRXNjRh9xzQD2pF1bWSCKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/acd403ee-7dfd-4098-b89e-0f3141da30a3.jpgBODYSTEP 136 - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (13-10-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5dab1db9-10de-4fce-b960-389d7fa0e0ab/6930e7b7-f34c-46e7-876f-c3e6b3720015-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cyRXNjRh9xzQD2pF1bWSCK355901132024-10-15T12:04:11.577ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jc7jSgVQk9YJw8LQJhGeVbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d5dbf6cb-25ba-4acb-b662-649bf8455f62.jpgBODYPUMP 130 - HENK & MERIJN - 60 MIN. (14-10-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/93519350-9104-4da4-917f-7661cae71f60/f71d6531-4ec1-4e1f-83a1-7da02089857c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jc7jSgVQk9YJw8LQJhGeVb38760372024-10-15T11:58:28.800ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2a5TDYmZGAvgRyd2aKQQSNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8aae847a-03fc-48ce-be2d-b0a5a39ae469.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (14-10-2024)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/095dd8b6-10eb-47fa-b1b4-bedb07708052/fd60d7b9-d066-4422-8999-b5e9c40c37a9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2a5TDYmZGAvgRyd2aKQQSN32850532024-10-15T11:55:34.825ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/33FMcqE2NZt4JZh2tQ1Zavhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/396a2d64-d258-4186-b256-137d75d0c6a1.jpgBODYBALANCE 105 - MARTIJN - 60 MIN. (14-10-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1092479a-59f9-4736-8a68-d02832b5694b/807beb1b-6e0a-4d96-9a03-7628f6ebf6d8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/33FMcqE2NZt4JZh2tQ1Zav360101382024-10-15T11:50:04.460ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bZcB7MK44eEnkoFv33jeKhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ae11295b-f408-46a3-9dc2-1691b35fcc6d.jpgBODYJAM 109 - IRENE - 60 MIN. (15-10-2024)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/58f7ef01-3c7a-4253-bfdc-96a749c59792/d90a20d7-85aa-4b39-a88e-b58f6f26d4a9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bZcB7MK44eEnkoFv33jeKh36340332024-10-17T12:16:31.698ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9Usk2Tmyd7Ao4Y9B2iTaZwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d4cc7d34-2158-4af8-b705-a952769392cf.jpgBODYPUMP 130 - CHARISSA - 60 MIN. (16-10-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/481c02b7-c82a-4fcf-8c85-4a8b6b6089b4/f03d79d4-c012-4943-959f-48e2212d223b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9Usk2Tmyd7Ao4Y9B2iTaZw35280882024-10-17T12:08:08.714ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8zeKuw17UJB6ubDj59xN5ihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f69ac8c0-7fbf-4fb4-b9dc-252c8c628aa1.jpgLMCORE 55 - CHARISSA - 30 MIN. (16-10-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3d53fd1a-22f8-49c9-9400-5cc157d12a49/6eea445f-0f95-41ae-9da0-f95a08084b37-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8zeKuw17UJB6ubDj59xN5i19030572024-10-17T09:29:48.616ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jcAFzoBDDny6bqi546WmGJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/604ceb60-2eeb-4879-b5ea-38ddf32d0f87.jpgGRIT STRENGTH 49 - MERIJN - 30 MIN. (20-10-2024)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/93630d14-f30e-47c3-9f0e-6a776115022a/9e645ed8-ac73-43c0-af8a-de57b7efbf25-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jcAFzoBDDny6bqi546WmGJ20840572024-10-29T15:35:35.014ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fWcQmxX1WrGfYuobJaoqvKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ffcb2f6d-27d7-404a-b978-a3de455320ee.jpgBODYBALANCE 105 - MARLOES - 60 MIN. (20-10-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/78f165c8-b2a9-40e1-90cc-a804436e1cdd/1367567d-ca00-4f58-9212-c296a83a107d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fWcQmxX1WrGfYuobJaoqvK36880362024-10-29T15:50:39.796ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hTzeGR9X38dsACiQ5JL8NNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/95eb8259-99bc-4f20-abea-75b6c7417a8d.jpgBRN 52 - DANIELLE & RAMONA - 45 MIN. (23-10-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/88c5a227-833c-43ce-8860-277dce9bef16/627de3a0-0cdd-44c8-961a-11d418602382-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hTzeGR9X38dsACiQ5JL8NN34940372024-10-29T15:48:44.818ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xhXdhxAG8dBSYEoSE9eEbThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6b104a01-9536-449c-a10d-f7ef88cdb67b.jpgBODYBALANCE 105 - MARIVEL - 60 MIN. (28-10-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fd693969-b8f1-4d2f-95b4-60c85b3b5d97/93432b75-3e8a-4e61-b993-9b900b19f677-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xhXdhxAG8dBSYEoSE9eEbT47420162024-10-29T15:42:27.344ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6tUHvrzeEVof4Giiu3v2fQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cd7f1264-a21d-4067-a0b1-ea7c6cef3519.jpgBODYBALANCE 104 - SANDER - 60 MIN. (28-10-2024)BODYBALANCE - Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2c634323-a2a8-4a4e-9ff6-48c581ef4968/426a671f-4584-4136-ade4-ed0993a63f98-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6tUHvrzeEVof4Giiu3v2fQ34700802024-11-05T08:28:07.649ZbodybalancesanderYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jfkQZu2KckpRMceKPr5MK8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9c792724-d1d3-4b1f-a76d-a1c7eb158a26.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (28-10-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/93c5236c-85cf-4f55-893e-7108f75dbee9/540b544d-eb42-45c3-9cdb-d19e52669efb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jfkQZu2KckpRMceKPr5MK833260112024-10-29T15:40:05.956ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4GUtebhbiJF5DiK2CkDUm9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c9901fd3-6bad-4ae2-8fec-e8dce078c270.jpgPILATES - SANDRA D - 60 MIN. (29-10-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1e018091-585a-440e-a69e-c6e6dc76bf18/42d7d074-4b06-4740-940d-a76b42381b87-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4GUtebhbiJF5DiK2CkDUm933540552024-11-05T08:40:46.137ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/r2utgqeck6AefxX3ZfQDxkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f7c10de8-9091-4b43-849d-3d2738d126ba.jpgYINYANG YOGA - SANDRA - 75 MIN. (30-10-2024)Een Yin Yang les richt zich op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Yin verwijst naar het onbeweeglijke in ons lichaam: het bindweefsel en gewrichten omdat zij stijf en weinig elastisch zijn. Bij Yin yoga laten we de spieren zoveel mogelijk loshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/caa9c16e-8277-45ac-90ad-b2070ffa694d/0bb8df1b-9913-4518-b749-9728844fa981-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/r2utgqeck6AefxX3ZfQDxk434801112024-10-31T10:38:40.264ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cEQxYHCRmoDUy5f9JvBdpJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/05c6deb5-a330-4a15-affa-302fdfeebda6.jpgBRN MIX - CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN. (01-11-2024)- Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5e80b597-d65f-4a4a-be70-8d14bdbabe98/40d33aab-5eed-461f-8d50-1fcfcac791de-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cEQxYHCRmoDUy5f9JvBdpJ29300282024-11-04T14:17:54.674ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9aZ5sPmuYSMsSNW9XAzV8Ahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/85b8fc0d-5fef-4039-a426-5ee03c06bfb1.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (01-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/422dfa66-3753-4c30-ac15-ac33565335d4/e05a20dd-fa79-4c1f-af86-1a0054995902-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9aZ5sPmuYSMsSNW9XAzV8A35610322024-11-05T08:43:59.942ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2hDwghHwzsVTrHGbxkTwH1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bfcd7d5d-ff8a-447e-bd0d-6656e6cc85d4.jpgXCORE - LARISSA EN DANIQUE - 45 MIN. (01-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0a6c29a0-4ca7-4cdb-b6ff-efd31893c98a/0afd9411-2524-4568-b845-2f18c6582c32-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2hDwghHwzsVTrHGbxkTwH127700742024-11-05T08:48:02.783ZXCORELARISSADANIQUEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/k7nTfiZpSqRu5N2aS3Yukthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/205e31ab-052d-4440-bf99-c0f0b0c6daac.jpgBODYBALANCE 105 - SANDRA - 60 MIN. (04-11-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9ac19558-bf99-4ae9-a466-ffa25d677139/a250b2da-5ccf-4064-b533-bbac1702c537-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/k7nTfiZpSqRu5N2aS3Yukt35910522024-11-04T14:19:13.665ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aVDjXmS6kgMVgSNSgJi649https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2787d5f1-dfe8-427e-b6c9-2983951f8ec0.jpgBODYPUMP - SARA R - 60 MIN. (05-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/505fabd4-52ce-4ca4-a56b-4884d4062792/43f0c244-9694-4046-96a9-6eb0a6e80aee-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aVDjXmS6kgMVgSNSgJi64937590132024-11-07T11:36:02.028ZBODYPUMPYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/orgbvMD3B4Hu85xcoLz5Cshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a9568fa5-79c7-4c05-935e-502a1e94f6e1.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (06-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b5b00024-9f7d-49ef-b8cb-335ab6ba62ba/cc858941-d447-4567-8c9d-c954bc745f58-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/orgbvMD3B4Hu85xcoLz5Cs36410342024-11-07T11:41:48.253ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fiKtygYRZWj2bmUJpz1P57https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c8484bd9-c36a-424c-94fa-95279c59c153.jpgBODYPUMP - MICHELLE - 60 MIN. (06-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/73da60b8-c4b9-48b2-89f4-45e7faf87f7a/c3f141cc-2704-4002-8cf8-88fa04c06018-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fiKtygYRZWj2bmUJpz1P573547072025-11-18T11:12:50.038ZBODYPUMPMICHELLEYESLivestreamsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/efQGauPc7ytNHvFX2ptNeKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2d9fffdd-5d5d-4cb4-94cb-b14adf8c1ff8.jpgSHAPES - SANDER - 45MIN. (07-11-2024)LES MILLS SHAPES - Een full-body, low-impact training waarin op Pilates, Barre en Power Yoga geïnspireerde oefeningen samenkomen met knallende beats in een dynamische workout om jou sterker en flexibeler te maken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6b593921-6449-4aff-963e-a62d61be2c1d/02adc562-1a52-40eb-92ef-bf685eb775df-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/efQGauPc7ytNHvFX2ptNeK26480282024-11-13T11:49:21.645ZSHAPESSANDERYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dFX5Spz59up1BZ8AApVCeBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eed6b338-9010-4be7-b5df-66d47dea5a56.jpgBODYPUMP - SARA - 60 MIN. (07-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/66c19e1d-a6ad-413c-9175-6b3923ee6f1d/fc87ffb0-0d44-4581-8b41-21f13e77ac9f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dFX5Spz59up1BZ8AApVCeB38420122024-11-13T11:45:04.100ZBODYPUMPSARARYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6eEM2BsKvgpBPzCBmW2sUhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8e13481f-0f04-43f6-ad5b-84715584ccf1.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (08-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2a664253-03c2-4329-861e-a3084cf53d48/0c17d249-e268-426d-827e-a721fb2abdf5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6eEM2BsKvgpBPzCBmW2sUh35880282024-11-13T11:43:47.426ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4XnXN3r9b1SDDa9Fha4Z2bhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/43ee6aa5-0f5b-4339-af5a-2e3ff70b9c1c.jpgBODYPUMP - SANDER - 60 MIN. (08-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2006db9d-62a1-4f2b-9046-95bf9bd70210/0150bf7f-951e-4252-8fb4-b20436a45dfe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4XnXN3r9b1SDDa9Fha4Z2b33890222025-11-18T11:14:50.623ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6RP1aRV4aaPd8KFtWmEMH3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a6ba193e-7aa1-495a-98a2-1bec8976bf18.jpgBODYPUMP - SIMONE - 60 MIN. (09-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2f721ac8-14d1-4b33-a768-8d3a9b472ad0/5c6fcbd2-1271-416d-9aad-58e0c8bfdc29-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6RP1aRV4aaPd8KFtWmEMH33639082024-11-13T11:40:38.114ZBODYPUMPSIMONEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5VDVKV5ria6VUxtfZbUUhUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9ce12899-812f-4dbb-b5ea-927cf42d351c.jpgXCORE - DANIQUE EN LARISSA- 45MIN. (10-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/27e25902-e17f-4974-b15c-a28dc5bab884/05f0cf27-d4be-4c6a-9f00-3aa2b71faedd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5VDVKV5ria6VUxtfZbUUhU28380712025-11-18T11:15:12.046ZXCOREDANIQUELARISSA YESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sLVtAWSr5skoLNZkrWAD7Zhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dd6d7a1f-69eb-4c99-afa5-a307a62e9a32.jpgBODYPUMP - MICHELLE - 60 MIN. (10-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d8d34967-9f4a-4cda-b151-c36623da0259/d74ca8ab-5c9f-42f5-b0bf-1fccb87425bf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sLVtAWSr5skoLNZkrWAD7Z3516032024-11-13T11:34:04.112ZBODYPUMPMICHELLEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bGrJsC2C9mAQntqwQ52sC6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2373755b-d72c-47b4-916c-d7339d2e1f70.jpgBODYBALANCE 105 - SANDRA - 60 MIN. (11-11-2024)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/56a0fece-9b08-4573-9366-5e813bbe5ebd/aeaa9690-1413-435e-b77f-43447fe939e9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bGrJsC2C9mAQntqwQ52sC634880972024-11-14T12:10:38.163ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nt1qGFoZ9qhroFciFP3q7bhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2f7eb8ea-e1e7-4c66-8535-33e3dd9b6213.jpgBODYPUMP - SANDER - 60 MIN. (11-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/add54190-7f6e-4b95-b79a-73d31df74726/c0693db0-08c9-47a5-a51b-010262965685-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nt1qGFoZ9qhroFciFP3q7b33700112024-11-13T11:32:39.552ZBODYPUMPSANDER YESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mbMKxTzejtyDWwr9yxB3FLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c2f213ea-17f8-4a3d-86dc-389e3bb74090.jpgSHAPES - SANDRA - 45MIN. (12-11-2024)LES MILLS SHAPES - Een full-body, low-impact training waarin op Pilates, Barre en Power Yoga geïnspireerde oefeningen samenkomen met knallende beats in een dynamische workout om jou sterker en flexibeler te maken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a37867e6-fcc5-4ca9-8922-9604c4b6d632/bdfd1f0c-0cef-4603-8cb5-665681dd1d62-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mbMKxTzejtyDWwr9yxB3FL28540152025-11-18T11:14:21.564ZSHAPESSANDRAZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oSEQRFs4ZAwBhQzjHtemmbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e40b1ab4-23b1-4587-ab08-c9b6eed22d30.jpgBODYPUMP130 - SANDRA Z - 60 MIN. (13-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b93c2d2d-36c0-437e-8885-52adb8f3adba/5bff2dbf-874a-4d76-bbae-d9aed1c2df66-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oSEQRFs4ZAwBhQzjHtemmb38110132024-11-13T11:28:58.305ZBODYPUMPSANDRAZYESLivestreamsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vKV4wWyNDvGGikEw2dkrmZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9bf06e6c-c9b8-40eb-9d8f-2194ca9defe2.jpgBODYPUMP130 - MICHELLE - 60 MIN. (13-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f0fab405-36d5-4ef0-998b-f8218bf7581d/ae537329-f1a5-43c1-9ea9-9a817c57c5b6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vKV4wWyNDvGGikEw2dkrmZ35520152024-11-14T10:22:40.619ZBODYPUMPMICHELLEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/14UevxZF2cSoeB75nHvZxwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/147b01de-7f79-49bf-b70f-85a1e2f816f6.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60 MIN. (13-11-2024)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/008b6bc6-264a-4304-9a48-90dc8b27ad60/d57fbed5-ea9f-4125-901d-4cc94a449005-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/14UevxZF2cSoeB75nHvZxw3220082024-11-14T10:21:00.958ZBODYSHAPEIRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3JaryRjEt7U2jNjVxj7wLChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ed9a8270-61ae-4943-b250-d0b9222bcb67.jpgBRN MIX - RAMONA - 45 MIN. (13-11-2024)- Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/16155571-43e7-4009-98be-95f1ce640904/98cc6278-164b-47fd-a2db-92a800fa4343-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3JaryRjEt7U2jNjVxj7wLC29820362024-11-14T12:02:42.518ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fuBPGUdcz84HfSBgmWqBm2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8496cde1-f964-4949-87d1-cfe5b1e7681c.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (13-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/755ed7dc-116e-4323-8c99-6a495c3c2d55/142eeccd-92aa-403d-bfee-280f09755022-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fuBPGUdcz84HfSBgmWqBm237230292024-11-14T10:15:13.879ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/naBBwd6SkfFKyLyihoj6SZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c99680f6-2573-4354-b1e1-1e62326fb598.jpgBODYPUMP130 - MUNA - 60 MIN. (14-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ab678d7f-9cf5-4050-973f-a605073f47b1/a532ed11-7ecb-4bc0-8429-4636c29dfe93-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/naBBwd6SkfFKyLyihoj6SZ3655092024-11-14T10:16:36.502ZBODYPUMPMUNAYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/amHRtVQ9Yh4mLNc1i9MUfnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2224d99e-00fd-426c-8eb3-a0df98e6c731.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (15-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4bc6ea8f-31dc-49e0-9cc0-7870a6b92139/e453e085-c3fa-4029-a2fc-dcfad50e7c3a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/amHRtVQ9Yh4mLNc1i9MUfn38040242024-11-25T09:54:53.193ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qgB7NdeGKaE7ckqUYSmQoqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c15ea8a5-919b-431e-b48a-3b894ac46f97.jpgBRN 52 - JADY - 45 MIN. (16-11-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c4892049-aa84-436b-8506-e8368d4c3914/5126f220-3f2e-480f-bc1b-5eb0cc19ac6a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qgB7NdeGKaE7ckqUYSmQoq28870192024-11-19T10:34:29.384ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/g8Ss1sfatafaek4TUZbhuVhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/68beecd7-33a2-493b-8f32-7962b2fdd4ed.jpgXCORE - STEPHANIE EN HITSKE - 45 MIN. (16-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7a926050-6fea-4536-9350-ac962d9572ad/1c04bc59-ab77-454d-a5ea-6f3c29dd05d5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/g8Ss1sfatafaek4TUZbhuV27690262024-11-25T09:52:44.130ZXCORESTEPHANIEHITSKEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mtuzZqyraFDxhm73BZdYx8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fe4661ac-d87d-4789-9925-e00467f2cbfc.jpgXCORE - SHALINA EN LARISSA - 45MIN. (17-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a5cd78c5-44ff-4e72-90b4-c8000f9bf1bd/e1fc1dfb-b069-449f-9392-4a1d4ce83847-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mtuzZqyraFDxhm73BZdYx827590262024-11-25T09:58:32.399ZXCORESHALINALARISSAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eTkmgLS6q5ggtRszozSuznhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6591c073-4e4f-4fba-b96f-d8d9c1eaa4cd.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (17-11-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7071a8cf-4bb6-4dc0-b3f6-92ed4c30a05f/6faaac36-c2c8-4ec2-9527-b1ce412e5a3b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eTkmgLS6q5ggtRszozSuzn32000212024-11-19T10:31:04.920ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ppQaVJusSMoU1DEnR2Bhv6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8bbad309-26e1-42bf-93eb-76d6f1504057.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (17-11-2024)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bd95fb7f-6782-4ac0-b177-e8cb0505043f/3e551568-5132-44d2-9f90-7e4c298bbaba-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ppQaVJusSMoU1DEnR2Bhv641360752024-11-19T10:29:42.547ZLivestreamsYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iwiSCHZjNiia6Rp3XWgnyGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b879c9b9-104a-44a8-9c1c-acd55c8c7f2a.jpgXCORE 79 - DANIELLE & RAMONA - 45 MIN. (18-11-2024)- De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schoudershttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8de6af58-230f-4b86-89b2-db95b78ed774/6e0df8c1-e5b2-4829-af7f-f00a9bf00d6c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iwiSCHZjNiia6Rp3XWgnyG32150782024-11-19T10:22:26.671ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3RJkRYPyMXnkAJRt5WmRu5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7f6d424f-b629-4be1-9cd4-0c32afec8d6a.jpgBRN 53 - CHARISSA & JADY - 45 MIN. (18-11-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1723d106-a90c-48fc-95b6-010ca34d3a80/e5b10c5e-20a6-4dd8-ac4b-2d4590083368-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3RJkRYPyMXnkAJRt5WmRu5275701132024-11-19T10:18:34.215ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/spSxrC6yn6ajmcPbmugxJ2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0d48dded-d38a-42f5-a966-a851e0a6844c.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (19-11-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d5e2dc0b-26d3-4f75-94ed-9b6d81268679/9b04d2bd-0311-41d0-b3da-08e52bb4d559-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/spSxrC6yn6ajmcPbmugxJ23564082024-11-19T10:07:01.602ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aYfhb6ZraHZQ53LikFxRiEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f784336d-57aa-4ff2-9cdf-aef19741c84a.jpgBODYSHAPE - IRIS- 60 MIN. (20-11-2024)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/50bcb2df-88d9-4d0f-852d-44b3e25dc54c/647bd5a4-f1f0-4f1e-9f25-4196308e0be6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aYfhb6ZraHZQ53LikFxRiE3278042024-11-25T09:40:13.506ZBODYSHAPEIRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3QkeZMAGqmqZEHHtkvDiF9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f2295071-0791-4eaf-bff2-3f82c33a861e.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (20-11-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/16f1d60e-b875-4d8e-975a-304ead3465fa/06bc87ed-2c3a-4cf5-baf0-ea2b64690fce-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3QkeZMAGqmqZEHHtkvDiF942390112024-11-25T13:41:49.681ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/s6dHQE6pR4BCwGY5vdWsAdhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eb91a7ba-6160-4ab8-a76c-2e8fa3ecd4fe.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (21-11-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d34829f0-8bca-44d1-9208-ec55462d42b8/2b1bfce1-e917-41cc-835c-c78742a1af8b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/s6dHQE6pR4BCwGY5vdWsAd34710192024-11-25T13:40:58.632ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/k8Z9HBpBxgcFpAEvAUqn2Vhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6a9f1d0d-49ef-4e8b-8e71-f9a43ab6326c.jpgBODYPUMP MIX - SARA R - 60 MIN. (21-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9afb0fa1-38b6-439b-96eb-8b0268230ee3/2e0fa9e2-94b0-4437-abbd-562ff3bce339-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/k8Z9HBpBxgcFpAEvAUqn2V3692072024-11-25T09:37:09.060ZBODYPUMPSARARYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pKfgXWBAnd87NHpEDxFFuGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7029c512-9e99-43c0-a969-0c02ac74f74f.jpgBODYPUMP - WILMA - 60 MIN. (22-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c04bf7fe-60ba-4644-9a9e-8512c49b5c24/cb1671d4-6310-453b-b09d-8d08d0bf7e90-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pKfgXWBAnd87NHpEDxFFuG3039072024-11-25T09:35:43.449ZBODYPUMPWILMAYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mgzY8uRfgo77ujBUoC2Ec9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/938c87c1-bf91-4aec-8847-9d0a9528f2c1.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (22-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a423dcf5-3c67-46ad-89a8-9f3937442886/465df69c-3f32-4e07-99b6-397b7d4787bd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mgzY8uRfgo77ujBUoC2Ec937440572025-11-18T11:15:31.926ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bpEvS6ddDeHnobYkC91KeFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/007954a4-7b48-421d-a15c-2536e8951291.jpgBODYPUMP - SANDER - 60 MIN. (22-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/54493a9c-bd96-431e-8865-09ccda41dfe5/3a8e1066-014b-447c-9071-bf80fa99e9b7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bpEvS6ddDeHnobYkC91KeF34530122024-11-25T09:31:37.462ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rGjwoqYcmyuemNWssWiyTshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/15562e3c-864b-49e9-a9bb-a045612461e0.jpgBODYPUMP - SIMONE - 60 MIN. (23-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d015a210-81a4-49a5-a4d6-982ba6e183f0/39492d12-db97-4fd8-a615-09f461104ddc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rGjwoqYcmyuemNWssWiyTs3681092024-11-25T09:29:56.902ZBODYPUMPSIMONEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9ZfgvCTv3NqtdTxggeV1CDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eb1d55a8-8712-49fb-a47e-47b7525993f1.jpgXCORE MIX - DANIQUE - 45 MIN. (24-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/48c74bfa-302e-4a58-81a6-df3d5dc45b05/14771caa-8861-4dca-86e9-301208716d9b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9ZfgvCTv3NqtdTxggeV1CD28250162024-11-25T09:00:32.167ZXCOREDANIQUEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/t4DwwjxBJHJJNvwhcqUro6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/edf3151e-1b6c-415b-a154-680ec77d1fb4.jpgBODYSHAPE zonder step - CHARISSA - 60 MIN. (26-11-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/db2919fc-4680-4f3c-8af3-7d4f5fb9b505/17a9a3e1-f6c7-4f2e-b8be-f77d86393d0d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/t4DwwjxBJHJJNvwhcqUro634890252024-11-26T12:41:46.109ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5foRVVVRXV2ssXqrxyicBQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8a7e1f3d-3518-48d4-8900-0b871f6f7972.jpgBODYPUMP 130 - SARA R - 60 MIN. (26-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/22670e51-184d-429d-828c-d34b97c248f2/0c1e60ee-6350-4c55-8c4f-5f70cab6fdfe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5foRVVVRXV2ssXqrxyicBQ3711042024-11-28T10:39:56.627ZBODYPUMPSARARYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/28SKfgcA9pSDaWNWybRMf5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/65738d52-2b72-4736-bb77-1dd0411ba479.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (27-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/09329e3f-0004-42bc-9fbc-4d728aa9934c/b1dcc6d7-c21d-4af8-843e-db0e8a3bd60e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/28SKfgcA9pSDaWNWybRMf535960212024-11-28T10:33:42.778ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wtM5bt6f9X2vshnqZDSyJ1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3434d5af-0708-4895-ab99-8b6cf887bca4.jpgXCORE MIX - DANIQUE EN LARISSA - 45 MIN. (27-11-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f6d304ab-a471-43ca-b711-40469a1bb044/8359ac4c-8a72-49a7-8794-0f3fe5fd0ca5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wtM5bt6f9X2vshnqZDSyJ126800332024-11-28T10:53:51.157ZXCOREDANIQUELARISSAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7jxwngRYviiDf3E2tcQiQ7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0e7f6051-16e6-4c78-a1b5-5750ded9d088.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (27-11-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/332da59b-b700-4143-9291-e4ae0012589a/70000d31-3834-49b9-b0f8-34bbe3f4a766-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7jxwngRYviiDf3E2tcQiQ736730232024-11-28T10:49:13.646ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/h6rwDvQtniakjknHnRQsCxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ce2b50f-4a66-499a-885f-fb61942cbf40.jpgBODYPUMP 130 - MUNA 0 60 MIN. (28-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8254ab7a-b42e-4c7c-bcf9-cf17bed0f35f/d6bc9f85-6f6d-40d6-b073-fb1a51055ec1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/h6rwDvQtniakjknHnRQsCx36760302025-11-18T11:16:21.467ZBODYPUMPMUNAYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4vpwb2d4piKTdNdjT1chJkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b7759685-7469-4a11-bafe-1ff4c943a4bd.jpgBODYPUMP130 - SARA R - 60 MIN. (28-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1c667aeb-cf89-4e57-9a4c-bdb2b32b32ef/c47506d4-487a-44b4-bdf5-8658190e1cf6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4vpwb2d4piKTdNdjT1chJk3639082024-11-29T10:31:05.004ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6MwRuLq2C88nERD3ghHFKDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3d981187-a041-43e2-8370-41aeca65bdb1.jpgBODYPUMP130 - SIMONE - 60 MIN. (29-11-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2ed92d51-30a1-4bd9-9b50-5e3e6bbbaa27/514d9176-7d24-45ff-915b-8e416936730b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6MwRuLq2C88nERD3ghHFKD36470252024-11-29T10:29:42.650ZBODYPUMPSIMONEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fBCmNyRiRrciYFkGGzhXS3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b0712728-9f3f-4c62-8697-a4d686580ffb.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (29-11-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/76596148-c216-4a3b-a7e0-1631dcc29522/02cb4738-8cab-4f24-8175-fba7d943b55e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fBCmNyRiRrciYFkGGzhXS336390472024-12-03T11:39:35.610ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/g9uMxFBUTvv8mWUnAQBat7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9d413938-15f3-4407-8059-43b82ba6e099.jpgBRN MIX - CHARISSA - 45 MIN. (29-11-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7aa8c505-c2b4-4a68-9c41-a41f9cd7b960/583e82f5-fd92-4fdc-b33c-f4753a1f1ff3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/g9uMxFBUTvv8mWUnAQBat728050612024-12-03T11:37:24.380ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3St1szQJjj1K88W77LBhLxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/02b2ebf5-cca7-449b-837a-98fcd589a7a5.jpgBRN MIX - RAMONA - 45 MIN. (30-11-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/173e1c2b-0093-4cde-a341-7a4fe37115cf/9f16a19b-def7-4e1a-abe4-3f594cc93975-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3St1szQJjj1K88W77LBhLx31120152024-12-03T11:34:26.238ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bYQnPYXm9HHYbDPmwEzPEnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4270c804-e782-4916-9086-efa31bea26e4.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (01-12-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/58ead9c7-1444-4e19-a46a-ff5fb77b5615/193dba5c-1b57-40aa-a388-44b3cd03ddee-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bYQnPYXm9HHYbDPmwEzPEn36430342024-12-03T11:49:01.581ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oLgHN8wxtAYsUKZFiSN9SRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c660e923-e0c0-4be7-b83a-58e89b3368bb.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (02-12-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b85776ee-067b-4d91-8ab9-24b866e089d5/ec6bf998-b13c-4523-89a5-46c258cf5283-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oLgHN8wxtAYsUKZFiSN9SR31640582024-12-03T11:46:58.277ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oHJHsw1LicQ9HVcpSKfftHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e2adfa9c-5396-48e0-b7ab-43721bd78882.jpgBODYPUMP - SANDER - 60 MIN. (03-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b7fcde77-4b5a-4f2a-9c1c-bebd7b9a899f/8dae9d33-c67c-4842-8264-ef4a39e6af38-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oHJHsw1LicQ9HVcpSKfftH3478082024-12-09T12:09:26.781ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3fKyvL7hJyoqe85JtsTTJfhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9ebe4480-ae81-470a-9574-78a5281db2ff.jpgBRN MIX - RAMONA - 45 MIN. (04-12-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/12418906-8315-436f-95e9-f76df4d452b6/2b936727-8267-4df8-b703-a978cc4fcc8f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3fKyvL7hJyoqe85JtsTTJf33800352024-12-04T10:45:14.543ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/p4ewaaxUP9PPfZG7sZvAZ8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a9df621a-a653-4460-8932-3d87a9d4b366.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (04-12-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bab5c0a1-862d-496d-8376-1b621527ff91/692fdb57-66ee-49dc-b45e-0ce6eff85cef-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/p4ewaaxUP9PPfZG7sZvAZ835700322024-12-09T12:07:56.513ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6TnmBzbZMxb6q1FyfNUV6Nhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d6871f0d-a466-4a32-ba56-065ad802b068.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60 MIN. (04-12-2024)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2fa9c94b-383e-4482-a566-6c8cf349d704/1b8fe3f5-17e1-49e6-8e26-5d0f482db9c3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6TnmBzbZMxb6q1FyfNUV6N3327062024-12-09T12:05:31.871ZBODYSHAPEIRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iLAacU5Cb4W7EgJNCXjp1Nhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6739f1e0-207f-471b-ad95-4fcd378617d3.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (04-12-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8fe52257-ced7-49f3-a3be-f991e5ce99aa/c776bbe3-4662-46d2-936f-d0658ce0f040-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iLAacU5Cb4W7EgJNCXjp1N35630242024-12-09T12:03:58.702ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eFrDcBNyRavpKBRzZMcPQDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c9a81a28-fa3d-4272-a81f-e2fc41fd6447.jpgBODYPUMP - SANDER - 60 MIN. (06-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6ec89c96-b2d6-4f5f-be27-269d2dbf1689/9face283-af7f-4d35-b939-4ca975b7e95b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eFrDcBNyRavpKBRzZMcPQD3546022024-12-09T11:58:11.320ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/77DZruM2WSbGTcwVsX4Wx5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/adc0e287-a7b4-4588-9b69-a15804744298.jpgBODYPUMP MIX - MICHELLE - 60 MIN. (08-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3184b4fb-295d-4906-8da8-d8a450ea4b0a/c772188d-929c-4e8f-8f37-491d125c8195-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/77DZruM2WSbGTcwVsX4Wx53409042024-12-09T11:47:14.627ZBODYPUMPMICHELLEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hxrW1PX5BrXqTFWpyaLUy4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3f7eb885-7d11-4319-9439-17966c630ee2.jpgBODYPUMP MIX - SANDER - 60 MIN. (09-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/85f64192-fc55-4a02-a173-4fd0508e9ec3/19917ef6-d5e9-4185-adbb-bf1f00265505-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hxrW1PX5BrXqTFWpyaLUy433720172024-12-10T08:49:29.713ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mUYu9fVYGjEXWGsDTLLHRDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/91329183-35b3-4b27-bddd-c4443201f8b0.jpgZUMBA - SARA C - 60 MIN. (09-12-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a95c426d-e3b6-4a0a-bd07-069d0b671ac3/591b355c-d3f7-4277-aea1-53dfaae85901-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mUYu9fVYGjEXWGsDTLLHRD32520172024-12-10T08:47:55.494ZZUMBASARACYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/q5gy8ect6wnQKpH6TQqQxahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/34ffb069-f0c4-4d32-b3df-c91f0c3bb003.jpgBODYPUMP MIX - SARA R - 60 MIN. (10-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c2f3e369-e0e8-4644-b50b-39ebe81d5e2f/405fe279-6aa4-4691-ae2a-9e9b33946692-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/q5gy8ect6wnQKpH6TQqQxa36920162024-12-11T09:59:34.520ZBODYPUMPSARARYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jLeXRqDmStGw54THHq8YVFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f236d181-7ff1-4774-867a-fe087b51a02e.jpgBODYPUMP - MICHELLE - 60 MIN. (11-12-2024)BODYCOMBAT – Deze op martial arts geïnspireerde training neemt je mee in de wereld van de vechtsport! Verbrand veel calorieën, verbeter je conditie, coördinatie en snelheid. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/97f1d3a5-89e2-4184-8557-54a5b8365e01/c43cf598-cf0d-4fd9-959a-a5ff58288d28-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jLeXRqDmStGw54THHq8YVF33890292024-12-16T08:50:17.932ZBODYPUMPMICHELLEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aRKJXWrtxcdPQHh3U4899Rhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/497170cd-8ca9-401d-afd3-b82a1904a89a.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60 MIN. (11-12-2024)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4fd4a61c-acb3-4179-8124-fa25b3641769/87ca4294-1f23-41ef-a299-c6af57f4f90c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aRKJXWrtxcdPQHh3U4899R32340152024-12-17T12:19:24.606ZBODYSHAPEIRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5sW4447kxhQPD6KQjJwQwZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f83f8b44-0d60-41cb-986d-f7e1780630b2.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (11-12-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2427342a-c9f8-488b-a290-ed4427e54ad5/c5143651-7820-4db7-ac3f-b1bb6ce02b11-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5sW4447kxhQPD6KQjJwQwZ40460272024-12-16T08:48:57.816ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/v1pnCb2SEcuQgxiR4gLjX3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9035aaf0-64bb-4193-94ed-673c65ff455f.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (13-12-2024)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/eae76cd6-d378-4246-954f-d45363e09670/07aa5007-ff86-4528-8f97-f4debfbbecde-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/v1pnCb2SEcuQgxiR4gLjX332910532024-12-16T08:51:28.179ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mBgtVTTC5ffSpad6eC5sSjhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/41c7fc70-2a46-4122-af8a-937cba2a117c.jpgBODYPUMP MIX - SANDER - 60 MIN. (13-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a6e35892-95d3-407b-903c-1638a119cd4e/84280e92-fa95-4262-a578-9a5f8323c076-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mBgtVTTC5ffSpad6eC5sSj37350622024-12-16T08:45:19.735ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4z1dyktYmkhgnLHzJNEyuBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b982e6f9-0e30-448c-a175-eb9e14fcacec.jpgPILATES - SANDRAD - 60 MIN. (14-12-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1ce71804-79f7-4dd3-86b9-9f637dc8e8cb/2ed2b6db-d8e4-443e-b121-7c944ed6edc4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4z1dyktYmkhgnLHzJNEyuB33440342024-12-16T08:16:37.358ZPILATES SANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dhWJZwzvzxobM3r5yB2QfHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d824d287-c98f-4890-b833-3e66416c30be.jpgBODYPUMP MIX - SIMONE - 60 MIN. (14-12-2024)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/638b4cba-e6f2-492e-a186-61cfe419eced/1c233035-7da3-48ab-a68e-da9943b6107d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dhWJZwzvzxobM3r5yB2QfH37930132024-12-16T08:44:13.898ZBODYPUMPSIMONEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nBLFkimicpQvi4oz4wNHk6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6aeadd36-2183-4ded-83d5-f0b042f94074.jpgXCORE - DANIQUE EN LARISSA- 45MIN. (15-12-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/af0e7a4a-725b-4365-923c-2563c5bb3147/cea21f95-34d9-4ea6-b9bc-c1fb60ebf650-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nBLFkimicpQvi4oz4wNHk627890612024-12-16T08:42:50.780ZXCOREDANIQUELARISSAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nn1dgz53acqwCuHcZYZh4Nhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1273e290-d407-4fe9-927f-8460ccf82c8d.jpgXCORE MIX - SHALINA EN STEPHANIE - 45 MIN. (16-12-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/acfea950-a36f-42ae-b095-a82066c7d164/8595d3b9-7eb1-4f21-9d53-5b08cc75f399-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nn1dgz53acqwCuHcZYZh4N26960512024-12-17T12:05:37.877ZXCORESHALINASTEPHANIEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6JbgJW9A2gS7et7B9Sqicjhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/35c58a04-e185-4a77-9afe-80cc8dbc8a7e.jpgXCORE MIX - HITSKE - 45 MIN. (17-12-2024)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2e6142f8-88d3-4794-a5c3-dc251189ee94/084e32de-9b6f-40b1-974c-9fc07a58fc6a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6JbgJW9A2gS7et7B9Sqicj28570642024-12-17T12:07:09.347ZXCOREHITSKEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1hj2dr6sZPaDzcBqUHtAW6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1fe4d3c0-62b0-4f93-8632-e994af5990af.jpgPILATS - SANDRA D - 45 MIN. (17-12-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/02470190-e460-43dc-ba6a-9e8d9be7ffd1/f5f410c6-e091-4bf9-b84f-f7b2666d772c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1hj2dr6sZPaDzcBqUHtAW628770552024-12-18T08:09:35.941ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/k9ojunUHcJ6tPyhdRZaJqvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8485e225-3b1d-4078-8a81-aec0aca1406e.jpgBODYPUMP MIX - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (21-12-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9b0956d1-aecd-43dc-a182-b325b6f3920d/f53a7bfb-5276-46fa-a9fb-d93074edc480-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/k9ojunUHcJ6tPyhdRZaJqv35030332024-12-30T11:17:10.627ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7XhtNtUAVWUnLRdRMKLzmrhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a81dbc36-e612-4863-9977-d1333d899b04.jpgBODYSHAPE KERSTSPECIAL - CHARISSA - 60 MIN. (26-12-2024)Een unieke kerstspecial van de bekende afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/384ee522-b18f-4112-8f1e-d4bab602e135/d5c44055-08a5-422b-8fed-a205f2d1a282-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7XhtNtUAVWUnLRdRMKLzmr33620302024-12-30T11:13:17.812ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gwbw58qBYE4K2yyyUGDXJGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/776afafd-e8ba-4d05-bc24-aba855e52446.jpgBRN MIX - JADY & CHARISSA - 45 MIN. (28-12-2024)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7dafe00f-7d73-4f59-8c24-2649fbdcc930/3ccd4028-7cda-45a3-9175-4c4b11970b48-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gwbw58qBYE4K2yyyUGDXJG27420712024-12-30T11:08:56.982ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5SEMDY938iU5xVRtNnYYK9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a369cbcf-7f88-4231-be6d-6c974b6558f9.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (29-12-2024)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2777a585-9580-49e3-bfb3-c77b5968ddb6/0d0f4537-0e29-4ced-90b7-9fd0e02361f2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5SEMDY938iU5xVRtNnYYK934540202024-12-30T11:07:08.590ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nxkZMw1SiAHwRNNRjBzrkfhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/34f57e3a-7964-4b5b-974a-da42aeeb5679.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (29-12-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ae704ab8-b5c9-4316-afeb-f3613ae017b8/d83506ab-2680-4bbd-9f51-14bf5315ccdb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nxkZMw1SiAHwRNNRjBzrkf35250432024-12-30T11:06:13.904ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9cxhbnyz2mXAjYYd2i9wRwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2d9f031d-b670-4e83-9c04-a16867dc5d50.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (29-12-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4265912c-7859-4931-b6b1-61c6eed27d60/42f73c60-9c0c-48fe-bacf-46f8ec71cd04-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9cxhbnyz2mXAjYYd2i9wRw36170482024-12-30T11:05:08.127ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fn7XBQdbrLaP16vKMs2ziShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/41fb9b79-8b39-4f1d-8079-4a2ae71e5008.jpgBODYSTEP MIX - RAMONA - 60 MIN. (30-12-2024)Het ultieme stepprogramma op basis van makkeijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7452d958-234f-4409-822b-53b0fc1cf6d8/4bbc26d5-b5af-4389-8d02-dad3cb0f53e7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fn7XBQdbrLaP16vKMs2ziS3381062024-12-30T11:02:48.557ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1DifAiTuTQ8serJsmW3RE5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4ce096c7-4233-49bf-b517-51d6e3af51ed.jpgBODYPUMP MIX - STEFAN - 60 MIN. (30-12-2024)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/053526b1-f151-4a52-9d30-c299d0231934/e1a7a759-4c60-4bde-8e15-bfae6a53129d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1DifAiTuTQ8serJsmW3RE536370492024-12-30T12:07:53.148ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dqPVffp8TLW2aE77hLLbd4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d2a009d8-215e-45d5-9891-990ec314d179.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (02-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/64a50b80-cf6e-464b-a75b-a832c940a643/45dda267-1214-42ec-be73-6cb4be6dd772-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dqPVffp8TLW2aE77hLLbd436640262025-01-02T10:14:59.412ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oinVovhQMqSQBn83fxE42fhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b6864edd-2268-43d7-ad7f-6b780cb28edf.jpgBRN MIX - FATIHA - 45 MIN. (02-01-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b496341e-4e3c-4185-9479-88e089103654/a7139dc9-de5c-4067-8262-bcf585ea40e2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oinVovhQMqSQBn83fxE42f31610192025-01-06T09:33:58.549ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/87MDszy8vp3XN4dPdCVahahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2204aa89-b694-4767-869f-de978dd721d9.jpgBODYSTEP MIX - SARA R - 60 MIN. (02-01-2025)BODYSTEP - Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/39a29040-715a-4498-a215-109d4600ccb5/16ce7435-6a48-4dbd-8ba9-dc2f8e87aa1b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/87MDszy8vp3XN4dPdCVaha33390202025-01-09T11:01:06.531ZBODYSTEPYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mHCw72LccfHeTAAqd8jgNRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/17f1355e-4880-489b-a941-5d7d18a313de.jpgBODYBALANCE MIX - WENDY - 60 MIN. (02-01-2025)BODYBALANCE - Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a7c6c5ff-1f87-47a8-bd89-a03d7416cc79/cc905a47-f1cd-4c2a-803c-43a887f87177-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mHCw72LccfHeTAAqd8jgNR35950662025-01-09T10:58:48.226ZBODYBALANCEWENDYYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cPcGG6iuq1asvBKfiWHvCLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d36a791e-ef1b-461a-801e-0eba5121611c.jpgZUMBA GOLD - VANESSA - 60 MIN. (03-01-2024)De Low Impact versie van de bekende swingende latin workout. Wel dansen, zweten en genieten zonder te springen. Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5fabb19c-e7a2-47f8-a3df-43cfc917c6d0/f7deb296-8a89-418e-a626-9cf760eb999d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cPcGG6iuq1asvBKfiWHvCL40870302025-01-06T09:22:50.495ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/97UN7VjnQHNUKingWb1frfhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f4ad66f8-f5f6-4199-b9e4-5a9fd4022f00.jpgBODYBALANCE MIX - SANDER - 60 MIN. (03-01-2025)BODYBALANCE - Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/41c01baa-b420-47e9-9ffe-a256992b8950/b4861c42-8fe5-4b69-b128-961367f2ba24-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/97UN7VjnQHNUKingWb1frf34760542025-01-09T10:52:32.433ZBODYBALANCESANDERYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xwFXHimqe9bZE1VPRUA1NAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0af4b14e-7302-4822-8485-310522af67b7.jpgPILATES - SANDRAD - 45MIN. (14-12-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ff543cf5-c694-46ce-968b-eb7b3a0bd0fe/11ebd338-a61e-4436-8b41-dd182b8ca604-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xwFXHimqe9bZE1VPRUA1NA26440402025-01-06T11:00:16.952ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kc78ZJoM5FfxDuSWEVGWjxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9819b2d9-baed-4bf1-83b0-a20da51ecc17.jpgPILATES - SANDRAD - 60 MIN. (04-01-2025)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9b6a993d-83de-4f8a-9758-8db662ab829b/a1288eee-2380-4c1c-a973-68e77f03e0b3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kc78ZJoM5FfxDuSWEVGWjx34220232025-01-06T10:53:17.014ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cGgw9csziD2R34ytfvMLjFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c2c7fe2a-1f31-41b5-a0d9-4290b02f544f.jpgBODYSTEP MIX - SARA R - 60 MIN. (04-01-2025)BODYSTEP - Het ultieme stepprogramma op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5eb3d724-8bf5-49ee-8b7c-0aa334b1b4c3/9a5545db-5bba-46ca-a774-49004eeec44b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cGgw9csziD2R34ytfvMLjF35810212025-01-06T10:49:36.844ZBODYSTEPSARARYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nWumnDCr147dM4esS8Qabphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bf85b45e-c152-4d65-8d7f-d8d8738e69e6.jpgXCORE 80 - HITSKE - 45MIN. (07-01-2025)XCORE - De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b1ab8c2a-b077-429e-bd4a-930620a784cf/488306c6-1489-4d1f-bf8c-3b29f9f7f01a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nWumnDCr147dM4esS8Qabp276202322025-01-09T10:45:19.313ZXCOREHITSKEYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/82KgqeUnxbC9Co5BGYMZxAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5cd79620-86bb-4129-9fe1-fbdf910d47b1.jpgPILATES - SANDRAD - 45MIN. (14-12-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/38ee60be-3c3b-42af-b361-0d21738e0c74/0ca1c270-c208-4b3e-a6e1-9d8f05e6a10f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/82KgqeUnxbC9Co5BGYMZxA28520292025-01-09T09:21:40.558ZPILATESYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5CQvZhX1iDGAMSUNaVvtnqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ec2af129-baa6-436b-b899-932bcfcff135.jpgPILATES - SANDRAD - 60 MIN. (08-01-2025)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/25893ae4-132b-4f82-b3e0-7ff14ed9529e/c147ebe3-12a2-4e97-9699-821f4e352f11-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5CQvZhX1iDGAMSUNaVvtnq36990302025-01-09T10:37:15.107ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rvFD9Ku4kExcgnSJ3HNatFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9cce935d-77a9-41c4-9936-43d75ff487ae.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (08-01-2025)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ce997715-bf15-4e1a-83c8-1ca597aa6509/2f0023dd-2436-490b-a8cf-55150795119a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rvFD9Ku4kExcgnSJ3HNatF35220382025-01-09T09:00:48.739ZZUMBALAURAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kNrbe3u6dp1Lysuf8DYcZZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/748313e9-d0d3-4556-9b51-f74f2d0fc263.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (08-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a0595d07-ce8b-4053-85e2-b7a11f1a889f/3e739e67-356f-422b-bc77-3c8e8c643802-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kNrbe3u6dp1Lysuf8DYcZZ4036092025-01-13T12:09:12.899ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hZRqU3RiUf5RFEBsexSnyShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/702330d2-a20d-4489-baf8-1490c18e5a8e.jpgBODYSTEP 137 - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (10-01-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/89a61347-f9c4-45ad-8487-25df2cfb7746/deaa719e-ea10-4553-bed3-a2b2dc263fcf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hZRqU3RiUf5RFEBsexSnyS35920912025-01-13T12:02:57.147ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1y8W6vSbBtya735Yn8Vpznhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2ea480fe-cbea-434f-aa58-4c5b84a0143e.jpgBRN 53 - CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN. (10-01-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/047cb077-891b-4c6e-b769-4cb8174a1ba3/93db2a3b-d1aa-47ed-8188-d4b5a3a1fbb9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1y8W6vSbBtya735Yn8Vpzn27510912025-01-13T12:00:03.493ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6vG1LDD9SxTyQd9u6GtFv3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f821d432-e11d-4fce-81b9-91ae3e482a98.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (12-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2ca2ebf3-91c2-44eb-b5f5-5c49724696e8/66930d4e-2b0e-4a3f-8d08-6d3a62df788c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6vG1LDD9SxTyQd9u6GtFv335320192025-01-13T11:56:42.093ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wfBnmJn1sY5fybwTf9SZLthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ca9878f5-5517-4ddb-b8c6-dad06de27558.jpgBODYPUMP 131 - HENK & MERIJN - 60 MIN. (12-01-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f4fc5e78-88c9-45ba-b13e-909684ed25e7/9197bf6e-c654-49c3-9adc-cef4d689bd64-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wfBnmJn1sY5fybwTf9SZLt37190522025-01-13T11:53:05.803ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5PFNMcThKMu7jsTr7Pqk2Xhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2dd683e1-ca0c-4ce7-8580-349c891dece5.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (14-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/270d0b21-adb7-4dca-a308-31c9aa5a7f4d/f43eb27a-9cb9-4f87-9b31-638f95d7613f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5PFNMcThKMu7jsTr7Pqk2X35800152025-01-14T13:50:16.596ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1MsHGbYpvqxJoJ6VR1kcqKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c6bcf03a-9c46-4559-ac90-67eb2c2a56d6.jpgBRN 53 - BRIGITTE EN LAURA - 45MIN. (14-01-2025)BRN - Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0658ef8b-7ee1-467f-8417-ddcc52e1b07f/041a7f54-4a79-4846-bca0-83ef584bccc6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1MsHGbYpvqxJoJ6VR1kcqK28690782025-01-15T09:46:02.683ZBRNBRIGITTELAURAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mZPjKcrBEjkCBKZoFVKcvRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/64aa1d50-0f16-4f8b-b283-b34f900ec0a0.jpgPILATES - SANDRAD - 60 MIN. (14-12-2024)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/aa095500-86bd-41cc-a7eb-6ba0b506bcb7/935f2e14-b224-4d2d-9a97-95b20bd86bf6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mZPjKcrBEjkCBKZoFVKcvR32950372025-01-15T09:43:38.295ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tMrVQQzXis9QfNSaeXYqUNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/acde46c4-3ab2-465a-9bd7-8cb233ab2825.jpgBODYPUMP 131 - CHARISSA - 60 MIN. (15-01-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e0ff313e-7078-4562-8810-e336b424a6e6/189409f1-faf9-48b9-90bc-abce0843b971-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tMrVQQzXis9QfNSaeXYqUN344401002025-01-16T11:24:00.872ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2Tjqs2fapGBqhpCZAa3Rkahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bc711a43-aec3-4d47-8d88-63814e3e61cb.jpgLMCORE 56 - CHARISSA - 30 MIN. (15-01-2025)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0f436c71-1031-4d94-85e7-870a58a03e9b/c0d757e5-d4b6-48f7-b0e1-94a730253a76-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2Tjqs2fapGBqhpCZAa3Rka19720422025-01-16T11:22:21.295ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1qYP5CVmPRqefyquRz78RZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4cef0e07-47fc-44d1-b144-22a94e85aa90.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (15-01-2025)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/037cdca8-a58e-4062-933c-8afafc07d1ef/3226e153-ae3b-49ba-834b-616543cf363b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1qYP5CVmPRqefyquRz78RZ36490252025-01-17T11:02:14.393ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8qwxqFQG1vnkqsv5XyUDQ8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0ef5acab-0e82-4e1e-a5b3-d44b535bc032.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60 MIN. (17-01-2025)BODYSHAPE - Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spier verstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3c1ca4a6-87f6-42ea-96d8-9abf25f7e01b/ffd40d41-ad63-4e64-a8b0-52901d1d0b53-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8qwxqFQG1vnkqsv5XyUDQ831050102025-01-17T12:04:40.476ZBODYSHAPEIRISYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/i1rj9GUNp7r3MhWEFr4Dzehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9588cb62-4ff3-403f-974c-58aedfe6a0dc.jpgBODYPUMP 131 - MUNA - 60 MIN. (16-06-2025)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/89baf4f5-5ac1-4cb3-baeb-95163f4d84a3/48c83f15-81dd-48d6-87a2-4aa363847607-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/i1rj9GUNp7r3MhWEFr4Dze38730282025-01-17T12:02:50.020ZBODYPUMPMUNAYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vQaTsX5mfqhu12es1BuNBChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/df157ecb-f226-4b57-b5ef-93721305e98c.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (16-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f192d0bc-9dd0-4b21-aebe-c90adbdb461a/9b770c5a-f13f-4eae-8415-f8b294430835-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vQaTsX5mfqhu12es1BuNBC37750122025-01-16T11:17:42.657ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4MeHNCwqUw8KRYrDjYgfoWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c3d2594f-55e2-424a-a3ce-e3204f80f5ce.jpgBODYPUMP 131 - SARA R - 60 MIN. (16-01-2025)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1e9c5762-8c6e-4013-8118-f80443cbca02/646e1a5e-3dbf-4efa-867b-49937ac6d27a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4MeHNCwqUw8KRYrDjYgfoW36930362025-01-17T11:49:09.196ZBODYPUMPYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qYSWrYYNod8wUUWr1HWgVFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cdcc3ec5-7890-4085-aec2-657f6eb4151a.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (17-01-2025)ZUMBA - Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ca4c5eff-6a32-4256-a09f-f07236edcc85/fd5ac3ec-9a17-4b55-b43f-63c04922e2cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qYSWrYYNod8wUUWr1HWgVF36470732025-01-17T11:46:14.817ZZUMBANUBIAYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/85GyjMJZSGFAWyA6nE9Zdxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5e10de2a-3564-4bad-8fff-df16d1ff43b9.jpgBODYPUMP 131 - SANDER - 60 MIN. (17-01-2025)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3957f0a5-cc3e-4ca8-b1e8-9b0ba2ebf7db/a0563b87-12cf-4b80-8b25-64c76709a1eb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/85GyjMJZSGFAWyA6nE9Zdx35130512025-01-20T08:31:10.621ZBODYPUMPSANDERYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/v2ErnFcr2uRH9Z3mtkUi2Hhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e65b4fa2-58d6-4e1a-a599-9a54adf9ae4d.jpgPILATES - SANDRAD - 45MIN. (18-01-2025)PILATES - Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/eb1473ed-c9f1-4625-88b4-020446ad36f7/1b006909-4341-4771-bdb1-f8d0483aa71c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/v2ErnFcr2uRH9Z3mtkUi2H26670832025-01-20T08:41:37.310ZPILATESSANDRADYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1JZ6a1aEpgAwq7ub3hH9cshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/17b55432-14d5-46cf-9ca1-482570919d7b.jpgBODYPUMP 131 - SIMONE - 60 MIN. (18-01-2025)BODYPUMP - Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/06006bad-608a-42df-b02f-2b8a1160eae0/5d9138d6-5f19-4e02-930b-5c809c4dedda-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1JZ6a1aEpgAwq7ub3hH9cs41160672025-01-20T08:34:51.330ZBODYPUMPSIMONEYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wobcY5kYpAVRjuDdKfBwDvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5fc41693-5fd0-41d8-b942-e8b2e77f3b81.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (19-01-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f60ad007-3dd8-4873-8bfd-a32dcace8a6f/869d4cb0-6b0c-4c1e-aafd-1f140163373e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wobcY5kYpAVRjuDdKfBwDv34280362025-01-20T09:23:53.694ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sTCGMSgwb5oJonm35pAwoLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/097660fa-ab43-45cf-acc1-20683c0df486.jpgBRN MIX - CHARISSA - 45 MIN. (31-01-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d9c32819-46c2-434d-8e69-a30362ae5320/66c8fa7e-fe08-4b01-b5de-d2794f2c0898-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sTCGMSgwb5oJonm35pAwoL28420302025-02-04T11:48:06.607ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qhr15cccxRwLoNGQM559mqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7d8fdc2a-c8f3-48b1-8dc7-50935b1381f3.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (04-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c4a6a2be-e484-414b-8e46-21e9e7a741c0/67e8ad7c-49e6-4903-bd0e-76229083d313-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qhr15cccxRwLoNGQM559mq35600202025-02-04T12:21:22.256ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qDQ82UwipLmbggJwdHfDxbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9c82cf1d-38f9-42aa-a6c6-333435cbcb38.jpgBRN 43 - CHARISSA & JADY - 45 MIN. (03-02-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c7a380cb-a73d-41e3-b59a-34c0cb5fc804/c560ad11-9a1c-4b5b-99dc-fcd7704b3daa-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qDQ82UwipLmbggJwdHfDxb29240482025-02-04T14:23:28.587ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dx2763uGqtAEvxWfK9Q7Szhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eae5ff4e-909c-4f8a-93e7-93382cb69225.jpgBODYBALANCE106 - MARTIJN - 60 MIN. (03-02-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/658266d8-4b4f-4adf-ab17-c7e6a93f63ad/bcfa0193-372d-4aea-8c93-d15356a2eb7f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dx2763uGqtAEvxWfK9Q7Sz36500542025-02-04T15:29:04.156ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/v5ttzUmyQQAFduDpF343xqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/786623a3-973a-4175-b356-077bcb930454.jpgBODYSTEP137 GROOVE - SHARA & RAMONA - 60 MIN. (03-02-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezierhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/eb78edbc-75d1-4d2f-bf4e-fe9e5bd7499e/ac58eed3-5a3d-4073-9d00-d482d212b9a1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/v5ttzUmyQQAFduDpF343xq35790452025-02-04T15:51:31.464ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xy39mUvRZcCuwSXeDdUpQbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a3934865-e15c-4e51-aa1a-f181a2d09f85.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & ROBERT - 60 MIN. (30-01-2025)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ff846ba4-5529-4395-9eed-61c06405d6e6/92ff401c-947e-4950-a90d-57270f8c4f77-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xy39mUvRZcCuwSXeDdUpQb34240472025-02-04T16:30:42.664ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cb2t8YJdxUngoBwE1L9dmhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/22cf0177-55f4-4587-a16f-59de27dc2bc2.jpgLMCORE56 - CAROLL - 30 MIN. (29-01-2025)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5a7ade19-a03c-4df7-91e4-65cba83eddc8/41c1e738-113d-46e8-b5d5-3b586be2988a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cb2t8YJdxUngoBwE1L9dmh19100202025-02-04T16:43:47.880ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hdx4bZLkgFX5VffcuyQbPZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2e2b8741-3959-40f4-820b-8594000f43b3.jpgBODYJAM110 - IRENE - 60 MIN. (04-02-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/83524838-f628-48af-8840-f3985c5bb507/e2f8f184-a8fa-4754-84fa-0a75b7a0b2f2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hdx4bZLkgFX5VffcuyQbPZ33520212025-02-06T13:43:37.204ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9qRcsDLJbQqaXtCjXwrvFNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/defb138e-00ec-4192-8b65-0bf1d8304658.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (05-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/44414762-58a7-4940-b726-98c4cc69e0c0/563f6ab5-ac1e-4034-a729-c9d233c3232a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9qRcsDLJbQqaXtCjXwrvFN3711082025-02-10T10:14:10.501ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gkTgob7oAX1jPZegW5mkVhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c656021f-4d35-4264-a145-d6787a12d2e0.jpgBODYBALANCE106 - SANDRA - 60 MIN. (10-02-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7c3fce09-f5a5-4584-96fd-2a0e7991721e/49246e6a-6b85-4c39-bc65-2c284d393d9c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gkTgob7oAX1jPZegW5mkVh44150452025-02-10T11:09:56.196ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gpsHoZGTYvKxTYvF2o4pP9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/01bcc15e-8a07-4de2-89cb-dc4051eb9300.jpgBRN53 - JADY - 45 MIN. (08-02-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7cbfa647-be12-4beb-abcb-c0d95acb0aa2/88006d64-1dc2-4082-bf5e-fa18cc95c02a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gpsHoZGTYvKxTYvF2o4pP928750712025-02-10T11:43:57.463ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vSdo8GEEFRpeQYwei2RKWchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e6e18706-5e4d-4b59-b324-b2a0352a98ec.jpgXCORE80 - RAMONA - 45 MIN. (10-02-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f1dbd70e-ee12-488f-9751-2cc960493feb/e4e536de-6416-4d02-bf68-d32e8a49caa9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vSdo8GEEFRpeQYwei2RKWc27590792025-02-10T12:52:43.727ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vEjbdBFUadybzUPkvCgFtfhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f65e2308-2d79-458e-8693-16a21e02ddab.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (09-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f0327c61-3bd8-4412-bfe6-9918b94af2a0/8c4bcd79-0dcc-40af-97fc-efef453e5585-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vEjbdBFUadybzUPkvCgFtf34430162025-02-10T13:05:53.469ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/p2HqaFpoy1Z9Vc8oixrJy8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bab6c0a0-e548-49f6-8891-794bc04b7b94.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (10-02-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ba7f74f6-12fc-4da4-8333-c4fc1c8349a7/1a11ede9-b30a-427b-a9e2-dd7b0f5c44ae-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/p2HqaFpoy1Z9Vc8oixrJy833580602025-02-11T15:27:11.992ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3u8bo4zLWMiSpoPYqWhRrThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/54e577cb-c413-4d86-bc28-ac4b32a219f5.jpgGRIT STRENGTH 50 - MERIJN & ORIN - 30 MIN. (12-02-2025)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werkenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/141f86ee-a071-4c9b-a86e-fce53af1ec21/b3d0cf29-ed8d-424e-9747-68dab9232335-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3u8bo4zLWMiSpoPYqWhRrT19450522025-02-13T11:39:56.996ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/k3AcxcdH1gmNMvRqQyZAymhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ee98377a-83bd-49a6-b2ed-49eb08b28626.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (16-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9a3a32aa-c027-427d-9d75-ddc55d8cd884/8a44a482-f476-4d95-9e09-f435d3b7e0be-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/k3AcxcdH1gmNMvRqQyZAym34410182025-02-17T10:04:15.227ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rcyHiUF2V4typkBiX8ssQ9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/13e406af-df93-4160-b40e-446ee7a22cc8.jpgBRN LOVE MIX - JADY & CHARISSA & DANIELLE - 45 MIN (14-02-2025)- Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cc11cebe-52be-4146-84ac-606a5a539430/b294e093-4e55-4e53-b41b-c7c38b85c0e5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rcyHiUF2V4typkBiX8ssQ930440662025-02-17T10:39:56.539ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7jcUj2JEUK8LUBZy4TjLJnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/448793c0-b286-4754-b6d1-d06d6613ec2e.jpgBODYPUMP100 - STEFAN - 60 MIN. (17-02-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/33218dfc-7500-435f-a501-a8c060897f29/3ab41156-fd75-4987-8511-a473c9a73a15-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7jcUj2JEUK8LUBZy4TjLJn38660262025-02-17T12:23:36.523ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6yPgg7ky79u9jWedgENoJqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/185d8a64-9dc0-4dd3-9617-611793b824f5.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (17-02-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2d129ef1-2f80-476d-8a70-3f815f543024/0bc720fd-7add-4ce8-9248-409c913f446c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6yPgg7ky79u9jWedgENoJq35170542025-02-18T12:09:06.322ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/n1w6GDm1brQ2BRH684Nbt5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7a5cd3ce-d6c0-4552-a637-f093ca16f84b.jpgBODYSHAPE (geen step) - CHARISSA - 60 MIN. (18-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/aa2275e9-2f2e-4f5c-bc73-74bfff787c0a/3b7faf98-4221-4304-9641-fd1591c24038-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/n1w6GDm1brQ2BRH684Nbt534780312025-02-18T12:11:10.043ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3Fg6kn9i3LKXhzRp2Fn811https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dc7ddd84-7744-483f-8891-32c864174d4c.jpgBRN MIX - SHARA - 45 MIN. (18-02-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/15ad95c9-4c51-4816-b34a-a45b0c4c1b94/6ce293ee-4039-4462-a3f3-e7b394d2b489-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3Fg6kn9i3LKXhzRp2Fn81134400652025-02-20T09:22:33.986ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tGR2HGoNjmXNwCN4k3DiEKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6604c874-fc19-4507-840e-30e88bef3f5f.jpgBODYPUMP MIX - MERIJN - 60 MIN. (19-02-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e05ab5d0-1a24-4756-9f75-aa21aa677ab3/9173d668-f683-4a9a-be6f-a5830c617f05-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tGR2HGoNjmXNwCN4k3DiEK38400262025-02-20T10:04:04.996ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/15g59pKVH4QoHQx5UxHyEQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cc39fa6f-c59e-4202-a1c8-af5f49683ef3.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (23-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/00984361-1cbe-4a80-b387-44a4166bb7a4/013acb69-510f-484a-b50d-2f357f087b5a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/15g59pKVH4QoHQx5UxHyEQ36750122025-03-03T10:29:58.469ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1foXxYy4wXpLszyJEc4fYyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c805c2c5-2a4f-49ab-81d5-67d7c8450f0d.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA & MERIJN - 60 MIN. (24-02-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/02028f9e-b10c-42b3-a49f-14507dc88c30/b3eee779-b062-4bbd-b393-23c1a12891b7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1foXxYy4wXpLszyJEc4fYy34880412025-03-03T10:34:29.857ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6jaeSZTjKbyhjLLDjUio14https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c1ade15f-4da0-4df8-a9a2-37a2f109dce2.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (25-02-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2b06c66b-9d33-4093-888b-efccc6d67f83/4a2eabeb-f35e-48ab-869b-10274f87dfa0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6jaeSZTjKbyhjLLDjUio143739072025-03-03T10:35:52.664ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fNqPHnLG1JgVfLiaT25HZ6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d20ba94a-aaee-4938-86df-cab2a19df2f3.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (25-05-2025)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/77db73c0-9ee1-4fa3-99d9-14dd039b5b03/f07db8ce-8438-4de0-9545-3e8f6db5e0f1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fNqPHnLG1JgVfLiaT25HZ634800162025-03-03T10:41:19.992ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/92egt6qjSsCT4oT3oPiRPkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/80283f06-cbbb-40f5-becf-0c7f68479fb3.jpgLMCORE MIX - SHARA & CHARISSA - 30 MIN. (26-02-2025)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/40f50767-de22-4d9a-9eaf-c43d2ae4c0f5/40b447a1-402a-4b80-865a-3eb49b0db198-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/92egt6qjSsCT4oT3oPiRPk19480402025-03-03T10:46:35.771ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/w3fY4nbjjzVezqJpYc2Ha5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c115225a-377a-41b3-a785-1ccf700c3747.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (28-02-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f342deeb-b0ba-47d4-8797-dc79d589e86a/26e1994f-c321-4b23-ad7e-e9e005ef258e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/w3fY4nbjjzVezqJpYc2Ha534550162025-03-04T10:19:34.488ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aVw89hLQa49DoWH6hLU5Anhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dfa3c9be-93aa-4f52-8506-03fb88985111.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (02-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/505b3b57-70a9-4ab2-a682-2aa1d42868f9/07ecca16-6b7b-4d28-a86e-ed9bad9958fb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aVw89hLQa49DoWH6hLU5An34610152025-03-10T12:42:03.287ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mUS8h8Q5jTxYCNcNAAsGuChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6f740881-7a40-4457-aad2-b80d137e7e7f.jpgBODYBALANCE106 - MARIVEL - 60 MIN. (10-03-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a9585715-41e1-4806-b15a-019a7f0b088c/22a94adc-7235-4a41-9e64-a61ccf72568c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mUS8h8Q5jTxYCNcNAAsGuC34800352025-03-10T13:06:12.722ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7pSa7TStrQB5AtX4g67DmBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eaa1658c-ade3-451a-9768-7173c87500ec.jpgPILATES - SANDRA - 60 MIN. (08-03-2025)Trainingswijze waarbij de nadruk op versterking van de romp ligt. Bij pilates train je de zogenoemde stabiliteitsspieren, deze zorgen in je dagelijks leven voor o.a. een juiste houding. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/33ebd962-4c73-4443-96c3-e4d87002f8bf/4ef99bb9-5441-46e4-b2bf-2eee7fec0c6f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7pSa7TStrQB5AtX4g67DmB26450582025-03-10T13:46:54.051ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nhWnruzp94HeBv7EUR5TCdhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/40c13410-9d60-486a-b3a1-65b2720e75e1.jpgBODYPUMP131 - SIMONE - 60 MIN.(07-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ac6d5194-0c25-4e66-9f93-b6c2dba05710/6f6563af-5428-47f7-ac9a-454281bc2557-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nhWnruzp94HeBv7EUR5TCd4371052025-03-11T09:25:53.222ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qKwuRpNf6FC4oWHXAPy3FVhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9e48d9ca-8c03-4cb6-88a5-f149b2613044.jpgBODYSTEP137 - WENDY & SARA - 60 MIN. (08-03-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c86f1acb-960b-4d26-9f16-67df9149e1c3/65894e24-b75c-48b4-8c9a-08b12ea231fc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qKwuRpNf6FC4oWHXAPy3FV3631072025-03-11T09:48:02.306ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cNpH9anGbXaDbEDYo1i7mohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ee37094-8f91-486c-ad9c-5db2905fda5c.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (09-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5f8f599e-21bd-472b-bdc1-83c5f37a845e/c338c31d-5145-4ffd-90fe-4ef9f2f5245b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cNpH9anGbXaDbEDYo1i7mo34830512025-03-11T11:15:15.034ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4ccaWT2UgCgsjN56hUkPMFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2790ddd1-58af-4078-84b3-41c6713d223b.jpgBODYPUMP131 - SARA - 60 MIN. (09-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/19db7b6c-69d8-4aa8-a85f-b46972af916d/37a703b5-78ac-4786-8cfd-3e4452da6fe3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4ccaWT2UgCgsjN56hUkPMF36440312025-03-11T11:55:08.784ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/p8TfEjH3HV6psuV73nqiFkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/399a880c-e29b-42e5-828f-777a90138beb.jpgGRIT STRENGTH MIX - MERIJN - 30 MIN. (08-03-2025)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werkenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bb5bfb30-bac2-4f18-947f-118d71489f9d/dbf314bb-1485-4fb0-8e78-e0b7866b05e3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/p8TfEjH3HV6psuV73nqiFk19900182025-03-11T12:13:40.746ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5Js2uPDZHSz1KzK5F2J8BQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5be5e496-045a-4b3f-a58d-9cb7fc5c085e.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. 06-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2651d4fa-fae0-4777-a604-0477415b6a9a/93091826-8fd3-4eb1-9aaa-4147fb07472d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5Js2uPDZHSz1KzK5F2J8BQ3831052025-03-11T12:57:19.704ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rAkFBbyQHGHRb2PugKPJfChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/29057efc-b4ee-402d-86de-a742126f60af.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (09-03-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cf3fe27a-6f8f-4cb1-97cd-21e945ef1c20/80e9ede6-87e8-4ac1-a435-9f0a250ac10a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rAkFBbyQHGHRb2PugKPJfC34240472025-03-11T13:19:17.527ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mCNk86coiYqqp3n9RpscNDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/58a113d3-aa17-49db-a68d-6cd65c34505a.jpgBODYPUMP MIX - MARTIJN & CAROLL - 55 MIN. (08-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a71a19c1-71c6-4cba-bb2e-98a6544479bd/ea3257b2-fb89-489b-a2e9-3c20b9b2c3c2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mCNk86coiYqqp3n9RpscND32740312025-03-11T13:49:21.988ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vrtrvaqvzFbo23afpxP9jHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c4038c82-ceab-4696-a2e8-92ca8a41301c.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (11-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ee678694-c8f2-4f69-adc6-c4c12fa1eb05/b60bfd4d-3302-40fe-abfe-859c8690b75c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vrtrvaqvzFbo23afpxP9jH35430192025-03-11T14:44:12.590ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tpszpLrBPYq4AjBBW1CscZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c00d013d-dd19-4307-9cb1-97c71eb87471.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (06-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dded3a84-e5c9-40f7-9fef-af79436db1ff/ac5f5f5c-efba-46a2-b14b-cd139651ab15-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tpszpLrBPYq4AjBBW1CscZ3831062025-03-11T16:19:50.505ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hUMKxnPqfCcR22JRm8eMY8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9c9f6a1b-9db7-4755-abff-2672c5da1334.jpgBODYJAM MIX - SHARA - 60 MIN. (11-03-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/88f116e7-cb27-413a-b5ef-64cda1a2fe43/23a8a065-4a74-4877-a7b7-23ca06527275-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hUMKxnPqfCcR22JRm8eMY832680162025-03-13T13:48:29.923ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vesXskhAudwcGq3xTvRXMchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ce7cb725-50f9-470e-9fc5-17ac90320922.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (13-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ecba4d6c-a0aa-468e-b4c6-56c01a4aa311/02a23c5c-16e8-4162-9f76-d5e96a42ea75-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vesXskhAudwcGq3xTvRXMc3783012025-03-13T14:07:28.114ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/byB2jkHgTPco2Z9371vBBzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9e14d1dc-4e9f-4eb0-8757-a25a8cdad3de.jpgBODYPUMP MIX - SANDER - 60 MIN. (06-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5588c54f-4f85-411d-bb85-f5ee86103fc3/588472e6-3700-41cd-bd59-3f17579c61e6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/byB2jkHgTPco2Z9371vBBz36620372025-03-13T14:35:57.505ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vHC433risZfZMEqiUDrLQGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2afd57f5-8a23-44fe-a0c4-35352a602352.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (10-03-2025)- Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f0a8bbd6-eba0-4643-9e16-07923d79c530/c37759db-31f2-459d-b61b-5adb431fa27f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vHC433risZfZMEqiUDrLQG70640132025-03-13T15:21:09.735ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3RUMVxr9ees6HpXNs8UQw1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/143cb4ae-287f-4037-aa3f-a6e8b6830ad4.jpgXCORE MIX - HITSKE - 45 MIN. (11-03-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/172a4192-57af-456d-8557-b4e25393b15c/fedb8b04-3f7c-4f17-a4cb-24102a87aaa6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3RUMVxr9ees6HpXNs8UQw129290142025-03-13T15:39:41.610ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/72GMvrQVx5qycNS6d8WzQZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/97f8a80f-9ee6-4f2f-99bd-4bea4d727e12.jpgXCORE MIX - MARJOLIJN - 45 MIN. (08-03-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/30d3b5cb-df72-4a20-93f3-75858bad185d/29b190e3-dcd6-4b73-ba72-a1526dbf64b6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/72GMvrQVx5qycNS6d8WzQZ28740362025-03-13T15:57:47.782ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rXFDQHtHrDgBfm47ohaRKThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/177d5ad4-67bb-4e46-bee1-ca8cf5b3af9b.jpgBRN MIX - FATIHA - 45 MIN. (13-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d23acf7e-0c1f-4aa2-ab93-6e2a4c6a5efd/61304add-c3dd-4a49-9def-5ded3774ca79-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rXFDQHtHrDgBfm47ohaRKT3088032025-03-18T12:22:05.420ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uzNesAf3B693W9U1LTbCqchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ed6b89c3-eff9-4d15-927d-b563afc01b83.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA & RAMONA - 60 MIN. (14-03-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e777eb1c-233f-4757-9a48-2b5f0792f3cb/bd671e3f-6a00-452e-b6c8-d1dffd27df41-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uzNesAf3B693W9U1LTbCqc37040142025-03-18T12:53:40.286ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/f9APDmFxoPVw7nzSgo8t8Lhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5e0e4e6e-e646-4873-936c-1058ee24a6b8.jpgBRN MIX - JADY - 45 MIN. (15-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/729359d3-5090-406e-b4db-a56100fe3366/2a23d153-c9b2-4f5c-a059-ace1eb4d828b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/f9APDmFxoPVw7nzSgo8t8L29840132025-03-18T14:39:13.734ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nrFaUp6ahFVmSaUaVgcZ9Ehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3e356b09-5c83-499d-a6e3-fe0cae06593c.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (16-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ada5a55c-680c-4ad0-867c-039fceb6ac02/5d42458e-bca0-4973-901a-76bba1b3aa67-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nrFaUp6ahFVmSaUaVgcZ9E34260172025-03-18T15:02:58.480ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pKXwZVueo7ZXfw2B7prQNGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5b5fa181-d55d-444a-8a0c-9648f701e937.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (17-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c0656547-1f82-40ba-8b71-982a2481b0ac/46127193-fe99-48d6-9493-0342fdcab351-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pKXwZVueo7ZXfw2B7prQNG3728042025-03-18T15:27:41.155ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8GiTPRGnA5hMjoNTKABT8hhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a8c6514c-3298-48b3-947e-585aa004eb70.jpgBRN MIX - JADY & RAMONA - 45 MIN. 17-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3e50bfab-0a03-499d-a102-beec3832910a/f290ad34-0615-410a-ad0e-d2a4aec3eefb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8GiTPRGnA5hMjoNTKABT8h29770262025-03-18T15:48:56.421ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6kxAzMDVtauZHUkejTtYYahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3f92fd0b-36ab-4af2-b86a-59d74dd8a581.jpgBODYJAM MIX - IRENE - 60 MIN. 18-03-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2b384bfb-d25e-46e4-a291-4c665dd67901/3846b81b-d29c-4033-8d44-51d82bdeda83-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6kxAzMDVtauZHUkejTtYYa3609082025-03-20T09:36:05.452ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nFW12fAMw9iqk3QDgiTWoEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ac73261-042a-461f-a53a-4424b79b0a7b.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (19-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/afa332a3-1e53-4d8a-a0ae-6219ead09a62/730b94f8-a362-473e-9343-1664df85686c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nFW12fAMw9iqk3QDgiTWoE3638082025-03-20T13:05:31.411ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kYZifL2addi5re2BYjpBp3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1cfa4362-1bb7-4d2a-8911-28e25ec8e751.jpgXCORE MIX - WILLEM - 45 MIN. (19-03-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a1d298b3-c571-4458-88d3-1c342b2b651c/3741f4d1-29d2-4288-add5-b0d479513a69-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kYZifL2addi5re2BYjpBp329520582025-03-20T15:24:13.291ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tmaDtWW84Fqj6EusQpTQnRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9c02dfdc-9d0c-4765-a312-a230ca09a857.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (19-03-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dd77905d-6cbb-4961-a04d-49c665c9149b/1763e7c8-5331-4807-9fc5-91c8f0f388db-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tmaDtWW84Fqj6EusQpTQnR38440222025-03-20T15:55:17.063ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2vcXti66MPrEuL4hWCoAF5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/69ecb686-7ad5-4b24-b9be-42b15d50f640.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60 MIN. (19-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0c2d138d-6f67-41e6-89e8-5810760f6492/10b07178-24ca-46c8-b3d1-88bd194c678a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2vcXti66MPrEuL4hWCoAF53308052025-03-20T16:34:22.324ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7GRiPASjAHM5wm8B4VwX97https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6559e331-9057-4585-8903-fa4093a25263.jpgBODYPUMP MIX - MICHELLE - 60 MIN. (19-03-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/364af82c-de25-40c4-84d3-8cd919c746b2/3f2fb4a9-7d6d-4047-ac66-353bccc6e47c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7GRiPASjAHM5wm8B4VwX9732090232025-03-20T16:45:22.915ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cVNJyeG5MxbBmTcmgKjEm1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c7e241e7-0d13-49c2-9bcd-d810f7347700.jpgBRN34 - CHARISSA & JADY - 45 MIN.(24-03-2025)- Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6097bee9-5f80-4072-8d36-20b22ffbbc40/33163f70-5ec8-4987-bde9-505fa701031c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cVNJyeG5MxbBmTcmgKjEm129040582025-03-25T12:30:08.699ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/61rFjaxW13VStXPmVcyg2ohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f9166e82-0391-4db9-bad3-541f6676b89d.jpgBODYBALANCE MIX - CAROLL - 60 MIN. (23-03-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/288d848f-826a-42ef-9961-4e2172f4c3bc/e34e0bba-4834-4500-89c1-dd1eac7c6e01-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/61rFjaxW13VStXPmVcyg2o34600272025-03-25T12:47:33.329ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hwAkHfZ6QQ3ohnpDYgeFP6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6eebfe79-5491-4d23-8e80-c27cb5d8890a.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (25-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/85d7b1c0-9585-48f9-b4e2-9e04a18173df/5547a62e-e58a-43b4-8c5d-d323b05ffe6c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hwAkHfZ6QQ3ohnpDYgeFP635580142025-03-25T13:06:07.352ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4gVRhHwkxeCYsi37ifVojChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e6f61805-0dad-4390-aa2e-a7d730b98285.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (25-03-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1a84c236-a460-4563-b658-1e423810b598/c9cc9678-804a-467c-9a4b-e99ce9aee5b1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4gVRhHwkxeCYsi37ifVojC33570342025-03-25T14:41:38.866ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ek3L8sq2vxcwxBhSvHp4C9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/24ed87dd-b5dc-46fe-96bd-71034661b155.jpgBODYSHAPE - SARA - 60 MIN. (24-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6befa2b9-0b8d-4ee8-92be-90cdb6969d64/3a3335d1-6c83-4036-b278-05598cb8e789-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ek3L8sq2vxcwxBhSvHp4C93787072025-03-25T15:41:11.739ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nkdXsGcXUWL8JBaWAZCQ2Shttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/200d2313-a600-47d0-9190-9c2373041a7f.jpgBODYCOMBAT 97 - SAMANTHA - 55 MIN. (24-03-2025)Deze op martial arts geïnspireerde training neemt je mee in de wereld van de vechtsport! Verbrand veel calorieën, verbeter je conditie, coördinatie en snelheidhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/acbf072d-8611-482f-951c-0726d2e8df9c/de96ed93-f5aa-4690-a7ec-f6067d1f4fed-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nkdXsGcXUWL8JBaWAZCQ2S30670382025-03-26T10:55:56.616ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bxsq5dduxRi7wK7pVQaKgThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f886310f-978d-4716-95e3-ab57c2c8ec5e.jpgBRN53 - INGRID - 45 MIN. (21-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/555fb8e9-f05e-4601-b595-b488bdf546ed/3377d47c-e7de-4482-80b8-053a2099000f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bxsq5dduxRi7wK7pVQaKgT31750172025-03-26T10:52:12.991ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/26dLg8FLynS9wYEVpxhZb8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f91a2bda-1ed2-4028-a3e2-fdb6fae5ffed.jpgBRN MIX - SHARA - 45 MIN. (25-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/08d3b91a-903e-4481-a6f3-ecf7eb0ad65f/e0d380aa-c561-41d0-8f8f-75a9f1cc06e1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/26dLg8FLynS9wYEVpxhZb829240602025-03-27T08:53:58.390ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8SvGBJR1CRoKW3oKJHbHRqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/94f2d4e4-c7c2-4117-a515-57498451293f.jpgBODYJAM MIX - IRENE - 60 MIN. (25-05-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3fbd766a-ce00-4b5b-989a-037967418d16/00e86578-af4c-49ce-a462-25ddee7b704d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8SvGBJR1CRoKW3oKJHbHRq34800172025-03-27T10:40:34.988ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dvfH9qoT7mvCxDpo8kAGhChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/816b2c62-895d-4928-93e0-a85aaa874b2d.jpgLMCORE MIX - CAROLL - 30 MIN. (26-03-2025)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/65434c59-6cc8-4e2b-a423-96d22b509844/f52c407f-8fb7-4e8f-8c90-ef1c3fa43e34-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dvfH9qoT7mvCxDpo8kAGhC16870202025-03-27T10:50:09.247ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/srGyYyR55fy9YUGXpUtcU6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bf3a098a-6c4f-4fe9-8add-aa15b929f6ac.jpgBODYSHAPE - MARISKA - 60 MIN. (26-03-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d624335e-7ab0-46fb-af4f-53a582dd36f1/16246300-e957-400d-ada6-dc8fbfa63b40-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/srGyYyR55fy9YUGXpUtcU64025092025-03-31T09:54:30.036ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7PA1NeS7Jak38a7MkXsEHJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fe055012-9419-4edf-aca9-455fcebd7da5.jpgZUMBA GOLD - VANESSA - 60 MIN. (28-03-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. In deze variant vermijden we springen en teveel snelheid maar blijven we genieten van de vrolijke muziek en passende bewegingen. Een workout voor de beginnende enthousiasteling of iedereen die herstelt van een blessure of juist gericht is op een low impact training met voldoende uitdaginghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/373bc038-b409-4738-8aa3-9562abefd56c/0c243441-a4e2-44a6-bf03-ccf45e6b759e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7PA1NeS7Jak38a7MkXsEHJ36390182025-04-01T09:05:53.982ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kgpDv4ctJxMwH3t9YfAFtUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ab1451fa-9504-475d-bb42-61c8dca1406c.jpgCOMBYFIT - PATRICIA - 60 MIN. (29-03-2025)Een gevarieerde les voor jong en oud. Na een gezamenlijke warming wordt er op diverse circuit- en cardioapparatuur getraind. Dit wordt afgewisseld met spierversterkende en/of grondoefeningenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9c045d22-55ef-4668-838b-2a05f9a41b7e/fab5b65c-b51e-4cbd-bb62-604a6f4b4f79-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kgpDv4ctJxMwH3t9YfAFtU36670162025-04-01T09:54:04.134ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/58L6En8ByYVaxTYEeQtjvKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/31f13bd7-5520-476f-8e84-aad3d4474e89.jpgBRN MIX - FATIHA - 45 MIN. (27-03-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2179efe8-f6a3-47d7-8e0b-adcb1b18201d/51867808-d767-4609-9ee9-4c3ffc4d39a1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/58L6En8ByYVaxTYEeQtjvK28990362025-04-01T10:11:41.866ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iSg5GNG6sf1rYMdnH8P3mfhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e8762878-13fd-4925-832e-87dabbf5792a.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN.(01-04-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierversterkende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/90afd6fb-8010-40cb-b98c-0f8a6f37e086/693c79b6-54e6-462e-bb0f-c1bc572a828f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iSg5GNG6sf1rYMdnH8P3mf34840292025-04-01T13:10:22.052ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sGZqHUVXHKtyYHfTFTVn99https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e25bd8ed-df22-4a77-bd1c-0b126202f74b.jpgEASY YOGA - SANDRA - 75 MIN. (01-04-2025)In deze les verlagen we het tempo, beperken we de moeilijkheid van de oefeningen en is er meer ruimte voor ontspanning. De perfecte yoga les voor beginners. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d846bf03-5d8c-4138-9b91-b159d78e3864/3deff5c0-5b93-4434-8161-ff793342fc58-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sGZqHUVXHKtyYHfTFTVn9953120662025-04-01T14:21:47.667ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5DLmHiBAKjNXtKAmFPC398https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ef00b742-01d0-45ad-ba62-f4d69cc5f198.jpgBODYSTEP 138 - CHARISSA & RAMONA - 60 MIN. (06-04-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/25aa6900-bed9-4273-959e-86d4ec69320f/7440654b-d324-4b49-a879-3cae7770e172-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5DLmHiBAKjNXtKAmFPC39835920552025-04-08T13:29:47.358ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/h3rsaVSwuDxfLfRbXSkFuUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6d3677a0-e15e-4cdf-91fb-9939d0cec2f7.jpgXCORE 81 - SHARA & DANIELLE - 45 MIN. (07-04-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/81e96417-006a-4830-bda0-969966cbf180/f669cf8a-7b47-4aff-9502-1fa347e60dcb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/h3rsaVSwuDxfLfRbXSkFuU307501242025-04-08T14:10:02.921ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bqB3usjrdHs4eemeRgkmXihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/17b6ed13-0cce-4c1c-b934-4799834730dc.jpgBODYBALANCE 107 - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (06-04-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/546ad543-6589-40e7-aca5-1cb4e79bfa1f/35643191-7f0d-463b-a9a6-24f461c490b5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bqB3usjrdHs4eemeRgkmXi41830722025-04-08T14:35:17.704ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oovNmBXJmfgTv7E5Ug7o1Shttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2455521f-f24f-4d53-a229-8848b1cad890.jpgBODYPUMP 132 - CHARISSA - 60 MIN. (07-04-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b54dc723-c663-4384-859b-c7e5244eeaaa/d550e80e-d75d-4a13-90c1-b2145b82035d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oovNmBXJmfgTv7E5Ug7o1S365301672025-04-08T14:44:00.522ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o42v5FGwzU2BJ4UMhd8cpbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/11c11767-c796-4d6d-93b7-cb3e72b674a8.jpgBODYATTACK 127 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (09-04-2025)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografie. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b2953504-3aac-4fbf-bb81-479de5a619e4/98878be0-40ca-45b8-b399-72fc2e275834-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o42v5FGwzU2BJ4UMhd8cpb32160572025-04-15T09:15:06.735ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qj3ecUaQb6NSxGxWGkuBZNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8fbd1a40-ab17-431c-bdd4-e1e995cd5870.jpgXCORE 81 - SHARA - 45 MIN. (10-04-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c4e016ab-6f21-45f9-8bcb-8a62f2b65b94/b2a9c3b2-3b11-4c76-b774-f860192e2c67-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qj3ecUaQb6NSxGxWGkuBZN29560712025-04-15T10:02:14.564ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/m435SEBA6ataxMTKbPkkWYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6feed756-22f0-46ed-adc8-d161a11b9646.jpgBODYBALANCE 107 - NERMIN - 60 MIN. (11-04-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a26349f1-365c-420c-ab85-8a8f7ef49888/d7a39e61-e81e-4220-bf17-47303c2ca10f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/m435SEBA6ataxMTKbPkkWY35180362025-04-15T10:25:45.870ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/herqyo56FP8bsaiuZAXukxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a9c8b2de-05e4-4e90-a627-f7577de1d725.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (13-04-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/83728e28-af18-4888-a77f-13b54077be35/64548c46-6558-4db6-a014-36aa1c92740c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/herqyo56FP8bsaiuZAXukx32210132025-04-15T12:06:19.087ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1WWuYfCdLy5btK6TvhmME7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/56c3b397-60a5-48eb-9af5-41f5cbb896e6.jpgBODYPUMP 132 - CAROLL - 60 MIN. (11-04-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/07abc005-1f2b-413b-8dcc-291c872e2b76/12577dfd-b53c-476e-b4d6-356bde9470f0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1WWuYfCdLy5btK6TvhmME739510562025-04-16T09:52:19.703ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7zcuj7kqqhSwFHBQeD5Ejehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c8b56031-150e-42f8-8d23-acb6506453aa.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (13-04-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/353974c8-cbbe-44d4-b599-baf4c7c7ff09/d911087f-00b8-481e-bf15-4fd6d6b24907-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7zcuj7kqqhSwFHBQeD5Eje32210252025-04-17T09:33:46.966ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sHvE9iwrs4PpvQyAeLevqDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/faad30b7-d029-4c71-b1eb-51957717ab3a.jpgGRIT STRENGTH 51 - MERIJN - 30 MIN. (14-04-2025)een intensieve 30-minuten durende training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Dit is een zeer uitdagende workout, geschikt voor iedereen die serieus aan zijn of haar fitheid wil werkenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d859607c-8461-42e5-a63d-6f908265d911/aeb1cc36-fa50-445c-81dc-59866ae1f7a3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sHvE9iwrs4PpvQyAeLevqD18340172025-04-29T10:03:50.181ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kvo1VVD9QwNvqefaHYSAomhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/60844c5e-b4e4-4f69-87e3-04893c92952a.jpgBODYJAM 111 - IRENE - 60 MIN. (15-05-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9df7c590-1e8f-488c-8474-e1b1dddc7e08/44c19e0d-ee23-4b0b-a708-7ff3ef095fef-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kvo1VVD9QwNvqefaHYSAom36250102025-04-29T10:22:59.219ZIreneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7a4YXWuWA9cQRzcRswJ2Tphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6cc7212f-54e3-4ce1-b980-78c120bd3f3f.jpgBRN 54 - CHARISSA & Jady - 45 MIN. (14-04-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/31dafadf-9f14-47a6-b185-e2a6bfa05639/8dff93d6-658a-40b4-8efb-81352e97a185-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7a4YXWuWA9cQRzcRswJ2Tp29120882025-04-29T10:40:43.695ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/dDpctTsAhiqM6SYseHssXmhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fc434899-1cab-41e6-8687-7582a2ee899f.jpgBODYPUMP 132 - STEFAN - 60 MIN. (14-04-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/66667aca-7048-45dd-b29d-6fd1c07b6172/bc640a36-2eea-4310-bd3d-935a2f7890f2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/dDpctTsAhiqM6SYseHssXm38720392025-04-29T10:55:34.668ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8qBTUoRNrV2XLXdLFYdeG7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/45504d33-9a18-4a22-9c33-a58e87d9ddde.jpgBODYATTACK 127 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (09-04-2025)een high-energy les waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid. We combineren dynamische bewegingen uit sport, kracht en aerobics tot een krachtige full-body workout. Stevige beats en motiverende instructeurs dagen je uit om nét dat beetje extra te geven. Dankzij verschillende levels in impact en intensiteit is BODYATTACK geschikt voor elk fitnessniveau. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3c1ff12e-0d6a-446f-b1fd-86851429e8aa/21ee8c5a-c4b7-4876-be89-95993823b876-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8qBTUoRNrV2XLXdLFYdeG732160232025-07-28T08:28:45.710ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/i1CUBjgCk7y4EcSTvXGxF6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b4d7e99e-ca24-4cad-b856-9f7f2489a01a.jpgXCORE 81 - SHARA - 45 MIN. (10-04-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schoudershttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/89c21a1c-7ea4-4595-bf43-a5984c9c96c7/fce2c4a4-39cd-47fe-a7ec-b10c8eae2900-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/i1CUBjgCk7y4EcSTvXGxF629560392025-05-01T12:13:04.557ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6CwbnQT4mgf4FFLrrM4Zt8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/58623fd9-f4df-4f2f-82da-107a040f488c.jpgBODYJAM 111 - KRISHEN - 60 MIN. (29-04-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijk. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2d971143-3b45-4b31-9cab-059e16e87d51/527b3314-284c-49c7-bec2-5443aed0788e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6CwbnQT4mgf4FFLrrM4Zt842590122025-05-01T13:34:32.150ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hm8Py5n7mcT8ki7UwYRZ66https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d1d1af56-51b2-4b36-af24-0a3c400ff4b8.jpgBODYSHAPE (MET SMARTBAND) - CHARISSA - 60 MIN. (28-04-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8461e9c3-0332-4b6f-9735-bfd51a1b1b13/e84002ed-9085-45f4-aec9-95e13814f1ac-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hm8Py5n7mcT8ki7UwYRZ6635060162025-05-01T14:05:29.838ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/s7GgxTptvhnjMmdpGUh9ixhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/96c739e5-7321-4538-ad0a-ce8e3ba80aa1.jpgZUMBA - VANESSA - 60 MIN. 27-04-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. Opzwepende muziek en passende dansmoves, de les is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen en een feestje houdthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d37ce245-cee8-4add-8639-bf2b22ea3b99/9507e51a-f71e-4921-add4-b9587a46bb38-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/s7GgxTptvhnjMmdpGUh9ix34260212025-05-01T14:26:06.063ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4U8boDxGd3RarBLLAveMB8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2ad5c211-0500-4459-9bde-30e53328f67b.jpgEASY FLOW YOGA - MARIVEL - 75 MIN. (25-04-2025)Bij deze vloeiende vorm van yoga wisselen verschillende houdingen elkaar af. De nadruk ligt in deze les op de fysieke inspanning: het vergroten van (innerlijke) kracht, concentratie en uithoudingsvermogen. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1f92842d-ef70-4df2-9504-3cbe6d5b1f61/495df56a-8465-4add-a32f-65715644843c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4U8boDxGd3RarBLLAveMB843500632025-05-02T11:21:17.352ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gkp63brDGx5Ggo2YUSFBdShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/64277ed1-40d1-4726-8682-d4640e599f9c.jpgBODYBALANCE 107 - MARTIJN - 60 MIN. (01-05-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanning. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7c2e7076-9a06-42ec-b96e-f42c747e910e/220b01df-8125-4b72-982a-8292e77f9994-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gkp63brDGx5Ggo2YUSFBdS35110602025-05-02T11:53:37.968ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wZb5SfF5So49JuDzm44JMDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4c429b10-230a-4e0d-8f99-342ad43fb981.jpgXCORE 81 - RAMONA - 45 MIN. (30-04-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/faedc4e4-ce42-48a8-ba53-fc7f51a24327/869cba4f-7d0e-4b31-bf26-54b21293ef25-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wZb5SfF5So49JuDzm44JMD32170742025-05-02T12:11:49.165ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eUtJDej7RP2acsYWQRKd21https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bfc7e13b-226c-48a0-8551-db1e91c5a553.jpgBRN ORANJE SPECIAL - BRN TEAM - 45 MIN. (05-05-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/709a9230-268a-4738-8918-815e1dd3c232/4ff14f1f-30f3-4a45-a19e-5c868e554714-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eUtJDej7RP2acsYWQRKd2126780742025-05-08T15:13:01.980ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cysPYhkri7Ms1fVCXBio5Ghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cda078ea-13b6-49ef-b3ef-40c59a35e020.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (22-04-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5d9cdbd1-f62c-4b61-8e29-d42e2fefd8e0/615922cb-d9e7-4a0b-8454-414209923d0f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cysPYhkri7Ms1fVCXBio5G3706022025-05-13T11:58:18.803ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1F1ihaPqiBUUGCHZg1VSDPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ca1d21f-b8e3-4994-9012-62b00f026a8f.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (08-05-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. Opzwepende muziek en passende dansmoves, de les is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen en een feestje houdt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/057230cc-b49e-4a94-9e86-f6f15324cf01/a3d50e8d-c567-4cbd-be03-00e5ec4623f3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1F1ihaPqiBUUGCHZg1VSDP35510292025-05-13T12:30:45.314ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rL4C4pGW7ZV5321bD8Gy5Lhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d1b59aa2-8aa8-4814-9e0c-85f76246e50e.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (04-05-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d09b6ca1-1e3c-4c63-bd83-82f37f8df2e4/754d90bd-84cd-4e8e-9fdc-9798903f3dae-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rL4C4pGW7ZV5321bD8Gy5L35720112025-05-13T12:40:28.897ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/u8FR2db1JWSVF8eJkwP7KAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a2406b3f-fee1-44d2-a5c6-0983925c8c98.jpgBODYSHAPE (met band) - CHARISSA - 60 MIN. (13-05-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e3d2a4f3-634f-42d2-91a6-70885124d8d0/11989589-669d-4650-9c85-1676c2743800-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/u8FR2db1JWSVF8eJkwP7KA34870132025-05-14T09:42:57.984ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tE8h6qiWgEFRPMaaAB941Vhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/81ce117d-12aa-437e-a99a-28807ff5beaa.jpgLMCORE57 - CAROLL & JAYDEN - 30 MIN. (13-05-2025)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessures. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dff97df2-849b-4724-88be-9738d44f0711/784ed311-6227-4fcb-b43f-abe8abaa6113-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tE8h6qiWgEFRPMaaAB941V17830272025-05-14T09:51:06.779ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/faaVbYj3tVae5WEaiASAfDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/92ce038d-5964-4dd3-914c-27c556bb5c2c.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (12-05-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. Opzwepende muziek en passende dansmoves, de les is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen en een feestje houdt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/72a7bf2c-6eed-4bae-9364-1a69ee741ae9/63e47e0a-c38c-4864-9761-13f8ae0f3dcc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/faaVbYj3tVae5WEaiASAfD33540172025-05-14T10:02:54.814ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kwNmJehY7UYRNBsySy23zThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7e5ce3d4-716e-4b41-b152-10b97b5a3cf5.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (14-05-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergetenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9e2a8432-3015-459b-9502-fdf3a620635d/14cdd4a1-1863-4f72-a18b-112492acb61c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kwNmJehY7UYRNBsySy23zT3924042025-05-20T12:32:23.952ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oeVbBEvu9BhMtzbcPdNuLuhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d8321393-0bd6-40d6-bf64-530f91da22ad.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (19-05-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b41a7ea6-76f4-4f71-9909-194487f95314/dea743b7-bb53-43f5-82fb-8188b6c5d36c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oeVbBEvu9BhMtzbcPdNuLu3606072025-05-20T13:42:08.208ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o7hqMaWk3Ey6mfPy9VHEiAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/cbbd5e61-c617-472d-9f75-a39d879a0053.jpgBRN MIX - JADY & RAMONA - 45 MIN. (02-07-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b309a303-a551-4488-b12c-3ced37c3888c/cfd3c88f-81da-443f-894c-d020ad27763c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o7hqMaWk3Ey6mfPy9VHEiA28050332025-07-03T09:21:26.316ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/d3CUhRzPkcApXZfWDwGbRahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4b8b5658-d245-4898-9c13-0b0c2145526e.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (02-07-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/618be492-2e07-48be-a8c4-f14959ecfc4b/955bbe8d-fa2f-4ee8-997d-50eae03a46bb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/d3CUhRzPkcApXZfWDwGbRa35730142025-07-03T09:36:37.824ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/q8Muy66fBhQEcS8dYNSd7Vhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/546a918c-c936-41e7-927d-313a0a447a0e.jpgBODYBALANCE MIX - CAROLL - 60 MIN. (01-07-2025)Body en mind les, met elementen uit tai chi, yoga en Pilates, gegeven op muziek. Verbetert de lichaamshouding, coördinatie en lenigheid, en draagt bij aan geestelijke ontspanninghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c37191e1-f3d6-4ba0-896d-bbddc9402b71/83e2be7b-31dc-45bd-8755-de839d5f043e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/q8Muy66fBhQEcS8dYNSd7V35150482025-07-03T10:53:41.699ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2KUGv5t88QsUddGxPDRZJShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0f9db0f9-8584-40c4-87c8-1f85de910739.jpgBODYPUMP MIX - MERIJN - 60 MIN. (29-06-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0e3a98e5-68b1-48a0-9535-168aec723dd2/472f7d8d-d8ed-4f33-ae83-987306975094-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2KUGv5t88QsUddGxPDRZJS36360172025-07-03T11:18:42.106ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7MTWtcHwcnnnogXJWKqVLzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f196321c-3e04-4f2b-b00b-616270bcfdb3.jpgLMCORE MIX - SHARA & CHARISSA - 30 MIN. (02-07-2024)Een 30 minuten durende workout die zich concentreert op de core. Train je buik-, rug-, heup- en bilspieren, je functionele kracht en voorkom blessureshttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/36ff4f6b-4168-43aa-b669-5da6105156bd/f7d3afb9-6072-482a-bcd1-66517e634b28-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7MTWtcHwcnnnogXJWKqVLz19940392025-07-03T12:21:52.495ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2D86B5besXe9dyjLDarjp4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ebd9041a-1c53-4cd3-8765-d6fd90a7b6e9.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (26-06-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0d480817-4751-4314-a5ae-f7dcff81b559/8e8669cc-1662-4193-a708-aabc5a2bcdf4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2D86B5besXe9dyjLDarjp43587032025-07-03T13:02:00.614ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4EdVCFWcj1nij2xYpARiJKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f162fd9d-b7d8-4a7f-a4f7-6b476e83e119.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (25-06-2025))Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1da1a4f5-5ca3-4969-ab6f-84aefe43fcbb/479c8a83-b10a-4c6d-bdf3-9ccb50f65bfe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4EdVCFWcj1nij2xYpARiJK32940622025-07-03T13:16:36.857ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pXSA6ELiSpA7h4LYA1yJpRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/283c58bb-b549-4d52-8a87-916a69176aa7.jpgBRN MIX - IRENE - 45 MIN. (03-07-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c20f45bd-b2e4-441f-a219-fc7558a4d88f/590b030d-0efe-4ad9-93f7-867a850dbb34-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pXSA6ELiSpA7h4LYA1yJpR30230372025-07-07T09:14:19.084ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aTKPMebkditfP73wpw6EZwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/32db333a-a92a-4655-bde5-22083925815f.jpgSNEAK JUNGLE EVENT - BXB BRN BODYATTACK BODYSTEP LMCORE BODYPUMP - TEAM DeMIX - 30 MIN. per les (...Een verzameling van diverse lessen van ieder 30 minuten per les in een jungle thema ter introductie van alle nieuwe releases. Dit zijn dus vooral delen van een complete les om eens uit te proberen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/501c3005-3823-4f0b-9bb2-201dddc178e8/2de689eb-e407-4281-bbfd-74d5d674a39e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aTKPMebkditfP73wpw6EZw114560702025-07-07T14:10:30.035ZYESSpecialsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2Hpttej6HJJcqwQUGWMYWKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c24b8c91-ccb3-4db9-974e-8a86b326bcb2.jpgBODYSTEP (GROOVE)139 - SHARA - 60 MIN. (07-07-2025)Het ultieme stepprogramma waarbij vooral de benen, billen en heupen extra aan bod komen, op basis van makkelijke en afwisselende combinaties. Hoog calorie-verbruik en veel plezier! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0de1196f-782d-47e5-8d31-831d0d82eeaf/ba233e9b-d27a-4923-a4c3-6c58498bcdf4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2Hpttej6HJJcqwQUGWMYWK34180402025-07-07T14:05:19.409Zshara ramona danielleYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9JzVCFDMPHg9DzqeohHLRHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/867245d5-61a4-4b5a-bce0-ad9780d30ec3.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & MARTIJN & ROBERT - 60 MIN. (03-07-2025)- Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/46bb4124-258c-4ddf-b294-aab179d942db/be325183-933d-4a25-ad6e-e3aa37d803d5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9JzVCFDMPHg9DzqeohHLRH34050582025-07-08T09:08:11.992ZcarollmartijnrobertYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cv3BCbArzbrTzuZKB11MQRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ec03c543-7116-47d0-9923-66cbff84d985.jpgBODYPUMP133 - HENK & MERIJN - 60 MIN. (07-07-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bod.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5d22b4a5-8146-47c4-8b0d-9b94dfda7c85/65e4de6f-03e1-43ca-9fdc-ec9899b62943-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cv3BCbArzbrTzuZKB11MQR36260412025-07-09T10:24:37.897ZmerijnhenkYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iieqVQvcCXJumaVomE6FaWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e205ae1c-0419-4637-ac74-751ed20566e9.jpgBRN55 JADY & RAMONA - 45 MIN. (07-07-2025)Een toegankelijke en effectieve training, waarbij je gebruik maakt van twee kleine Xcore buisjes. BRN is een workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8c134718-6772-44a9-a7d4-00bd47df3d64/0eb46fee-7701-4ee8-9a87-7aef6aa350a1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iieqVQvcCXJumaVomE6FaW28940522025-07-09T10:37:18.156ZjadyramonaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pRpr9JxeYAFewq4tVvCYQJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d5174298-cee8-4206-bc0c-2d34fa912638.jpgBODYJAM112 - IRENE - 60 MIN. (08-07-2025)De dans-workout met de nieuwste dansstijlen op de tofste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BODYJAM even belangrijkhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c128134d-4407-4f7f-9d46-fe06cbc385ba/49d49191-2177-4e76-9e43-736309a6d626-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pRpr9JxeYAFewq4tVvCYQJ36350142025-07-09T11:08:34.699ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gENzmpK3QH6gxXSB7VvdW3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/015238c6-925e-457d-a3eb-e2719db9d22d.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (07-07-2025)Verbeter al dansend je uithoudingsvermogen. Zumba is een dans-fitnessworkout op Latin muziek. Opzwepende muziek en passende dansmoves, de les is eenvoudig onder de knie te krijgen en geschikt voor iedereen die van dansen en een feestje houdthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7ee40bc9-80d3-497b-914e-1d4aee4aef46/471ca74d-0fd2-40d4-a2f0-6f269607fc69-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gENzmpK3QH6gxXSB7VvdW333850292025-07-10T08:07:48.496ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7Td6vhuywr297atVkaAnFBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a6ac797b-a213-4e54-a324-45cd5a8313a2.jpgXCORE82 - SHARA - 45 MIN. (09-07-2025)De training met een buis gevuld met grit. Een workout voor buik, rug en schouders! https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/37bd37cd-d293-4adc-8f45-0e6d9afd6a6d/2f4e4131-696e-4b28-b95b-379692de5269-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7Td6vhuywr297atVkaAnFB27970722025-07-10T08:34:27.676ZsharaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/owNF3ihhKFyt2vi3LTke4phttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/19acdc4b-e31b-4000-9b38-d850f1426fc4.jpgBODYATTACK128 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (08-07-2025)Bodyattack is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. Voor wie hard wil werken zonder moeilijke choreografie. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b676207e-fd28-4404-9846-787c29eee041/3c7e9ad7-8166-4a89-818f-b25541ed5aa7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/owNF3ihhKFyt2vi3LTke4p33500432025-07-10T08:56:11.638ZcarollmartijnYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bjTULPZLbqNubVbGD3xckXhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/001f073e-3752-4e2a-8bd3-466e972bfc87.jpgBODYPUMP133 - CHARISSA - 60 MIN. (09-07-2025)Een kracht- en cardioprogramma waarbij wordt gewerkt met een barbell en gewichten op motiverende en afwisselende muziekstijlen. Alle spiergroepen komen hierbij aan bodhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/539ec3da-df41-4919-8c9e-6f1d9b531629/1025eb9c-c6e5-445d-932d-2f0452388786-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bjTULPZLbqNubVbGD3xckX345801032025-07-10T09:14:17.002ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/a82aCubBYvVGWWfLxeijzMhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fb746d7c-5c5f-4483-bd8d-5cc6a1b764a9.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (09-07-2025)Een leuke afwisselende les waarin bewegen en spierverstevigende oefeningen centraal staan, maar ook uithoudingsvermogen niet wordt vergeten. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/49dd2c44-1c27-492a-8881-0a27de2be907/80f5a5f9-1e63-4790-a53c-905640e0fa8b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/a82aCubBYvVGWWfLxeijzM37800102025-07-10T11:03:13.066ZmariskadanielleYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kBTiZHQPHdgrqYSF9toMUThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1631e245-7dc7-49c7-bf4b-742d9c35f0ea.jpgBODYSTEP139 - CHARISSA RAMONA DANIELLE - 60 MIN. (14-07-2025)Bodystep is een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9ee0499d-ae57-439b-80f0-30c85e360d2f/d1cf66fa-e99f-4889-b858-33ca37d121cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kBTiZHQPHdgrqYSF9toMUT33330692025-07-14T10:44:27.709ZcharissaRamonaDanielleYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uGi4HWB4SLffYMBUkqShUWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/88a4034d-7e66-4286-8195-3c4f17982662.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (11-07-2025)BodyShape is een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e8602643-1d31-482e-87ef-d780fcf467ee/78bb92fb-6523-45d9-bb18-76cfcc4a5695-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uGi4HWB4SLffYMBUkqShUW3684072025-07-14T11:46:58.871ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uwTm4pJEU9s1HgoCsBekqAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a23f08c8-7c21-4655-b18e-151ed05367ac.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (13-07-2025)BodyShape is een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e70fd6ad-1510-47a8-a3a7-753ea4445fb6/c66eacc5-2d04-467e-846e-4b73795c2f01-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uwTm4pJEU9s1HgoCsBekqA33940202025-07-15T10:11:14.953ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jhCxFYckwGnEhbettt6tSUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/117b4927-20b6-4564-bbf0-5c0afca84bac.jpgBODYBALANCE108 - MARLOES - 60 MIN. (13-07-2025) (1080p)BodyBalance is een rustige, maar krachtige les die elementen uit yoga, tai chi en pilates combineert. Werk aan je flexibiliteit, kracht en balans terwijl je tot rust komt op inspirerende muziek. De les helpt je stress te verminderen en je lichaam en geest in harmonie te brengen. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9416eb2f-b8d0-4524-99ae-2a441d3df4ec/faef07d8-8949-4624-91aa-91e3df06c780-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jhCxFYckwGnEhbettt6tSU37460882025-07-15T10:40:10.364ZmarloesYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cKgADTEfyP9oSdWxZSdNDPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a6a3d3de-a2ce-4077-b28f-6920b2ed24a0.jpgBRN55 - FATIHA - 45 MIN. (11-07-2025)maak kennis met BRN; Dé les als je wilt shapen, versterken én plezier hebben. Tijdens deze energieke fullbody workout met speciale XCO-tubes werk je aan uithoudingsvermogen en vetverbranding op motiverende muziek. De korte, effectieve oefeningen in een les boordevol fun, zijn toegankelijk voor iedereen en zorgen voor maximaal resultaat. Laat je meeslepen door het ritme en voel je energie stijgen!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5f1f1ea1-8d43-4603-8ebf-fa98f1fd9d69/a9e20a77-bdb1-4f2e-964a-995567abc60c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cKgADTEfyP9oSdWxZSdNDP28900342025-07-15T10:57:02.899ZFATIHAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1Nmd2esv3YsKJCZRttEDumhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/01ab0f3a-a803-4d35-b4fb-4044e3f9f24f.jpgBRN55 - CHARISSA - 45 MIN. (11-07-2025)maak kennis met BRN; Dé les als je wilt shapen, versterken én plezier hebben. Tijdens deze energieke fullbody workout met speciale XCO-tubes werk je aan uithoudingsvermogen en vetverbranding op motiverende muziek. De korte, effectieve oefeningen in een les boordevol fun, zijn toegankelijk voor iedereen en zorgen voor maximaal resultaat. Laat je meeslepen door het ritme en voel je energie stijgen!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0678aaa5-856e-4b10-8870-7f9110ec83e0/9c441e0a-b880-448f-a7fc-8cd20f4a701d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1Nmd2esv3YsKJCZRttEDum277001412025-07-15T13:03:55.542ZcharissaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jKgVqwsHAhjtk8qhT27ReEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1d4267cd-e4a8-418c-ab02-39b01be61536.jpgGRIT STRENGTH52 - MERIJN - 30 MIN. (14-07-2025)Een explosieve 30 minuten durende high-intensity interval training (HIIT) met gewichten. Deze workout daagt je uit om tot het uiterste te gaan en snel kracht en spiermassa op te bouwen. Met motiverende muziek en coaching push je jezelf voorbij je grenzen. Perfect voor wie snel resultaat wil en weinig tijd heeft. Geschikt voor ervaren sporters die van een uitdaging houdenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/97cf4a2a-2f11-45e3-bfa3-3059593930dc/1b6ca0aa-a7ae-4862-9ba7-d223cf83af15-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jKgVqwsHAhjtk8qhT27ReE18860482025-07-21T10:22:23.987ZMerijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pMqtK5cNnqksXmL2uVWqe1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e22842f5-1536-4d2a-8754-915e0731287e.jpgBODYJAM112 - IRENE - 60 MIN. (15-07-2025)De ultieme dansworkout vol energie, fun en beats van de nieuwste muziek. Laat je meeslepen door moves uit hiphop, house en latin, terwijl je ongemerkt aan je conditie werkt. Geen danservaring nodig – plezier staat voorop! Elke les voelt als een feestje op de dansvloer. Ideaal om calorieën te verbranden en met een grote glimlach de zaal te verlaten!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c099be7f-614d-48a7-8329-4137919932d2/8dfd4478-7b98-4f9b-bf50-5ff0121eaaaa-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pMqtK5cNnqksXmL2uVWqe135700272025-07-21T10:48:16.287ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aWkwxSDgMPhdDERYnGyMUvhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dca517e9-17ca-469b-a494-99eb5364e85c.jpgLMCORE58 - JADY - 30 MIN. (17-07-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/507871fe-484c-48ed-90f0-a4d8b8dc1959/9bee2869-d32f-4fa4-9653-869282848caf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aWkwxSDgMPhdDERYnGyMUv15930162025-07-22T12:38:48.666ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2Y4fJtLTarmQ9LMe5rnr7zhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/30484096-754e-46ae-8a2a-901bfc6466e0.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (17-06-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0feccb8d-d4b6-4368-b297-88b423bfc219/f2cb0d20-807e-485f-ba8a-3c90e5ff0955-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2Y4fJtLTarmQ9LMe5rnr7z3514042025-07-22T13:11:26.189ZESTHERYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/av3rM3BKXVRmT3qf5Ei55Phttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/425c51cc-d294-47f8-8e51-a9b6416ae673.jpgBRN55 - SHARA & JADY - 45 MIN. (17-07-2025)maak kennis met BRN; Dé les als je wilt shapen, versterken én plezier hebben. Tijdens deze energieke fullbody workout met speciale XCO-tubes werk je aan uithoudingsvermogen en vetverbranding op motiverende muziek. De korte, effectieve oefeningen in een les boordevol fun, zijn toegankelijk voor iedereen en zorgen voor maximaal resultaat. Laat je meeslepen door het ritme en voel je energie stijgen!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4cf052de-0485-4c54-9c8f-08d377cc64af/db732e70-00bc-4c9b-a06d-c7bc9a5fd194-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/av3rM3BKXVRmT3qf5Ei55P283001552025-07-22T13:28:25.768ZsharajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9hW8KoPubiSBc86quUJrnQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e28e0824-0954-459e-a130-87e3c5f66975.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (21-07-2025)Een aanstekelijke mix van dans, fitness en plezier waar je energie van overvloeit! Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld en voel hoe je lichaam beweegt zonder dat je erbij stilstaat. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo en iedereen kan meedoen! Verbrand calorieën, versterk je spieren en boost je humeur in één energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/43265ee0-433c-4f7b-8605-f78dd7c3f846/b943b947-7427-4cc6-8ea1-4f64abcb56d9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9hW8KoPubiSBc86quUJrnQ34790942025-07-22T14:00:27.159ZBESTYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5U2qvHcbAyUri6FsJkGN98https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d3c03f1c-8786-4a6e-940f-897430cdec08.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (16-07-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/27a81b7e-cf1f-4f1e-aa9f-fdedc5e597ff/49d66929-0525-4d1b-a17e-8aef92a1ce46-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5U2qvHcbAyUri6FsJkGN9834490112025-07-22T14:12:05.225Zdanielle mariskaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3pMXZgzoK4jLm8Uy2XgVCchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/538ffa61-1d9f-4b11-9a1d-234e2c289d33.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. 22-07-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1384b60e-1672-41dc-b305-5c80553c360f/261d3068-997f-4800-821b-01191a389f04-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3pMXZgzoK4jLm8Uy2XgVCc35510282025-07-22T14:29:01.058ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wz7RVvRexYQokw1njgP3b1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/18f76baa-81de-4fe6-8ebe-bbd701bb0773.jpgXCORE82 - WILLEM - 45 MIN. (22-07-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f791eeaa-70ea-4691-86cd-40b56d353a54/585d1d87-50ec-4798-9de4-118f4161276a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wz7RVvRexYQokw1njgP3b126850532025-07-24T10:08:00.130ZwillemYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3VDKzJkyQu7Ck2mQpgZLC8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/925c5b31-5582-4caf-8ab0-cb37a51b7b83.jpgBODYPUMP133 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (22-07-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/17aff656-b57a-4041-b32f-550312455f97/b883fd69-4e69-44b9-b5d1-96ab345d31fe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3VDKzJkyQu7Ck2mQpgZLC834620462025-07-28T09:15:19.473ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bstyBjpvMHL6eCaLYrHXyEhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9148c040-75de-4936-aae1-6d2a68244d98.jpgBODYATTACK128 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (24-07-2025)een high-energy les waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid. We combineren dynamische bewegingen uit sport, kracht en aerobics tot een krachtige full-body workout. Stevige beats en motiverende instructeurs dagen je uit om nét dat beetje extra te geven. Dankzij verschillende levels in impact en intensiteit is BODYATTACK geschikt voor elk fitnessniveauhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/54adb5df-9a9b-43c9-98ba-5742f431779a/a87665b3-9214-4ff7-8a0a-7cc372b8c24a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bstyBjpvMHL6eCaLYrHXyE37500632025-07-28T09:34:59.338Zcaroll martijnYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3Mj31SpXX6buMWZn84VJmThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f4633ab8-1ebf-4db3-a8a7-9769dffc834c.jpgZUMBA - VANESSA - 60 MIN. (28-07-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1685dc7c-758a-493d-a969-645eb320673b/6e04ee35-e15d-407a-8e62-6a12eb288852-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3Mj31SpXX6buMWZn84VJmT35290282025-07-29T10:36:01.827ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6LNTP9sJ4CzUWczTQmZZBYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/abeaae09-68fc-487a-ad04-2e0342f2ae34.jpgBODYPUMP133 - STEFAN - 60 MIN. (28-07-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2ebf5176-c270-4497-90be-9c0d78609392/6c69f6e0-f4bc-4084-8875-bfb1b4d53625-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6LNTP9sJ4CzUWczTQmZZBY36980422025-07-29T10:55:37.198ZstefanYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9ak4W4hU6sAp2fiAMDBtb9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a87a6889-0d55-4a7a-9e08-7e255a243f1f.jpgLMCORE58 - JADY - 30 MIN. (31-07-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/42168ddd-1b45-413b-b507-afb18d478400/ecde52ec-8b56-4f79-b65a-028dfbf4dd01-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9ak4W4hU6sAp2fiAMDBtb915240342025-08-05T10:18:35.051ZJadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hrTByRcUEw6Ufm73tAk4jLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d6b34a24-c91b-43bf-af9d-f08221eadf78.jpgXCORE #82 - DANIQUE - 45 MN. (03-08-2025)XCORE; Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/852f9ede-7de5-4c1f-8573-df42a70a2424/ef94a140-6ec6-4247-820c-467feb3b158a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hrTByRcUEw6Ufm73tAk4jL282301572025-08-05T13:56:19.214ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hqHLQr2gdyL1XPUamBZJn3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/51dfe6cd-1f12-4b19-92c0-35e2173c4214.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (03-08-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8505d005-05d3-4771-a0fb-ccb0d6591884/e4a2b6cc-0838-4b6c-9db2-3b4e1f894411-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hqHLQr2gdyL1XPUamBZJn335450212025-08-06T10:58:40.667ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rL15ZYXSHaWLBxE1XnPha9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a43c5adf-5c1a-4518-bb83-ac00dc86e067.jpgXCORE82 - RAMONA - 45 MIN. (06-08-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d0993ed9-4e7d-4233-a5f8-9e2b7ee3c55a/7e6fccad-a5d9-4177-a732-1ce348208f9d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rL15ZYXSHaWLBxE1XnPha932950522025-08-07T10:08:43.845ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3QZnZWUJvXcMM6yZomFmvNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/accec905-f810-49c6-9851-a756a917ebf4.jpgBODYBALANCE 108 - SANDER - (07/08/2025)In deze body & mind groepsfitness-les wordt gebruik gemaakt van elementen uit de traditionele yoga, Pilates en t’ai chi. U werkt aan lenigheid, concentratie en kracht. De les wordt afgesloten met een korte meditatie. East meets Westhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/170956eb-375f-49b8-a81e-3cb529ae51e8/755c095a-0f28-473d-a32e-b39028a03e6b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3QZnZWUJvXcMM6yZomFmvN32010652025-08-11T14:22:54.150ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fFKu5Vuzu8PPckdwEdB3AVhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7c10f732-366b-48da-b2f4-ef76849c2926.jpgBODYPUMP MIX - HENK & MERIJN - 60 MIN. (24-08-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/76ecbf12-58ec-45d5-bdd3-69eed29db6a9/a03d32a0-35f4-46e2-8720-6de8a42a2746-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fFKu5Vuzu8PPckdwEdB3AV36500612025-08-26T14:18:28.621Zhenk merijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sLgHCMj3Q5cif1PYYVMCxYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/024385c9-6939-442d-9081-407f8ed2ddd2.jpgBODYBALANCE MIX - MARTIJN & JAYDEN - 60 MIN. (25-08-2025)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d8bc047a-abe5-42d1-9eb1-0dfc436b1c26/794724e8-9ff5-49fd-bd18-90fabd27af5b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sLgHCMj3Q5cif1PYYVMCxY40590382025-08-26T14:49:04.407ZmartijnjaydenYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/e83rpzTFeYzYR6Jpx1caWThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/19921831-10ce-433e-8d24-c9daa1edb173.jpgBODYSHAPE (met band) - CHARISSA - 60 MIN. (26-08-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6a4282ef-9bfc-4f2d-9698-7ed7c8f9908b/9c6d4b08-f3ca-4aba-ba22-ab7d5618be12-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/e83rpzTFeYzYR6Jpx1caWT3474062025-08-26T15:02:42.051ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/osLCuVJeZ3Tt19DfhANNqwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8d0e5c96-1aa8-4539-a29b-af4c7c9a6caf.jpgXCORE 82 - JADY - 45 MIN. (21-08-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b5e5e46e-d229-4019-9c5a-8ce32122b356/0249a101-cfe1-437a-8d30-1f1c5752dfbf-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/osLCuVJeZ3Tt19DfhANNqw27320512025-08-26T15:29:34.512ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/odPDCfFgeugJhNCFNjknsnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4ced864f-d2ea-4e26-bd2d-d1a9ed13919e.jpgBRN MIX - JADY - 45 MIN. (23-08-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b3f3571f-2a2e-4e18-8f0e-89bf383a3485/855606f9-6249-49f1-8186-1ec5cee4128f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/odPDCfFgeugJhNCFNjknsn46320582025-08-26T15:37:54.723ZjadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2kc9sAe9LP4BQCVEEZ3dpxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/11fec353-a3c4-4a6d-a3d0-965bd69c0f38.jpgLES MILLS PILATES - SANDER - 45MIN. (22-08-2025)De Body & Mind les waarbij de nadruk op versterking van de core ligt. Hiermee bedoelen we alle spieren in en in verbinding met je romp. Je traint een keten van spieren, met name de dieper gelegen spieren. Deze zogenoemde stabiliteitsspieren zorgen in je dagelijks leven voor de juiste houding en lichaamsbeheersing. Verbeter je lichaamshouding en voorkom blessures.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0ac7239f-aac1-409e-bf04-cc42f52e67a5/976cfc07-b092-4b5f-a017-3ddf498f7bae-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2kc9sAe9LP4BQCVEEZ3dpx26780762025-08-28T09:30:24.079ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/noMXvWJUxDUr3QWw9D3c7Dhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/60de600c-0401-4998-b223-67fa7ecb3eca.jpgXCORE #82 - SHALINA - 45 MIN. (45 MIN)De XCORE-Trainer is een metallic gekleurde buis gevuld met grit. Het grit beweegt, bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra belasting. Het resultaat is meer spierkracht, aanpassing van het bindweefsel en een strakker lijf.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ad3e98cf-8479-462f-af2e-334db931a12d/d535d2d9-ba5b-4d18-94c0-d02540c2b470-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/noMXvWJUxDUr3QWw9D3c7D31850672025-08-28T09:37:35.952ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/omJSHyUvkSXQ2T8f2agztPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5e168ad8-7918-419c-a276-754e94eb9775.jpgZUMBA - NUBIA - 60 MIN. (27-08-2025)Zumba is een op latin muziek geïnspireerde dans fitness workout voor iedereen die graag op muziek beweegt en zijn uithoudingsvermogen wil verbeteren. In deze cardio les werken we 60 minuten lang aan een strak lichaam met meer energie. Gooi je heupen los en eindig de les gegarandeerd met een lach op je gezicht.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b50e5925-28f4-48ce-9d05-7ec755369179/83dd89ef-fda3-45d3-8c3c-31be1ade7ea0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/omJSHyUvkSXQ2T8f2agztP39700422025-08-28T10:00:26.881ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/js3vPTreoiwwPgHJVePxUMhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3c828249-eaa2-4296-b68b-b3b15799a711.jpgLMCORE MIX - CHARISSA & JADY - 30 MIN. (27-08-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/95676223-5f0a-4735-bea9-508185f05699/f4d1ca85-5ee0-48d4-9a53-4d1efc2e4b83-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/js3vPTreoiwwPgHJVePxUM18990302025-08-28T14:32:19.880ZcharissajadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9ypfCDWTbCup9rxYkzRo1uhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d54e09d7-5391-4083-97e7-fb71b16266be.jpgBODYATTACK128 - MARTIJN - 60 MIN. (05-08-2025)is een high-energy les waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid. We combineren dynamische bewegingen uit sport, kracht en aerobics tot een krachtige full-body workout. Stevige beats en motiverende instructeurs dagen je uit om nét dat beetje extra te geven. Dankzij verschillende levels in impact en intensiteit is BODYATTACK geschikt voor elk fitnessniveauhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/454f3d59-4aa3-460d-8e5b-2ff068b6354c/ce40ae1a-7d7a-4dae-b682-63aad046001a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9ypfCDWTbCup9rxYkzRo1u33470932025-08-28T14:49:28.893ZmartijnYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bGACzJeXuSJSr5Stb7VN3qhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9a8c9b68-7ae9-4b0c-8173-e7aab116fd33.jpgBODYSHAPE (back 2 the 80's) - CHARISSA - 60 MIN. (28-08-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/56a67ab5-d1e3-4b42-90f1-9c71c0a389ac/281ce820-05b3-4dde-b164-3fc22c472772-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bGACzJeXuSJSr5Stb7VN3q35770172025-08-28T15:16:42.542ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/onqK7ZYMdTxyHSxTxa24pphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/08ec5648-7cbe-41ad-ad29-aed529f576cd.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (19-08-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b526eb1b-878b-4ff9-a78f-a07c21724311/a1c521e0-1e90-4970-8153-c7f8e17b0b2f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/onqK7ZYMdTxyHSxTxa24pp3681012025-09-01T08:07:45.196ZestherYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ua6BXkN2aiPN8eK4eh4Dj4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3cfadd1d-bf8d-4093-8d47-a61ec380bd94.jpgBRN MIX - RAMONA & JADY - 45 MIN. (27-08-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e4050a30-0d0f-4383-a62e-3c48d18cbc23/f3ad1f5f-46f6-4e44-9a10-e44161d1ca9c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ua6BXkN2aiPN8eK4eh4Dj428420552025-09-01T09:34:46.837ZramonajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tfcamp3ukNf6K7QmMpCZvnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7fe78920-7eb3-4ba3-890d-f70f5b5683e0.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (27-08-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dca208f2-dada-44d9-9be3-59d2d9f677db/8191004e-d9b8-4f21-bc57-8d838383d444-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tfcamp3ukNf6K7QmMpCZvn34860672025-09-01T10:14:32.538ZcharissaYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7N1NjktU5XemBge8jv8hRjhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/07d1d9e9-2577-4d24-a025-6024ed647612.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (14-08-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3703899a-043b-45a9-98b5-33cd2d732dd4/ee8ff83d-5f92-4096-9f81-b0513b9a942e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7N1NjktU5XemBge8jv8hRj36490102025-09-01T10:32:31.548ZireneYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bkk28usNxaViiiG48XK589https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/61692047-d9f5-45ef-9e74-e56d016f4273.jpgBRN MIX - CHARISSA & JADY - 45 MIN. (01-09-205)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/53ae3d48-e5ae-4cc4-9364-2534fa0b5e76/af232118-3905-46fb-b5c9-931beb231227-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bkk28usNxaViiiG48XK589300701332025-09-04T15:24:43.916ZcharissajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tjdPUF9w573TDLzty2BjEbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c51a8faa-0d75-4a7f-847f-989509673816.jpgBODYPUMP MIX - STEFAN - 60 MIN. (01-09-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dd320936-510e-4149-ae31-d87acae136f6/652853f9-2ae7-47b9-82b1-eadaa7426eb2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tjdPUF9w573TDLzty2BjEb36750562025-09-04T15:52:07.624ZstefanYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mnxhM4nx7yxVkArEeSyqAjhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ff978884-4868-474e-af4d-e18cb6f1ca21.jpgBODYSHAPE- CHARISSA - 60 MIN. 31-09-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a4f8acd0-ac29-4eca-84c4-7049fbb29e66/dd0897cd-ce12-427c-a214-1b18cc44caa4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mnxhM4nx7yxVkArEeSyqAj35440182025-09-04T16:01:26.120ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/r1YcDxBishTmJuQ6aYxPf2https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/388fb760-27ed-45ab-94c2-ba8c1dcddd99.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA - 60 MIN. 29-08-2025)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ca9719fa-cd53-45a8-9ab0-9afd81f99501/8838e138-f589-4def-947b-e9b61596acd1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/r1YcDxBishTmJuQ6aYxPf235120192025-09-08T08:32:48.523ZcharissaYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6gJz1ZA7CaZkorgtpQTXxHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8880a4b4-a94f-4cab-ba20-075756adc362.jpgBODYBALANCE MIX - CAROLL & JAYDEN - 60 MIN. (04-09-2025)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2ab01586-da83-429e-9b3e-6bccc5abd383/6cc639e6-be4f-4596-b003-102b854b9c81-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6gJz1ZA7CaZkorgtpQTXxH32970212025-09-09T08:45:56.067ZcarolljaydenYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3Ex8TRPSkdwnAwBvLXfLiThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/08e16f3a-835b-4106-a170-800d8fa6c188.jpgLMCORE MIX - JADY - 30 MIN. (04-09-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1593ba98-5312-4e50-a98e-6990c0fad51d/e7f4f2b7-4d3e-4905-878b-f7e9bbd5969c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3Ex8TRPSkdwnAwBvLXfLiT17730202025-09-09T09:20:31.005ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/jHeniSNsDcD52Hq6qYv4eXhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7c97732a-d20b-41d4-86db-1c8e4d945c27.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (08-09-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/97863a77-e8d6-42bf-affe-51cac9af09dd/e95a01fb-bd23-454b-99ce-02c0faad3a9f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/jHeniSNsDcD52Hq6qYv4eX33590702025-09-09T15:31:08.094ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oBkymarQssmojweFAmi8Bshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9bbb4317-76b9-4af4-915e-54e1308715cc.jpgBODYSHAPE zonder step - CHARISSA - 60 MIN. (09-09-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b71822a5-bfbd-4820-b550-b9d0a5ba2b6c/a12475e3-936b-49ff-a3b1-3e43ee6237d2-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oBkymarQssmojweFAmi8Bs35220262025-09-10T10:11:10.383ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rUfmH5pysQRJfQX4CG4z18https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b78b95d4-04c4-4610-9738-fa936d76e662.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (10-09-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d1bffd89-76c3-4f11-90f5-bd1124757563/59d95bed-da89-4dd3-a598-cac2b019851d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rUfmH5pysQRJfQX4CG4z183826062025-09-15T08:41:33.543ZmariskadanielleYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8VjFNCfutaP6nWt4jwVGdwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c853732c-cdca-46a3-a60d-8f53712f13e1.jpgBODYSHAPE (met bal) - IRENE - 60 MIN. (11-09-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4021e800-58dd-4f0f-b0e8-6e4f578a4a1e/80b673f4-b7d8-48a4-91d1-9381743041c8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8VjFNCfutaP6nWt4jwVGdw3520042025-09-15T08:58:15.385ZireneYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9dmuDHVP43RxxgNF97JrCbhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/42f56825-0d3f-43b3-b297-354e3f98faf6.jpgLMCORE MIX - CAROLL & JAYDEN - 30 MIN (09-09-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4282aa14-bfb5-4a35-a34b-934b967c8666/a465d3b8-e79b-45d6-a888-63a58c1c050e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9dmuDHVP43RxxgNF97JrCb18120122025-09-15T11:13:00.266ZCarolljaydenYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iKAWsbFQJe7CgkiFfU7hqThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8410012b-fb73-49c6-bec3-c9abc348bb94.jpgBODYSTEP MIX - RAMONA - 60 MIN. (15-09-2025)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8fc1df03-21ab-4b3f-8a83-af5834349a13/f40385a3-13f2-4a02-9339-565e8569f1ca-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iKAWsbFQJe7CgkiFfU7hqT37890142025-09-16T10:48:37.653ZramonaYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hNTtN3qxYUxdPhUWT2f6LWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ac8526c4-8f59-4a57-941a-998124b90c8e.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60MIN. (17-10-2025)BODYSHAPE Cardio in de vorm van een laagdrempelige choreografie + oefeningen voor het hele lichaam.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/881e283c-0edf-415c-93a9-60895b450782/5767945f-b841-4eac-a77a-671ff4451a00-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hNTtN3qxYUxdPhUWT2f6LW3386072025-09-18T12:26:22.320ZYESLivestreamsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3oGtZGkwMC9bnFdWhuPydphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/22fee5e0-9154-4846-9dc4-4a296308ec87.jpgXCORE - WILLEM - 45MIN (18-10-2025)XCORE De training voor buik, rug en schouders! Snel een strak bovenlichaam, met de Xcore trainer gaat je dit lukken. De XCORE training is een explosieve en dynamische training die voor iedereen leuk is. Je kan op je eigen level instappen en het zo zwaar en intens maken als je zelf wilt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/135d96ad-dfe9-438a-91a5-9fab8fa27ce7/536b35c0-0977-4de1-9fff-b903f012924a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3oGtZGkwMC9bnFdWhuPydp27750612025-09-18T13:16:49.763ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/63iToa6Kray3mhgTP5U613https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/89b2bcd2-fc38-4763-90df-861ce0f6df34.jpgZUMBA - NUBIA -60MIN (17-09-2025)ZUMBA Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes. Probeer het nu zelf, deze meeslepende latin aerobic dance workout! Het is een fitnessworkout met danspassen op LatijnsAmerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/28d03413-09b9-477b-b9dc-05d10b168ab6/a5e06fcd-b25e-412f-ba3c-056231bfbc16-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/63iToa6Kray3mhgTP5U61335380782025-09-18T13:37:24.794ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1GuA7prP1eBtdvkqJ9WTNJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/101dc5e4-c450-40b6-8fc0-5dab572c262d.jpgBODYJAM MIX - IRENE - 60 MIN. (16-09-2025)De ultieme dansworkout vol energie, fun en beats van de nieuwste muziek. Laat je meeslepen door moves uit hiphop, house en latin, terwijl je ongemerkt aan je conditie werkt. Geen danservaring nodig – plezier staat voorop! Elke les voelt als een feestje op de dansvloer. Ideaal om calorieën te verbranden en met een grote glimlach de zaal te verlaten!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/05a75e6c-e60c-4adf-b5f6-679e998da872/1e9377c6-6fbc-4a49-96a5-032f32c76477-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1GuA7prP1eBtdvkqJ9WTNJ35450282025-09-22T11:27:57.818ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sGGR9t6MRqS8Q1dL2zFxrqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7812391e-61eb-4987-9156-d0fc4084ab78.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (16-09-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d83c876e-8695-4303-8288-8b258409dae6/1b7be393-57c4-4b7e-8f03-d44807282b2f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sGGR9t6MRqS8Q1dL2zFxrq3567092025-09-22T11:43:39.353Zmariska danielleYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mT2tvBxRQjm4XLyUkMp9TPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4cb4e1ce-0a6a-451d-9e19-206beed70cd8.jpgGRIT STRENGTH 36 - MERIJN & ORIN - 30 MIN. (20-09-2025)Een explosieve 30 minuten durende high-intensity interval training (HIIT) met gewichten. Deze workout daagt je uit om tot het uiterste te gaan en snel kracht en spiermassa op te bouwen. Met motiverende muziek en coaching push je jezelf voorbij je grenzen. Perfect voor wie snel resultaat wil en weinig tijd heeft. Geschikt voor ervaren sporters die van een uitdaging houden!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a9169d32-8051-4ab7-bf58-781d73ab3825/36e6622f-858f-473d-ad50-e422799b9c0a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mT2tvBxRQjm4XLyUkMp9TP19360212025-10-07T13:08:17.718ZmerijnorinYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qDnyKJpFyWoo3vKLDDtWTzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/02716a77-c6c1-4d74-b41b-db9589073593.jpgBODYPUMP MIX - MARTIJN - 60 MIN. (20-09-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c7932316-9001-4a3a-90f3-e8a89617866f/56c773c9-08b8-44bf-9600-4653c817264e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qDnyKJpFyWoo3vKLDDtWTz37370632025-10-07T15:01:44.435ZmartijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pZtFfhuXj4gzw2XemRFFxWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4a01aeb6-bfb2-4b3b-8370-dee1a561e1ba.jpgBRN MIX - DANIELLE & CHARISSA - 45 MIN. (03-10-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c248a3f2-6742-44bc-8b00-a4eff05ca020/b66e00ec-f809-4678-826c-88ccafa0638b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pZtFfhuXj4gzw2XemRFFxW28470482025-10-07T15:09:55.171ZdaniellecharissaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sCJqAXbRiFtruwvfqX2vCehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/92895dec-a158-495a-afdf-bfb57f9271fb.jpgBODYPUMP134 - CHARISSA & MERIJN - 60 MIN. (06-10-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d7ae8695-05df-4182-8750-ce688ce9dee1/55273ed9-6a61-4e66-87de-2a05983ac6ff-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sCJqAXbRiFtruwvfqX2vCe346201002025-10-07T15:23:17.333ZcharissamerijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gg27zwSybZcEfH9qKijexDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/38d7a2b3-72b1-4516-95a1-f833eef6a9f1.jpgBRN56 - TEAM DeMIX - 45 MIN. (06-10-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7b91ec30-a05d-4cf2-b561-460d3e9007bf/7177ec42-c813-4a1a-93cc-53c14f5b2031-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gg27zwSybZcEfH9qKijexD285101592025-10-08T10:05:25.461ZcharissajadyramonafatihareshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/noi3i69Pjt6FB44CxeCgd6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/764a98f7-2371-4fdb-9158-83680e2e4977.jpgZUMBA - VANESSA - 60 MIN. (06-10-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ad2cc69b-0cc5-4761-b49c-775e0abaa329/2f83383e-a3af-41b9-9d4e-b814b3a079e1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/noi3i69Pjt6FB44CxeCgd632630352025-10-13T09:53:52.946ZvanessaYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2SJpYZo7sK7gijxmpRTX2ihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1e87372e-e1b8-4809-9c2d-a551031188aa.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (07-10-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0f2e7724-afcd-4ccf-9ce9-f6f73ef5a4ef/c0ef6dcd-83ee-4f9a-b017-a8deeb4f76f9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2SJpYZo7sK7gijxmpRTX2i35320172025-10-13T12:46:54.965ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/b4KnbFR6wV4mJSCfpya8AQhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e8020f11-c4ff-4726-b1d9-b7448b1e434d.jpgXCORE83 - RAMONA & JADY - 45 MIN (08-10-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/518157ba-ace5-4efc-877c-8e8d0f4e4228/8b7fd865-8a63-48e6-bcbd-8ba2f80ec426-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/b4KnbFR6wV4mJSCfpya8AQ29430552025-10-13T13:09:14.368ZramonajadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qi5BUu2T49753X3ijCqFPShttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/868d7eee-f779-49d7-a18f-f0137f6a952f.jpgPILATES - SANDRA - 60 MIN. (10-10-2025)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c4bdd18a-8b8a-4467-8318-cedc38ff24d4/dec232f7-a182-4632-90f2-b8b1e822ec32-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qi5BUu2T49753X3ijCqFPS34950382025-10-14T12:02:11.485ZsandraYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6aVhdRDAr9ozNt54yTKFRohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f64b13dd-c88f-486f-9975-cea0f32632d3.jpgBODYPUMP134 - MERIJN -60 MIN. (08-10-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/29e038d5-1a02-4926-99a1-0ef70391f654/31319d56-70cd-400f-acfd-40bd5970e2fd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6aVhdRDAr9ozNt54yTKFRo34750372025-10-14T14:21:34.051ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/tc7VXqnzFyBP1L9bKaNewRhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ac93556-4152-4884-9cf0-6f89d15e54b6.jpgLMCORE59 - CAROLL & JAYDEN - 30 MIN. 11-10-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/dc34323b-6646-4829-8e1f-4813f567eef1/7b646a80-95a4-4053-9283-72e0d3666dc1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/tc7VXqnzFyBP1L9bKaNewR1709072025-10-14T14:33:52.412ZCarolljaydenYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kDvM4bZ7bSYghCRhYPsW3Jhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0e7cb4b3-d895-4d1d-8308-0268e3fa121a.jpgBODYPUMP134 - STEFAN - 60 MIN.(13-10-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9f1a8130-2814-4f5c-ab93-ca89615db5b6/6d399725-6b2e-4bac-81bf-2521e86511d6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kDvM4bZ7bSYghCRhYPsW3J37180562025-10-14T14:47:56.947ZstefanYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1m3JsQhU3g4V1HDq3Zvoc5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/24bd7619-6d2f-4049-a8eb-035e1d2cd902.jpgBODYSTEP140 - CHARISSA - 60 MIN. (10-10-2025)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/02cc8f22-d589-4239-a985-8b5b66110d72/3f18643c-e491-4507-9e3a-482f927ca44b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1m3JsQhU3g4V1HDq3Zvoc534610512025-10-16T10:44:36.587ZcharissaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qTEcGvjsqEqLKb9dyqf1ighttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2f03dd84-48b2-4cec-a6e9-887bf4300749.jpgBODYBALANCE109 - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (13-10-2025)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c991cd80-75e9-482b-81f3-5484675e5699/0a5d8753-8747-4a48-bda6-d1164e623915-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qTEcGvjsqEqLKb9dyqf1ig36330572025-10-16T10:59:24.205ZcarollmartijnYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cVe4M6tPYiBwYAxppeA5Cghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8d8eda6d-705d-437d-813f-ede1cd11897d.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (12-10-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6082ff2a-7863-4020-8b45-39b7a7113887/9db0badd-9d30-4ef9-bd3a-9e738755118c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cVe4M6tPYiBwYAxppeA5Cg37140392025-10-17T11:38:18.974ZbestYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fBSTTqyQXzSmyxQjTQYzknhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bdec25b6-a1a0-4636-834f-52183b2a7b56.jpgBODYPUMP134 - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (14-10-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7662568d-b0b6-4a79-a61b-3f465f5b0827/597c1977-b5b8-408e-b0b1-69c08e5d5b7b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fBSTTqyQXzSmyxQjTQYzkn34720812025-10-20T07:48:27.445Zcaroll martijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ozUzY2nvt3kJAXrxNtUZTdhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4436e380-8feb-400f-929a-f08c70b4377a.jpgLMPILATES01 - CHARISSA - 45 MIN. (15-10-2025)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Tijdens deze les werken we met muziek maar kies je zelf het tempo waarin je de bewegingen uitvoert. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b6e50081-0cdd-4a3b-8bf2-712f5e495f6e/734a9e81-e6f1-41e1-af1c-82a74db2a4cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ozUzY2nvt3kJAXrxNtUZTd27720222025-10-20T07:59:30.732ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/no6JV4Ya3mYovbSZkenCiqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/518dc099-c246-40b6-8106-3ae451c1e7d9.jpgLMCORE59 - JADY - 30 MIN. 16-10-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ad25cfe8-de4b-453a-9adb-2be3a6bcac3a/78eefb29-61b4-4a98-bc0a-11c8271d4b6e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/no6JV4Ya3mYovbSZkenCiq17490242025-10-20T09:31:38.425ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bAcWbNXGku9omhC5sGvvsehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ff098979-c065-4b8f-9796-99d25821e50c.jpgBRN56 - FATIHA - 45 MIN. (17-10-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/55c2078e-b748-47b0-ba26-8feb55b5f94d/d558054f-cdef-42e8-bf3f-b112a23d8711-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bAcWbNXGku9omhC5sGvvse29490662025-10-20T09:45:16.605ZfatihaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3Kn12pY1KR6yJdANFwP4amhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6ded9e21-8fa1-443c-a10d-79091f7dcf85.jpgBIDYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (15-10-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1640338e-dd58-4504-b934-b1c4f80fd6a2/60c23453-447b-4b47-be03-461aa9d1f97d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3Kn12pY1KR6yJdANFwP4am37770102025-10-20T10:21:30.544Zmariska danielleYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6zCmsJWZdHZMMBEwcESDF9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9ebcdbf5-6ab4-48dc-9a4e-855687320d0a.jpgLMPILATES01 - ESTHER - 45 MIN. 14-10-2025)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Tijdens deze les werken we met muziek maar kies je zelf het tempo waarin je de bewegingen uitvoert. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2d2fa412-5192-483a-ae89-a30cef6d14a2/0d78b3f4-c866-496f-b2a2-6ba899adcb79-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6zCmsJWZdHZMMBEwcESDF926430292025-10-20T12:08:44.374ZESTHERYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rKNZYR6HHHnJu2t9PqTEUehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/49d8773a-8eae-4282-924a-039c64f99242.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. 19-10-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d09269c6-00fa-4673-b5a8-34eca1d12d85/d4a27007-fea8-495a-b726-e6f0de8bffcc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rKNZYR6HHHnJu2t9PqTEUe35420162025-10-20T12:28:12.482ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wZsSHKpcAzB2TVaQSporyahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9095a435-d567-499a-9715-d36f07cf006b.jpgLES MILLS SHAPES - SANDRA - 45 MIN. 21-10-2025LES MILLS SHAPES: Een full-body, low-impact strength training waarin op Pilates, Barre en Power Yoga geïnspireerde oefeningen samenkomen met spicy house en disco beats in een dynamische workout om jou sterker en flexibeler te maken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/faf81dde-7a0f-46ff-a676-c042c34d4e6d/236062e5-af6b-4459-9b78-8e527d2179e3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wZsSHKpcAzB2TVaQSporya28720332025-10-21T12:24:13.499ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8yWxqYeqkwx4yn54qeuChnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/56f64214-c979-477d-bb80-43ac2a40330c.jpgBODYBALANCE 109 - SANDER - 60 MIN. 20-10-2025BODYBALANCE: Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3d496247-7d7b-4ed6-840b-e9a49f149fb5/6dd34364-52d8-46b9-8812-1f5ed4e834e0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8yWxqYeqkwx4yn54qeuChn321101122025-10-21T12:41:50.942ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fTJYuB2RuhmD72A1MkY21Phttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d1ac21b3-58a3-491f-ad8a-cbad4176bc62.jpgLES MILLS VINYASA + LES MILLS BREATH - SANDER & DEMY - 60 MIN. 21-10-2025LES MILLS VINYASA NIEUW Les Mills Vinyasa is een dynamische yogales waarin ademhaling en beweging naadloos in elkaar overvloeien. Met vloeiende series werk je aan kracht, mobiliteit en balans, terwijl je tegelijkertijd ontspanning en focus ervaart. Ideaal om lichaam en geest in harmonie te brengen.LES MILLS BREATH NIEUW (VANAF 00:30 MIN) Les Mills Breath richt zich op ademhalingstechnieken, ontspanning en herstel. Het doel is stress verminderen, focus vergroten en balans herstellen in lichaam en geest. Ideaal als aanvulling op intensieve trainingen of om rust te creëren in je dag. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/78995b70-dada-4d7a-80f2-44bce2d04163/00a21d24-01c7-45e9-8aa7-0bb02380fd4c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fTJYuB2RuhmD72A1MkY21P40040742025-10-21T13:34:13.330ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1JNez4tyV53JMApaDPESS5https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c560a11a-05cb-4d76-9a93-7d67dc9e230d.jpgXCORE #83 - WILLEM - 45 MIN. 22-10-2025XCORE: een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewe- gingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/05f9bb25-0478-49d6-b5ce-87558965da20/1baa57dd-4324-4369-9fab-8c694fc18551-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1JNez4tyV53JMApaDPESS5275601492025-10-22T08:49:32.842ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hocVmYfiijZJu8ftAPYukahttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f99bcc56-f909-4e24-b08d-7da02165764b.jpgYIN NIDRA YOGA - MARIVEL - 60 MIN. (23-10-2025)In deze zachte les nodigen we je uit om te vertragen, te voelen en los te laten. We starten met rustige Yoga-houdingen waarin je 3 tot 7 minuten blijft, om bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel te kalmeren. Daarna ga je liggen voor een diepe Yoga Nidra: een geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest wakker blijft. Ideaal voor souplesse, ontspanning, herstel en innerlijke rust. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/84abed6f-2695-444f-b30b-0b95e5a0fcf7/1bbb8ec5-c5e2-40c9-9a40-2bc9fa67fcda-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hocVmYfiijZJu8ftAPYuka38420282025-10-27T13:22:51.048ZmarivelYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1EWntpQnEgk413j9cP2ZTehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c583ea48-95bc-4989-aec4-c2f183b9ec72.jpgLMCORE59 - CHARISSA - 30 MIN. (22-10-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/056fc525-123c-4c9d-b241-2fa671764b97/890eeb92-8fec-42f4-8719-04f0390e679e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1EWntpQnEgk413j9cP2ZTe17600212025-10-27T13:40:40.030ZcharissaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4ZiwJadXdA2pyvAisYUn2bhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6ab0c8ad-4885-4620-a27d-af4fc080578d.jpgPILATES - SANDRA - 60 MIN. (24-10-2025)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/204b9d2d-96fe-4560-83fe-f1296b052258/25b85620-4d8a-4b7e-b1eb-177e0e62388d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4ZiwJadXdA2pyvAisYUn2b36120312025-10-28T10:01:35.751ZSandraYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/huPfrJHFSjgz89XngqQz49https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/79363b1c-ffd1-4db9-8152-c027a1e03479.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (27-10-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/85982991-051c-411a-8c04-3a393631367a/6ccc15ea-f2a3-40a6-828b-b1e9367efc0d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/huPfrJHFSjgz89XngqQz493619022025-10-28T13:15:47.381ZestherYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/idTxbbJMdKXMNAdySFqfYWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2a713d5c-00d3-4f69-84e7-e6149ff4e227.jpgXCORE83 - RAMONA - 45 MIN. (29-10-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8b780b28-0049-4ca9-92d1-38e7d04bff4e/589f0f6e-3fdd-4d12-b823-16d87e1aff61-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/idTxbbJMdKXMNAdySFqfYW27580372025-10-30T12:45:14.921ZramonaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2WqrfTaxcKwKZXA5zseFFDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4c08ddb6-5586-4e85-a276-6995dda26ddb.jpgBODYPUMP #134 - WILLEN & SARA - 60MIN (30-10-2025)BODYPUMP Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithou-dingsvermogen en spierdefinitie.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0fb25c72-c5b6-4760-937b-8a84b29745bf/9ac7938e-1914-4110-b38f-1cdb73354c98-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2WqrfTaxcKwKZXA5zseFFD37450512025-10-30T17:09:18.231ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4dP4vmXcUhqSMheQKt4i19https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a4a12c91-f6bd-410c-b05b-3f1ebc54ef4d.jpgBODYSHAPE - IRIS - 60MIN. (30-10-2025)BODYSHAPE Cardio in de vorm van een laagdrempelige choreografie + oefeningen voor het hele lichaam.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1a1557df-8036-4316-a72f-2ef4e318eef4/e6a279f8-fd28-4e92-ad33-f0308152c12f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4dP4vmXcUhqSMheQKt4i1931970212025-10-30T17:20:05.952ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cujgibQjXJq6CdJXV3fGd8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4bd16f7d-a600-4dc6-9198-a2b6d9a2fbf3.jpgBODYSHAPE - MARISKA & DANIELLE - 60 MIN. (29-10-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5d089b32-c19a-4453-92b0-ffad6f1e8b8f/0f8efc5b-9b8a-491e-ba95-664d8ea04f79-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cujgibQjXJq6CdJXV3fGd83871042025-11-03T13:52:19.401ZmariskadanielleYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7sB6orTJY7X7698FeGc8KZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/91d05bdb-34bb-4338-9aeb-83a00103d6c4.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (30-10-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/344dcbf6-d821-4f12-9776-c3a79ffda08b/fb0b2958-f85c-4ca7-8ede-fe76a4387696-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7sB6orTJY7X7698FeGc8KZ34900412025-11-03T14:10:50.268ZbestYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3DSZvFRC24vFZbYeVqHxRyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a66b8a31-b4f5-46e2-b552-3f1138fed615.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN.(01-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/157c38b3-8fc5-4e9f-bc71-f93436718bde/f758a6a4-2812-45e5-b93e-4a21b2fbef56-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3DSZvFRC24vFZbYeVqHxRy34010222025-11-03T14:47:03.975ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iFBxU2ZmxhT1sRafXnPb9whttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5c74a5ad-9717-44f4-873b-4324df11abb8.jpgBRN #56 - INGRID & LAURA - 45MIN. (07/10/2025)BRN Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8f3345ce-b56d-4b6c-af68-8ad48d714d5e/97b0ca32-40fb-4234-9230-8208ea5342b1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iFBxU2ZmxhT1sRafXnPb9w33300582025-11-07T11:57:44.258ZYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6tCKq24JSVuxfPApS1HY8chttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0552fde5-afea-4cc0-b69e-c4597a659c5f.jpgBODYPUMP #134 - SANDER & STEPHANY - 60MIN. (07/11/2025)BODYPUMP Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2c596c13-4d3c-4a69-b237-d7462e9786e9/dc658849-2e8a-4c35-b42f-491dc1f81b6c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6tCKq24JSVuxfPApS1HY8c32610492025-11-07T12:06:00.646ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bByU3ZTtQaBcAvjXFyaLD8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/542aee0b-ef80-4804-9923-8f7f935ff49e.jpgSHAPES - WILMA - 45MIN. (07/11/2025)LES MILLS SHAPES Een full-body, low-impact strength training waarin op Pilates, Barre en Power Yoga geïnspireerde oefeningen samenkomen met spicy house en disco beats in een dynamische workout om jou sterker en flexibeler te maken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/55f2b13b-d8c9-439d-8c30-214d7af7dd21/0d978dff-d436-428d-8298-bf0c41665fb8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bByU3ZTtQaBcAvjXFyaLD824910112025-11-07T12:19:47.950ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nmCbPLw3x13jFuVnWUY5Skhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6e9f900f-2d43-4906-b999-0deb59da86f1.jpgYIN NIDRA YOGA - MARIVEL - 60 MIN.(06-11-2025)Verstilling in Beweging; In deze zachte les nodigen we je uit om te vertragen, te voelen en los te laten. We starten met rustige Yoga-houdingen waarin je 3 tot 7 minuten blijft, om bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel te kalmeren. Daarna ga je liggen voor een diepe Yoga Nidra: een geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest wakker blijft. Ideaal voor souplesse, ontspanning, herstel en innerlijke rust. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/acf1168a-9e61-4cff-a258-dddcd09bc977/212edd94-0201-4214-bc84-0e65314fd9c1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nmCbPLw3x13jFuVnWUY5Sk37240222025-11-10T11:31:06.045ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rcuFPPZKgVyqd2ooQnqtXPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ebe8c6c8-e1d7-44b7-8532-9fc0f7d85a95.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (06-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cc0f53a4-dd21-4892-8edd-1c494646bd01/37f9a4ec-5c15-4d03-b14f-d43d032935b3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rcuFPPZKgVyqd2ooQnqtXP36610102025-11-10T12:30:05.253ZYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5nJQEBGQnTSKXwK8TqJqVThttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b87a5406-0655-45c5-a92c-595a2fc710d2.jpgBRN MIX - DANIELLE & CHARISSA - 45 MIN. (03-10-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/236d9306-c385-4496-8ba0-b1055bbaa9c5/e05f7c5c-267a-40e8-95d1-b7d174820fd4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5nJQEBGQnTSKXwK8TqJqVT28470522025-11-13T11:27:22.419ZdaniellecharissaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/2RVUcMYPX2zPJtUUj8f2cLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4c722d28-1d38-4439-bce8-51ed224f462e.jpgYIN YOGA - VIVIAN - 60 MIN. (11-11-2025)In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga, richt Yin Yoga zich niet op het versterken van je spieren maar juist op het ontspannen hiervan. Yin Yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte ervaren in je lichaam.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0f11ccec-4a85-404f-a4a2-fac58cf618ae/65188912-46ea-4235-988f-b090dac22cc1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/2RVUcMYPX2zPJtUUj8f2cL39850602025-11-13T12:06:42.142ZvivianYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5VRH7henj96LazsWdTb7vYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9092833e-e754-410e-9717-aa080fddc62d.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MRISKA - 60 MIN. (12-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/27e99bca-d64b-411a-a757-e82d9820fe62/112398e7-4c89-413b-b983-6ca209f953fc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5VRH7henj96LazsWdTb7vY38230112025-11-13T12:35:49.146Zdanielle mariskaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cuJiEg2DcRNEgCobzPnwMehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ab7198e3-60ae-447b-a129-491a2458bd05.jpgPILATES - SANDRA - 45 MIN. (13-11-2025)PILATES Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijnhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5d176c00-51b9-4b94-84d9-a1670443f0cf/17800c0d-4bad-4bda-8909-2d6dfe26f565-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cuJiEg2DcRNEgCobzPnwMe27240602025-11-13T13:25:40.890ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vGmPYWKL6vKmJ6Fxa1ssvyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d67103ec-19b9-488d-ac53-e8d4a66ba85f.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (10-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f07b9b71-9be3-493b-a75d-57a2e6bb634a/7e51ea22-2f33-4474-bb0c-eb3803a4ce07-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vGmPYWKL6vKmJ6Fxa1ssvy35330252025-11-13T13:31:44.028ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bBhwm2kA7EPbhpDWByJhSthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/be0c8f61-ce98-447a-ab17-d4a7dbef58fe.jpgXCORE #83 - WILLEM - 45 MIN. (13-11-2025)XCORE Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewe- gingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/55e899f0-be58-416e-9a91-7ac310548c1f/19effd98-af60-49e6-a7db-da6499f0ac53-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bBhwm2kA7EPbhpDWByJhSt28710482025-11-13T13:49:11.876ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fkiBMxntxKHjxopJZMMcQPhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/31261e7b-7cfa-4984-b419-ea2d1d62771c.jpgLES MILLS BREATH - WENDY - 30 MIN. (13-11-2025)LES MILLS BREATH Les Mills Breath richt zich op ademhalingstechnieken, ontspanning en herstel. Het doel is stress verminderen, focus vergroten en balans herstellen in lichaam en geest. Ideaal als aanvulling op intensieve trainingen of om rust te creëren in je daghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7411ee02-5727-40c9-a265-fe0475316513/b14d51ed-2c09-4d21-b094-74e355fb2192-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fkiBMxntxKHjxopJZMMcQP16400382025-11-13T13:56:46.163ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vaJ7DVo5DtvXzfRZHYYYKChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b6979e88-b65f-46d9-abce-5179db19beeb.jpgXCORE MIX - DANIELLE - 45 MIN. (17-11-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ec34ab4f-ef80-438c-80c8-754bbfa05762/dc638cb6-23b4-4571-a1a4-a0f89f27a1cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vaJ7DVo5DtvXzfRZHYYYKC26960102025-11-17T11:04:24.645ZdanielleYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/e2kCiwvSJ88cVSwfmtT9tuhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3d26089a-1c42-4d9a-8e4b-b651addebfdd.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (13-11-2025)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6976a428-5166-4205-b6d8-c2a33d525102/8e1efb2a-c4e7-46db-92a1-de6391348fa6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/e2kCiwvSJ88cVSwfmtT9tu34190322025-11-17T11:42:10.193ZBestYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nSBXrro7xoa2v9Wfhhrrqihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/650821fb-16d4-4a62-ab70-9466a6be81d1.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (16-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b1214249-5dc0-490c-8417-00a328e81b6d/34eb9e78-7d4b-4dfc-adfe-526d431c7a04-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nSBXrro7xoa2v9Wfhhrrqi33740152025-11-18T11:00:42.904ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/84z5vdxhC6ERn5CejGoFmKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2c2aeda2-31cc-49e5-93ef-136e70740727.jpgXCORE MIX - DANIELLE - 45 MIN. (17-11-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/392f9635-a971-4c52-9007-5874e888699f/351140e3-afaa-4fde-b824-d9a6b7d3b3b1-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/84z5vdxhC6ERn5CejGoFmK26960102025-11-25T11:03:16.459ZdanielleYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/soxiJ4yfwyfyS6aeRK3ECjhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b2578606-c81e-4cf3-a618-bdf1a4ae9f25.jpgBODYPUMP MIX - CHARISSA - 60 MIN. (24-11-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d5b342c8-131e-490f-bb49-9e40bcdf1df2/7a3a59d6-f6b7-4030-b681-e2d07fc3135b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/soxiJ4yfwyfyS6aeRK3ECj34230872025-11-25T11:18:52.141ZcharissaYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mJaR3m4oetyyH3zmbgLvFohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4bf266e7-7623-4588-8f09-490318423bcc.jpgXCORE MIX _ JADY _ 45 MIN. (24-11-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a7da143d-483d-48a8-9d00-98df556ad490/cc4f1788-a217-43a0-9b73-08244c1d48fe-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mJaR3m4oetyyH3zmbgLvFo27350522025-11-25T11:29:09.316ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5R5vh8QtB2DLd95hTGBoovhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d3ba347a-ce8b-42ca-bd16-ee5d576ddbf8.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. _(16-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/273ec68a-674f-48d0-8a2b-5be06c1c8909/7c99c22b-6724-45e3-82bc-44ab509c9b15-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5R5vh8QtB2DLd95hTGBoov33740452025-11-25T14:58:43.004ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4ch3BBD7ZC93JK2H525pVhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0b9c90d6-1153-4296-97c3-8d1df6530a05.jpgBODYPUMP MIX - KAREN - 60MIN. (26-11-2025)BODYPUMP Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/19de7c4e-ad15-411b-b72f-764621cae83e/fc6d9e6e-b706-41a9-8b14-5171c90bc999-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4ch3BBD7ZC93JK2H525pVh35410322025-11-27T10:23:38.196ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fouXT9T9A6E1e6JmpHqDANhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f4e5e02a-8317-4b93-aaf1-b1267ec20735.jpgBREATH + BODYBLANCE MIX - WENDY - 90MIN. (26-11-2025)LES MILLS BREATH Les Mills Breath richt zich op ademhalingstechnieken, ontspanning en herstel. Het doel is stress verminderen, focus vergroten en balans herstellen in lichaam en geest. Ideaal als aanvulling op intensieve trainingen of om rust te creëren in je dag. BODYBALANCE Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7484274f-b170-4288-916a-14145eeb37c6/611a2115-4881-4fad-9466-eeb4013da725-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fouXT9T9A6E1e6JmpHqDAN53000202025-11-27T10:34:11.879ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xjxPkjyf8XnR51Z27tubn1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/766e1bed-104b-4c3a-9811-eb53707190fa.jpgYIN NIDRA YOGA - MARIVEL - 60 MIN. (22-11-2025)Verstilling in Beweging; In deze zachte les nodigen we je uit om te vertragen, te voelen en los te laten. We starten met rustige Yoga-houdingen waarin je 3 tot 7 minuten blijft, om bindweefsel te versoepelen en het zenuwstelsel te kalmeren. Daarna ga je liggen voor een diepe Yoga Nidra: een geleide meditatie waarbij je lichaam slaapt, maar je geest wakker blijft. Ideaal voor souplesse, ontspanning, herstel en innerlijke rust. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fda24b2e-a5ca-4142-84ff-1d64b3fb67ba/e6e37287-f21b-4932-8b6c-60740e4e0bc3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xjxPkjyf8XnR51Z27tubn138810502025-11-27T10:56:37.317ZMARIVELYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/o4gzv5HiJTckF8G6syLBYnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/65a61efb-268e-4ad4-b24d-4616987f7f63.jpgBRN MIX - JADY & RESHMA - 45 MIN. (24-11-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b29de1c2-71da-47a0-a957-cd0e12836011/99adf83a-4ad3-49b4-b613-1155884cd70b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/o4gzv5HiJTckF8G6syLBYn27610572025-12-02T10:10:50.770ZjadyreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wWcBCpSSWZVN99sCURWtTVhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d7b479b5-d61c-4ff0-a544-c2c14b7a61c0.jpgLMCORE MIX - CAROLL & JAYDEN - 30 MIN. (29-11-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fa837b1e-2d6d-45f2-88a3-12442b37518f/b65c2b33-9c19-4e2e-841c-fc7718296bda-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wWcBCpSSWZVN99sCURWtTV17310172025-12-03T11:30:44.670ZcarooljaydenYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hf7HHzrhUjWj2CKUXAX1KNhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/af995df8-104d-420e-a7a1-e7cb2640e4e8.jpgBODYSTEP MIX - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (30-11-2025)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/838ac5b0-c194-4b93-8b49-f713098fe884/0cd67bc6-c2b3-40b1-bf4f-a89719fcbc19-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hf7HHzrhUjWj2CKUXAX1KN33920422025-12-03T11:44:44.514ZcharissadanielleYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/cFMKGAEFPUi5k3CMbKnBdAhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b05428a6-1f8e-4d94-8afa-8f132ecbecde.jpgBODYPUMP MIX - HENK - 60 MIN. (01-12-2025)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5ea2ba96-2994-4dea-8b0c-afbf8fe1193e/b0db0c55-7ac0-459d-a9b9-8867adc30bf3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/cFMKGAEFPUi5k3CMbKnBdA35450562025-12-03T12:09:28.692ZhenkYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/xxCbnKoMFuGEZYpDkkZARChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0abb8843-a1f7-49d6-8bf7-c919d8d87f4f.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (26-11-2025)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ff75a6bf-4272-45b3-ab6f-7a74c3f182be/cf709997-e90c-46e3-b2b4-b2e74b4121a9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/xxCbnKoMFuGEZYpDkkZARC35570232025-12-04T10:08:29.864ZestherYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3gxqptMUoVF2Z4aGoe4m7Bhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b7d52336-c1c9-40cf-be7f-99ac9128e61d.jpgLMPILATES MIX - CHARISSA - 45 MIN. (03-12-2025)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Tijdens deze les werken we met muziek maar kies je zelf het tempo waarin je de bewegingen uitvoert. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/125dcc30-1c85-493f-b063-fa6afb13add7/c3023200-32b7-4f20-83fb-c0c7260a9f94-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3gxqptMUoVF2Z4aGoe4m7B27480612025-12-08T12:20:46.767ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/67NufmSdArSwYAAWyhrz36https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/eb08b715-7759-4ca0-8081-ef4d87d19b22.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & MARTIJN - 55 MIN. (02-12-2025)is een high-energy les waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid. We combineren dynamische bewegingen uit sport, kracht en aerobics tot een krachtige full-body workout. Stevige beats en motiverende instructeurs dagen je uit om nét dat beetje extra te geven. Dankzij verschillende levels in impact en intensiteit is BODYATTACK geschikt voor elk fitnessniveau. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2970cdf8-31fc-4854-a7e1-afe7e7274585/26361fba-d393-4cb7-8dd9-e51414f74561-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/67NufmSdArSwYAAWyhrz3632350772025-12-08T12:33:20.664ZcarollmartijnYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/9hJrcMnDKpFt8kQjJmz6Qchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ff4a7d46-3099-43f4-8ffa-4228144753b8.jpgXCORE MIX - RAMONA - 45 MIN. (08-12-2025)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/431f292b-01a4-469e-9562-ccfdbb9f42c7/6be7b38e-06cb-4a55-be24-2cef94bdcb6b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/9hJrcMnDKpFt8kQjJmz6Qc27700572025-12-10T11:24:46.259ZramonaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mk1f4BtB8cPv1xyu1c95M7https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6f4cebe6-06b1-4d0d-b6de-7dce920645d6.jpgBRN MIX - CHARISSA & JADY - 45 MIN. (08-12-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a49e0de3-1cba-44c1-8f97-70f92f08b9b8/29e740ef-f021-4254-af43-45332382dd7e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mk1f4BtB8cPv1xyu1c95M727820752025-12-11T13:26:42.607ZcharissajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aioTpxXUvmrNcp3FKTxHWphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/38c9ac8a-7bd6-4ccd-a601-44e5a610bbdf.jpgBODYBALANCE MIX- MARIVEL- 60 MIN. (08-12-2025)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4b4fff08-4bfb-4894-9f10-de8303e80bbf/be11eba0-ba81-401c-8b89-511981eafb28-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aioTpxXUvmrNcp3FKTxHWp34300192025-12-11T14:32:09.299ZmarivelYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bRKLZG1hkGpLgnsvmxKbeMhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/62d4b4f3-0ac5-4a95-942c-ae3f0ce70981.jpgBODYBALANCE MIX - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (08-12-2025)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/57edcf21-9bf0-4776-a42d-f6d94b63d9ef/3045ffda-7ec7-4fc3-835b-157135ec31ef-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bRKLZG1hkGpLgnsvmxKbeM40190502025-12-11T15:17:50.669ZmartijncarollYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7dg5AwgmTEXrH4XUYE1SdBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/aaf0ba0e-e948-4ccb-b17d-43301778f066.jpgLMCORE MIX - CHARISSA - 30 MIN. (10-12-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/324d0cd3-a037-4893-bd32-085c27fc2ec3/55ca4cd6-5719-4571-83c0-d654a9890340-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7dg5AwgmTEXrH4XUYE1SdB79150402025-12-16T11:32:03.964ZcharissaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hMM42vcjmhoGwvQgpA654hhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b28aa7e9-64af-46f5-be22-130e08cefbc0.jpgBRN MIX - CHARISSA & JADY & RESHMA - 45 MIN. (15-12-2025)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/87f673dd-60b6-4d67-9e85-50b258aa3456/ce83c5b5-9ce2-4387-946c-450151a3d4a5-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hMM42vcjmhoGwvQgpA654h291401532025-12-16T15:47:27.315ZcharissajadyreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/g3PqXZnMDq6Gzht5U6wRNKhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3ad44e39-0012-4f99-bfe9-4b2f0c81f806.jpgZUMBA - LAURA - 60MIN. (20-12-2025)ZUMBA Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes. Probeer het nu zelf, deze meeslepende latin aerobic dance workout! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns Amerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/79ddcc27-faee-483c-a818-440fe99e4b7b/29c8a0c0-7d3c-45cc-9bce-ee64dde2a510-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/g3PqXZnMDq6Gzht5U6wRNK38350242025-12-23T10:18:46.911ZYESLivestreamsNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7FaU1RqJJsKzRGbxCs4h8rhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a53ebfd8-edd6-4832-9449-d5227885232c.jpgBODYPUMP - KAREN - 60MIN. (23-12-2025)BODYPUMP Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/360ef028-2826-43ae-924f-ef748f87e947/fffcc94a-bd24-4b37-9e81-5466c2b77f01-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7FaU1RqJJsKzRGbxCs4h8r35410562025-12-23T10:30:20.407ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8ujvmdW3qkwAZcHQmRHikphttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a4fa8646-f1d7-4bdf-9906-ee5e25dbfbfb.jpgBODYBALANCE #111 - SANDER & DEMY - 60 MIN. 22-12-2025BODYBALANCE Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en taichi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3ca4336f-2691-4ce3-aa71-94130485fc41/0fdc37bc-2e2b-4295-934b-40d72e27e17a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8ujvmdW3qkwAZcHQmRHikp32010592025-12-23T13:07:59.524ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/n1EFq7vEgzVfQ4hTnAd7QChttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a30f441a-b9da-46bc-a950-cbe2f3254263.jpgBODYPUMP 135 - CHARISSA - 60 MIN. (12-01-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/aa27bfbe-6354-4f97-b6b0-08d161012fbc/00343de8-790a-42f7-911f-3eeccfbea38a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/n1EFq7vEgzVfQ4hTnAd7QC361702042026-01-13T13:44:29.990ZcharissaYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5HKZBWwUx8pfJuxCgRpqomhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1c6a22f8-dc36-4ae1-a463-ada29eb9e9d0.jpgBODYBALANCE 110 - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (12-01-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2639293f-f48f-4dfc-8979-ad4b4c7204f8/69163801-023c-4a9c-abcd-bf9ca5249461-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5HKZBWwUx8pfJuxCgRpqom37310432026-01-13T15:11:13.847Zcaroll martijnmartijncarollYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fv9min4gujLMFxKrCs9CfHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5315eae4-0791-4b52-bab6-9a3fc0dde79e.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (13-01-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7571a80c-0517-4ca7-9886-02dd301cd485/6577b55c-5646-48b3-a570-2af2ae479e5f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fv9min4gujLMFxKrCs9CfH34330262026-01-13T15:28:10.008ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hVJRCBm3PaQBj4KopP1K7Thttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/180525b2-d28c-4bef-8e14-6ef02f035c42.jpgBRN 57 - CHARISSA & JADY - 45 MIN. (12-01-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/89130c94-6aef-405a-86b5-cfb833088deb/2e453866-8c8f-4b2a-9075-5984bd1d1b17-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hVJRCBm3PaQBj4KopP1K7T282801332026-01-13T15:44:03.709ZcharissajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/evTxnzxaySdF5jDkWADs3Shttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/b703cbed-a36a-41c2-a324-9831b3669936.jpgLMCORE60 - JAYDEN - 30 MIN. (13-01-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6d732296-fbdd-4d7e-9f3d-2eb9e2883b36/14da65bb-9823-4037-8d06-fbd917305845-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/evTxnzxaySdF5jDkWADs3S18890242026-01-16T13:33:42.214ZjaydenYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wCVLxvbGmFLDcsSHCzwAEJhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/506c174f-da69-4154-b68d-67c329cccc60.jpgXCORE84 - RAMONA & DANIELLE - 45 MIN. (19-01-2026)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f81a123b-58c5-46dc-bb77-8270811f7b0e/6d1dff66-33ff-4b6e-9b2b-8297d2feb03c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wCVLxvbGmFLDcsSHCzwAEJ26820512026-01-19T13:42:56.314ZramonadanielleYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4dQnhdTUgArzS3WKNVaDZchttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ad8b252c-64e2-4437-a684-300fee8c8383.jpgBODYSHAPE - CHARISSA & JADY - 60 MIN. (18-01-2026).Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1a1625fb-f4c5-43f4-a459-68e4e381bb61/eb64116c-9c78-4d99-a379-91fcecf8a07a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4dQnhdTUgArzS3WKNVaDZc34880322026-01-19T14:12:12.054ZcharissajadyYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4hcKV7eMXvMoqhf3TUCq5Dhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bcda25c9-00b2-4826-9918-2228629174c6.jpgBREATH & BODYBALANCE - WENDY - 127MIN. (21-01-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1a8e8fd9-68e5-4675-a77e-6d90a2946fad/1a51f010-5e63-413d-b663-8f7ceef9dd8d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4hcKV7eMXvMoqhf3TUCq5D53000252026-01-21T17:20:58.523ZYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rKBCYZLWnJokpTmoc7EEwhhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4cd5e032-afe0-4fc0-8105-2386ffe9b82d.jpgXCORE #84 - WILLEM - 45MIN (21-01-2026)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewe- gingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbrandinghttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d08b693c-9d75-4f70-b450-9adbb1bdf8e4/45585bce-7cc0-4588-b21f-8319086fa13b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rKBCYZLWnJokpTmoc7EEwh38730562026-01-21T17:32:36.022ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7at1GiFgJHiLtQ4Wj8uHXZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/944b9051-ac0a-4366-9091-d5bfb933c4d5.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN (08-02-2026)ZUMBA Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes. Probeer het nu zelf, deze meeslepende latin aerobic dance workout! Het is een fitnessworkout met danspassen op LatijnsAmerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/31e92c30-7c23-475f-be65-dc2153a90b83/8f27301d-8520-48ae-86fa-1e29ab41da64-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7at1GiFgJHiLtQ4Wj8uHXZ39640192026-02-11T15:42:32.221ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uBcYtGe17Jqgtzgahsfu7ohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/399c5802-fdd6-4aa7-8199-e2571f68d59d.jpgZUMBA - LAURA - 60 MIN. (21-01-2025)Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes. Probeer het nu zelf, deze meeslepende latin aerobic dance workout! Het is een fitnessworkout met danspassen op LatijnsAmeri- kaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/e7aa4b23-cd41-4322-9ff0-acf62fdc3df2/932b990e-35af-444e-ab08-6f297c74e74e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uBcYtGe17Jqgtzgahsfu7o39640192026-01-21T18:15:45.417ZYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hYpiMdTcXxg5Gt9QW1VirXhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f8535988-0bcf-4ede-8526-4d6cae05eace.jpgBODYPUMP 135 - HENK & MERIJN - 60 MIN. (18-01-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/89723b9c-043f-48e6-8411-9ac28ad7024d/2ee70eee-1c40-406d-b58f-c98259ce841e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hYpiMdTcXxg5Gt9QW1VirX38580462026-01-26T09:17:49.396ZhenkmerijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/91p3Cxdpq8UCpu4xgvVwoxhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5ed24389-c041-479d-808b-aa6681bd18db.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (15-01-2026)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/40d74fbd-04b6-420a-97a5-10d3e71cac0b/ed836979-d0af-47cd-8052-ec0d2c8ad79d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/91p3Cxdpq8UCpu4xgvVwox34890272026-01-26T09:36:15.522ZbestYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oD7fwPJ65e1VmHfykat7m4https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ce503f15-8d51-4c4b-85fa-0beb0013ccd3.jpgBODYPUMP - STEFAN - 60 MIN. (19-01-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b7576c0b-0367-41ca-8780-462aa9f9b60b/a124bc8e-3a18-4b81-ac06-6d8161c7045a-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oD7fwPJ65e1VmHfykat7m436920212026-01-26T10:13:42.595ZstefanYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/c1E3hnVaAF8dpX4cHkonDLhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/fda41a44-7d22-4fc1-b914-0c1093f55682.jpgBODYSTEP 141 - CHARISSA & DANIELLE - 60 MIN. (16-01-2026)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/592bf7c4-9038-498f-911f-c0ab83567402/e8c9a24e-c287-44c3-8513-0cba2724eeac-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/c1E3hnVaAF8dpX4cHkonDL33870362026-01-26T10:29:38.650ZcharissadanielleYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3FFiyGVmPnF2DvazUg1Tovhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/803355e6-ff14-494e-a5b3-7790ea2aa462.jpgLMPILATES 7 - CHARISSA - 45 MIN. (21-01-2026)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijn. Tijdens deze les werken we met muziek maar kies je zelf het tempo waarin je de bewegingen uitvoert. Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Ontdek de kracht van diepe spieren en voel je sterker en soepeler!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/15bc816d-7c84-422c-acbf-555aae476375/67b30c86-9cc7-450d-9832-fa3c88421500-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3FFiyGVmPnF2DvazUg1Tov27400742026-01-26T13:27:21.661ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sWAnmZJi4abjnsWJrhyxW9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1b6fcc1b-d106-4b38-9b38-c0a731ed280e.jpgXCORE 84 - JADY & RAMONA - 45 MIN. (22-06-2026)Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding. Elke les is een full-body challenge vol fun en resultaat. Geschikt voor elk niveau – voel de energie en ervaar het verschil!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/da2cf2ef-43ad-4472-9575-a371063257c0/3dcdf0fe-dded-42b3-8231-4cec9d8f6415-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sWAnmZJi4abjnsWJrhyxW928070952026-01-27T12:35:04.564ZjadyramonaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/kdAyyp8eggKSdJUDCrLe8ohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1e3f224c-2335-4c8c-a287-b55a4633f912.jpgBODYPUMP 135 - MARTIJN & CAROLL - 60 MIN. (22-01-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/9b9fdbe5-9150-445f-8e24-1e46752437b0/1cb83879-ae47-4a0e-a998-4d645c221574-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/kdAyyp8eggKSdJUDCrLe8o339701182026-01-27T13:16:17.423ZmartijncarollYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qcBN6tQ5X2dyvWQLqzpwvghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/40aad73f-a7a8-461c-b256-f9b189f99597.jpgLMCORE60 - CHARISSA - 30 MIN. (28-01-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c3fa918f-98cf-4073-9b73-cbe8f5688381/3d035c42-9029-45a1-b9f7-e65a8ab60cde-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qcBN6tQ5X2dyvWQLqzpwvg16940132026-02-02T08:57:12.000ZcharissaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/bGAxxhhu4MMrbNLvYj3mNGhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e55f997c-9f24-4c71-8478-3d914eb62932.jpgLMCORE MIX - JADY - 30 MIN. (19-12-2025)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/56a66cfe-b619-41f3-9402-4e331294fd14/96e6ea52-ffe2-4da0-bca1-9496d729ba3d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/bGAxxhhu4MMrbNLvYj3mNG15910262026-02-02T09:29:59.503ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/hhzmHnpKFS4z5o3dbaQFk1https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/d3987462-9c8b-4411-8cca-a018bfe35fc9.jpgBRN57 - CHARISSA & JADY & RESHMA - 45 MIN. (26-01-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/83e2ad0a-5059-4e87-89da-b0890b91541a/83ca2e74-6ff2-404e-af9e-7da61b77db67-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/hhzmHnpKFS4z5o3dbaQFk1287901562026-02-02T11:08:13.328ZcharissajadyreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/g5jUHCnTo9RHyG1o1F4G6Shttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ecc9bb32-6dc9-4e3b-b469-0057598feff3.jpgBODYBALANCE - CAROLL & JAYDEN - 60 MIN. (29-01-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7a13b540-c4e9-466c-aad3-263a28a6785c/6b3701e6-526e-466b-8bf1-74203dccc2cd-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/g5jUHCnTo9RHyG1o1F4G6S35510432026-02-02T11:22:46.067ZcarolljaydenYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ePecnxX1gpGFWZ5PkUUPihhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/e01ec49f-21f3-4367-9587-d4f1bc57f54f.jpgBODYSTEP141 - CHARISSA & MERIJN - 60 MIN. (01-02-2026)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6fdee462-be0c-4b3f-83b7-9aec82f23086/24cfced1-7e8a-49e2-8599-518fb9221553-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ePecnxX1gpGFWZ5PkUUPih34010582026-02-02T12:08:09.979ZcharissamerijnYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/97peqFUyAjKyncWQsw2g2mhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/14164b0f-8239-4ff7-891d-2de328247569.jpgBODYSHAPE - CHARISSA & JADY - 60 MIN. (01-02-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/41ade388-cd84-42a9-9c1e-e60b039921b2/5d8c8375-38a6-4f5e-8ed8-34fb55e4396e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/97peqFUyAjKyncWQsw2g2m35940472026-02-02T12:23:48.821ZcharissajadyYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fK5wBUhCX44oerFQkfoexnhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c3b75883-2424-4d51-9042-63323ada7897.jpgBODYPUMP 135 - HENK - 60 MIN. (28-01-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7763b6ba-0243-444f-9c51-a2c663a0d39f/67b6ec43-31e7-43bc-9731-4ac26732160c-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fK5wBUhCX44oerFQkfoexn34990412026-02-05T14:00:52.922ZhenkYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/1EgKVN66jCNRZd63xKdF8Ehttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/35f5662e-ef6d-4264-b601-7128d009971f.jpgGRIT STRENGTH 54 - MERIJN & ORIN - 30 MIN. (02-02-2026)Een explosieve 30 minuten durende high-intensity interval training (HIIT) met gewichten. Deze workout daagt je uit om tot het uiterste te gaan en snel kracht en spiermassa op te bouwen. Met motiverende muziek en coaching push je jezelf voorbij je grenzen. Perfect voor wie snel resultaat wil en weinig tijd heeft. Geschikt voor ervaren sporters die van een uitdaging houden!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/0557f95d-9c72-4357-94f1-6a291fc37728/d2bfee73-c14b-47d2-bae5-be5b629ae147-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/1EgKVN66jCNRZd63xKdF8E17150302026-02-05T14:38:55.800ZmerijnorinYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/sTEUVt7Yg6oYtDVqyuK7Cyhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/dffafa44-a077-4236-944e-14c5635cbd95.jpgZUMBA - IRENE & VANESSA - 60 MIN. (02-02-2026)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/d9c484a0-a8cd-4dfc-94d0-0fce8b660318/30c927ff-f877-4589-9712-4cc52cee9ef4-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/sTEUVt7Yg6oYtDVqyuK7Cy35210282026-02-05T14:49:41.861ZirenevanessaYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/oiQgR1ryMP6smQpBmAr7TZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/47efcfa6-d665-401a-8a19-9822c9bbbefb.jpgEASY YOGA - SANDRA - 75 MIN. (02-02-2026)In deze les verlagen we het tempo, beperken we de moeilijkheid van de oefeningen en is er meer ruimte voor ontspanning. De perfecte yoga les voor beginners.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b4a671ab-4268-477e-9377-9f7de0603967/16df17fb-cd02-4d90-a164-3f6bc62ea5f8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/oiQgR1ryMP6smQpBmAr7TZ43040392026-02-06T12:45:04.102ZsandraYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/x5w2LLbfBYcaVcREayZxDBhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/92d03cb7-68b3-4a12-80d2-acc8fefc5ed8.jpgZUMBA - BEST - 60 MIN. (05-02-2026)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumba!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fbacc7d0-4bf2-4aed-b51c-1e72a3d2b069/04dffa2c-03ba-481d-a842-5b943700c66e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/x5w2LLbfBYcaVcREayZxDB35210332026-02-09T09:28:17.362ZbestYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/iL2xjGwzqDxBLEvXZmc9R6https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5e394659-9af6-47ee-9332-f7f215b65b0b.jpgHEAVY BODYPUMP 2 - SANDER & STEPHANIE 45MIN (09-02-2026)BODYPUMP HEAVY NIEUW Een variant van de bekende BODYPUMP, gericht op krachttraining met zwaardere gewichten, langzamere bewegingen en meer rust momentenhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8fd1083d-3506-416a-9b42-98cca3cee417/3229550e-6e09-4b8c-b936-ec5fd0372bf7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/iL2xjGwzqDxBLEvXZmc9R626120522026-02-11T15:49:29.621ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/x3nLoaQA5gKYZRGD1BfMh9https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f32469fa-8882-4eeb-933b-36361ee68bab.jpgBODYPUMP #135 - WILLEM - 60 MINUTEN (08-01-2026)BODYPUMP Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitiehttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/fb603304-814f-42f5-b58a-f35aa9b7589c/e0f10554-4854-4d47-b6b3-b29db5fcb1f8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/x3nLoaQA5gKYZRGD1BfMh936350602026-02-11T15:58:15.254ZYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/qjzApM2h5E7EgnohPDWahFhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/05820515-f04e-4043-8c3c-8142e584ad0f.jpgXCORE #84 - WILLEM - (10-02-2026)XCORE Een krachtige en effectieve workout waarbij je traint met de unieke XCO-trainer. Door dynamische bewegingen met weerstand werk je intensief aan je core, conditie en spieruithoudingsvermogen. De energieke muziek en het hoge tempo zorgen voor maximale verbranding.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c4f36b15-1c61-4732-8bf6-a6c4fd76282b/1676d536-9f7f-46f7-a57e-cbfa10b41716-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/qjzApM2h5E7EgnohPDWahF27710762026-02-11T16:17:17.549ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/d6WHdeLUNWWsFAm7PY4Sb3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bb771bd7-2a5f-4962-a745-48a5babff695.jpgBODYSHAPE - CHARISSA - 60 MIN. (17-02-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6202196d-fe6c-425c-bf73-f8ce02979d26/60031733-6521-43d9-b798-78683c69ab62-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/d6WHdeLUNWWsFAm7PY4Sb335510232026-02-17T11:01:18.157ZcharissaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pUu52STcYYAK2u21rn9JC3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/22759c24-3f52-477b-ad4b-fcecb422475a.jpgLMCORE60 - JADY & CHARISSA - 30 MIN> (16-02-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/c19629e6-d1a9-4ae1-bb5f-23ef790dccc2/77f10b5f-82df-4307-8f1e-10a2df93a429-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pUu52STcYYAK2u21rn9JC316780372026-02-17T13:02:46.769ZjadycharissaYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/4m9VAkj7ZmLeQ1nj3oMbDwhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9c0257ae-da0c-4fbf-8844-d5092b166958.jpgBODYSHAPE - ESTHER - 60 MIN. (12-02-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1b1bca7e-4ef7-481d-9706-aa7a67d4f090/44973641-37eb-4341-975e-2519d5acd46e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/4m9VAkj7ZmLeQ1nj3oMbDw36170162026-02-17T15:11:25.137ZestherYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/pbBQ5Zyi8PkyameK84HFqshttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/51a8764f-4954-4167-84de-7ace43c594fb.jpgBODYSHAPE - JADY - 60 MIN. (22-02-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/bbbdb513-8097-465f-a73b-15b9e8f1903e/4aa6ad77-d4c6-432d-b400-fda8592b526f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/pbBQ5Zyi8PkyameK84HFqs34090162026-02-24T16:07:32.501ZjadyYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/or4yBbCabBNLHuhkMaqP35https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/91afb6cc-1ab6-4163-9d46-4f26dc8adcbd.jpgBODYJAM114 - NICKIE - 60 MIN. (17-02-2026)De ultieme dansworkout vol energie, fun en beats van de nieuwste muziek. Laat je meeslepen door moves uit hiphop, house en latin, terwijl je ongemerkt aan je conditie werkt. Geen danservaring nodig – plezier staat voorop! Elke les voelt als een feestje op de dansvloer. Ideaal om calorieën te verbranden en met een grote glimlach de zaal te verlaten!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b5a8d70d-0e01-4248-9824-71ca5e2c1544/1652e2a4-9b41-4872-bcb6-31ceba200936-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/or4yBbCabBNLHuhkMaqP3537440242026-02-26T10:20:45.188ZNickieYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/mFYSnV7giYzTkoWVw5Wiwmhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/9135eb67-1d37-419b-9a9e-70a0ccb050c7.jpgBODYSHAPE - DANIELLE & MARISKA - 60 MIN. (25-02-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/a78bd3a5-36ed-4bb7-b92f-c18ab79221f4/41afd35f-4020-4e5c-b986-e215f33e5289-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/mFYSnV7giYzTkoWVw5Wiwm36840182026-02-26T10:57:12.893ZdaniellemariskaYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6krwk3xDwfiTy1ytepFpcghttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/75f4e7fc-2a82-448f-a9cc-9afc2a7294cf.jpgSHAPES - SANDRA - 45 MIN (24-02-2026)Een full-body, low-impact strength training waarin op Pilates, Barre en Power Yoga geïnspireerde oefeningen samenkomen met spicy house en disco beats in een dynamische workout om jou sterker en flexibeler te maken.https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2b348dd1-7755-41e1-ae59-35a89b1cdf31/500193f2-3025-473f-8554-55af5062483e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6krwk3xDwfiTy1ytepFpcg26450252026-02-26T11:29:04.407ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/6hV6H9vCf96aQn9c1dSWDqhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/4cddc051-b755-4996-9d2c-a202773b6791.jpgPILATES - SANDRA - 45 MIN. (24-02-2026)Een rustige en effectieve workout gericht op het versterken van je core, verbeteren van flexibiliteit en houding. Met gecontroleerde oefeningen en ademhalingstechnieken breng je balans in lichaam en geest. De les helpt blessures voorkomen en verhoogt je lichaamsbewustzijnhttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/2ada5112-f0fd-4a66-a865-c7d178ae2062/ce5e194f-c47c-43e8-8207-63d4da9ad922-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/6hV6H9vCf96aQn9c1dSWDq29260442026-02-26T11:35:48.159ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ixo67nrSA58HHn9fJYKiHzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/8c45a41c-a2f2-4794-8946-9fb36414760f.jpgZUMBA - IRENE - 60 MIN. (02-03-2026)Jouw vrolijke dansworkout op swingende latin muziek zoals salsa, merengue en reggaeton. Laat je meeslepen door opzwepende ritmes van over de hele wereld. Geen ingewikkelde pasjes of wil je juist extra uitdaging? Dat kan door te swingen op je eigen tempo. Verbrand calorieën en boost je humeur in een energieke sessie vol gelach en positieve vibes. Dans je vrij en ontdek waarom miljoenen wereldwijd enthousiast zijn op Zumbahttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/8e0d06bf-e0f9-4b53-a070-2fe7023a9bc7/ac18cd10-b85c-4477-b4e1-f7c4d52701c6-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ixo67nrSA58HHn9fJYKiHz33290202026-03-09T11:11:03.567ZireneYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vj3L2HmmpLDLAoLDE8BHfDhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/c2db36af-47dc-4464-9d96-edb37d45b75b.jpgBODYJAM114 - NICKIE - 60 MIN. (17-02-2026)De ultieme dansworkout vol energie, fun en beats van de nieuwste muziek. Laat je meeslepen door moves uit hiphop, house en latin, terwijl je ongemerkt aan je conditie werkt. Geen danservaring nodig – plezier staat voorop! Elke les voelt als een feestje op de dansvloer. Ideaal om calorieën te verbranden en met een grote glimlach de zaal te verlaten!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ed5e1bff-ed6f-4f0a-9f53-57f3ef4ef9fd/30993c48-faa6-4c48-a602-cabd773167c7-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vj3L2HmmpLDLAoLDE8BHfD37440152026-03-09T11:21:12.825ZnickieYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/vV3BfdGLRKkCCNwpdesQ9mhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/10b70ee8-92c5-4c81-a0d0-a6b8994e159d.jpgBRN MIX - JADY & RESHMA - 45 MIN. (02-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f2410c48-d8c5-43c6-8d94-1cdf5d3c06c4/b399665d-4d5e-4559-a9d1-39c4747366ae-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/vV3BfdGLRKkCCNwpdesQ9m27620132026-03-12T11:31:05.787ZjadyreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7opBAgB8RRH5HfpfTkkiKWhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/980332f9-9e5e-4c22-bf35-aae6673a3bc6.jpgBODYPUMP MIX - HENK - 60 MIN. (07-03-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/33b7bf50-5879-425c-9c5e-b3a853cfaa60/05133c5e-0c57-4e3c-98c8-c134b28d609e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7opBAgB8RRH5HfpfTkkiKW36150172026-03-12T12:11:12.136ZhenkYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8R3HYz4g3V73kPopzgvVbthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1159f58c-f3f5-4e56-af16-e02c07fa30bc.jpgLMCORE MIX - JADY - 30 MIN. (08-03-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3f891809-ac04-4c0f-8d2c-d526f36bdaab/ae7be3be-d0a4-4045-bbf0-0fa2c1eba084-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8R3HYz4g3V73kPopzgvVbt17400102026-03-12T12:27:21.559ZjadyYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/n4GtuxNierD5h3FjtZqM6khttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/0c853cbe-f9a9-47d2-a1c5-f9809183743c.jpgBRN MIX - RAMONA - 45 MIN. (10-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/aa94160e-a1a2-4c65-99c0-78828ca9c8b9/8e456d86-06ed-4226-b04c-84057a828f28-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/n4GtuxNierD5h3FjtZqM6k2945062026-03-12T12:30:56.845ZramonaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fhoMUQ6N7RoLYLXTQUvnCYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/91553dac-df87-401c-bdf8-12b7da1c2dad.jpgBODYSHAPE - ESTHER 60 MIN. (05-03-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/73a9e32a-22ab-4711-be57-bce04c02b45c/d2e49e45-f56f-4d57-9b1d-a25ed92e28f9-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fhoMUQ6N7RoLYLXTQUvnCY3664082026-03-12T12:46:35.580ZEstherYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/gA2QLdXfDvRge6BRoQhbvUhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/bcbc233b-bc82-4ed1-acfc-21875d4f4152.jpgBODYPUMP - STEFAN - 60 MIN. (08-03-2026)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/7e3980a1-f716-46c3-8b2d-6c780882682e/a03477b5-d4a6-4557-b0f3-4a6d96fab6ec-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/gA2QLdXfDvRge6BRoQhbvU36390442026-03-12T13:07:29.966ZstefanYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uXXnBwYDEJbiDXHcqkbxY8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/3d7ad335-32fe-4216-847c-b994e40fb557.jpgBRN MIX - RAMONA & JADY - 45 MIN. (04-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ea8fea17-dd25-4d7d-9c9a-a2702fc18913/7dc9ea86-17d6-491c-b541-97ebf9f6d45b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uXXnBwYDEJbiDXHcqkbxY828600252026-03-12T14:04:58.117ZJADYRAMONAYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/fStViez7GNdBzyAQht76kkhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/a20f4388-509e-413a-888d-0c738eaecea2.jpgBODYBALANCE MIX - MARIVEL - 60 MIN. (02-03-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/786c55db-ad4f-4617-a7c6-739c6e8b94b5/4b342a95-25ef-430a-b182-b374c44f90a3-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/fStViez7GNdBzyAQht76kk3677072026-03-12T14:21:34.490ZmariveYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/8swZ8rUvcVG26tCyoC4Yhzhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/7578babe-6b9e-4ccc-a4ea-551e89a92d45.jpgBODYPUMP MIX - MERIJN - 60 MIN. (05-03-2026)_v1 (1080p)Boost je kracht en verbrand calorieën tijdens een krachtige BodyPump-les! Deze full-body workout met een stang of losse gewichten is perfect voor iedereen die sterker en fitter wil worden. Onder begeleiding van motiverende muziek en een instructeur werk je alle grote spiergroepen af. Door het hoge aantal herhalingen en lage gewichten verbeter je je uithoudingsvermogen en spierdefinitie. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt het gewicht!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/3c64675f-ee2d-40f3-9d87-bc16bdd93719/27b67575-f7ef-40f3-bf6a-bea55f2f20cc-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/8swZ8rUvcVG26tCyoC4Yhz37770492026-03-12T14:43:19.266ZmerijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/3RU6N9e4Anj2jGUQ9K9WUmhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/99c3771e-1191-44e1-8c2a-063599cf6b12.jpgBRN MIX - RESHMA - 45 MIN. (11-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/1729d46b-b508-45fa-bba1-01ce001c2f64/b47b1a0e-7357-474c-8f59-73b45bca0e2e-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/3RU6N9e4Anj2jGUQ9K9WUm27630142026-03-12T14:59:35.511ZreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nS9sS4NwtR4m2v6nUYRCjthttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/aa414c28-39ff-4b6f-b951-bd34fbc14428.jpgBODYATTACK MIX - CAROLL & MARTIJN - 60 MIN. (12-03-2026)BODYATTACK is een high-energy les waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid. We combineren dynamische bewegingen uit sport, kracht en aerobics tot een krachtige full-body workout. Stevige beats en motiverende instructeurs dagen je uit om nét dat beetje extra te geven. Dankzij verschillende levels in impact en intensiteit is BODYATTACK geschikt voor elk fitnessniveau. https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b11050e3-2f64-4f01-9fcf-4f8eadc365a7/2628753b-208d-450d-ab12-8ed177ded351-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nS9sS4NwtR4m2v6nUYRCjt32490482026-03-13T12:01:32.751ZmartijncarollYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/7ozj57Wdege4MrHfQWRRE8https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/27a78ef0-850a-4b10-a127-0fec8f0b968b.jpgBODYBALANCE MIX - MARTIJN - 60 MIN. (16-03-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/33bdb950-763e-4f03-85a0-34f1e716928f/18376ac6-2f38-47c3-ad39-064b9c007c9b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/7ozj57Wdege4MrHfQWRRE836930242026-03-17T10:37:39.077ZmartijnYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/aoQorsrD7dWoyqoxzbyf58https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/f252b9f9-c58b-4821-b5e5-09b4b1add9e0.jpgBODYSHAPE - JADY - 60 MIN. (15-03-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/4c126e2b-978f-4385-a128-2f8b2c1712e7/2558cdcf-777b-436f-a600-d7e196e9ec8f-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/aoQorsrD7dWoyqoxzbyf5833250142026-03-17T10:52:15.184ZjadyYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/uZVhMRxr8fo3f5yuyHCQZohttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/1ceaf1cc-53a7-47b9-b0b8-4e995da62c6f.jpgBODYBALANCE MIX - NERMIN - 60 MIN. (14-03-2026)Een rustige, maar krachtige les waarin we genieten van vloeiende bewegingen uit yoga, pilates en tai chi op mooie, rustgevende muziek. Je versterkt je lichaam, verbetert je flexibiliteit én komt tot rust. Of je nu je dag krachtig wilt starten of juist wilt afronden met ontspanning. Deze les geeft je energie, focus en innerlijke rust. De ademhaling ondersteunt elke beweging en helpt je spanning los te laten. Perfect als tegenhanger van intensieve trainingen. Geschikt voor alle niveaus – luister naar je lichaam en beweeg op jouw tempohttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ead61e41-7955-4fbc-8760-de48827683f0/3d365f1c-4114-4208-83c5-4a78ff4c39ea-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/uZVhMRxr8fo3f5yuyHCQZo37000112026-03-17T11:07:38.269ZnerminYESBody & MindNOhttps://app.demixthuis.nl/w/wygRQox65WrDnvz9z2B2w3https://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/703def2e-72ca-4e31-a822-1c9654d66dcf.jpgBRN MIX - JADY & RESHMA - 45 MIN. 16-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/f773bbe9-245a-454f-af3e-f2b4adb0859a/cdb3aadc-8260-49d6-a218-7a710a7203bb-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/wygRQox65WrDnvz9z2B2w329440372026-03-17T11:30:46.623ZjadyreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/chxyi7ocKpcKkdHXe8vBeihttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5ccf3f76-0d6d-44be-9489-39669dddae65.jpgBODYSTEP MIX - RAMONA & MERIJN - 60 MIN. (15-03-2026)Een energieke cardio-les en functionele training waarbij je met een verhoging in de vorm van een step werkt aan je conditie en coördinatie. Op ritmische muziek volg je uitdagende stepcombinaties die je hartslag verhogen en calorieën verbranden. De les is laagdrempelig, maar zorgt voor een effectieve workout voor het hele lichaam. Perfect om je uithoudingsvermogen te verbeteren en je benen en billen te versterken. Stap op en beweeg mee met de beat!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/5b63df87-1a30-4bfc-9a55-ffe0eeb00e47/4a21fb57-2031-4f6b-b53b-9e37f8828004-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/chxyi7ocKpcKkdHXe8vBei35610132026-03-19T10:24:34.660ZramonamerijnYESIntensityNOhttps://app.demixthuis.nl/w/rBQjtaZXVMG19pS45yRjvYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/012db6d2-f1ca-4d5a-b28b-644686af1e52.jpgLMCORE MIX - STEFAN - 30 MIN. (18-03-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/cf754696-98ee-4fd1-be4d-1fa02a88c43a/323f767e-4206-43bf-b485-17b246bfdf7b-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/rBQjtaZXVMG19pS45yRjvY1964092026-03-19T10:36:54.698ZYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/d99N6KpdMVHNg4JKXQWLbHhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/5554390a-c5fd-487a-83db-540cf33f0cde.jpgBRN MIX - RAMONA & JADY - 45 MIN. (18-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/625108b9-2b89-444a-9eb4-c136457d402d/ff5ca268-30fb-4fd9-9b2e-211dcbf035a8-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/d99N6KpdMVHNg4JKXQWLbH28380592026-03-20T10:57:26.473ZramonajadyYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/w/nqcuYqwh2s6nX3tn8VJR8thttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/95d0b5d1-c174-48d3-953d-dc85532a8a95.jpgLMCORE MIX - CAROLL & JAYDEN - 30 MIN. (21-03-2026)Een effectieve core-workout die je buik-, rug- en bilspieren versterkt. In slechts 30 minuten werk je aan een sterker, stabieler lichaam. Je traint met je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en gewicht schijven – altijd op jouw niveau. De functionele oefeningen verbeteren je houding, balans en sportprestaties. Onder begeleiding van een coach en motiverende muziek haal je het beste uit jezelf. Geschikt voor elk niveau – voel de kracht van een sterke core!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/ad70d963-b4b5-434c-98dc-64cc9b18ee95/4c84df3f-e288-47f9-b370-df02adfddf69-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/nqcuYqwh2s6nX3tn8VJR8t17370182026-03-23T13:14:07.475ZcarolljaydenYESCoreNOhttps://app.demixthuis.nl/w/5csKHvQ3YHaSxFYrZMfCvYhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/6f7a2cdc-db36-4c6f-a455-3b099045b365.jpgBODYSHAPE - IRENE - 60 MIN. (24-03-2026)Een gevarieerde total body workout die kracht en cardio combineert voor een strak en fit lichaam. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden of je eigen lichaamsgewicht werk je aan alle spiergroepen. De energieke muziek en motiverende instructeur houden je in beweging. Perfect voor het verbeteren van je conditie, spierkracht en figuur. Geschikt voor elk niveau – jij bepaalt de intensiteit!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/21fe3942-d07a-4cc7-90e5-075376e3bfba/89efe8cf-316b-4e6c-8ef5-59752e57910d-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/5csKHvQ3YHaSxFYrZMfCvY38430162026-03-24T12:04:42.642ZireneYESVitaalNOhttps://app.demixthuis.nl/w/eNZAb143JLHkgkXxMwBrWuhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/2a7972b2-8072-4aa6-b45a-bd3bf04dabf4.jpgBODYJAM MIX - NICKIE - 60 MIN. (24-03-2026)De ultieme dansworkout vol energie, fun en beats van de nieuwste muziek. Laat je meeslepen door moves uit hiphop, house en latin, terwijl je ongemerkt aan je conditie werkt. Geen danservaring nodig – plezier staat voorop! Elke les voelt als een feestje op de dansvloer. Ideaal om calorieën te verbranden en met een grote glimlach de zaal te verlaten!https://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/6fd681b0-12cf-4b5d-83e3-f79539942d94/ea5bd06f-e3b4-458b-b99a-b30f36a888de-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/eNZAb143JLHkgkXxMwBrWu36440142026-03-26T11:19:51.005ZnickieYESDansNOhttps://app.demixthuis.nl/w/ogGfXZXisxd7sqQmYzT7uZhttps://app.demixthuis.nl/lazy-static/thumbnails/ce23ef98-ce1c-46e9-b1bb-b15a96ea71d7.jpgBRN MIX - RESHMA - 45 MIN. (25-03-2026)Dé 45-minuten shape workout die jouw hele lichaam uitdaagt. Dankzij de unieke BRN®-set gevuld met grit werk je intensief aan vetverbranding, spieropbouw en balans – allemaal tegelijk. De slimme ‘reactive impact’ zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt en dieperliggende spieren activeert. Deze energieke groepsles is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Wil jij resultaat, plezier én uitdaging? Dan is BRN® jouw nieuwe favoriete workouthttps://app.demixthuis.nl/static/streaming-playlists/hls/b45a0457-7950-4d1d-a766-a398f9304e71/1843a539-fb64-4944-babb-e7ba0a2b20c0-master.m3u8https://app.demixthuis.nl/videos/embed/ogGfXZXisxd7sqQmYzT7uZ25200312026-03-26T11:35:14.169ZreshmaYESCardioNOhttps://app.demixthuis.nl/c/bodyenmind/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/intensity/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/kids/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/dans/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/vitaal/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/core/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/cardio/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/specials/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/energizers/videoshttps://app.demixthuis.nl/c/livestreams/videoshttps://app.demixthuis.nl/a/demix/video-channels